最早的戰場武術，沒有套路，有的只是一些極其簡單，但實用的組合，二三下，不復雜。

內家拳的雛形，就是戰場武術，是“殺人技”，只是后人為了表演交流的需要，把它繁鎖了，這才出現的套路。

套路的優點是便于記憶和傳承，一套拳猶如一本書，套路對初學者特好，練了基本功和身架。

知道拳架是好的，知道拳架背后的勁才是極其好的。記招不如記勁，勁是活的，有些人打拳死于招下，因為里頭的勁不活，同樣一個纏拳“三進步”，千差萬別。會打拳架的人很多，但懂勁的人沒幾個，過去人特保守。

徒弟纏著師父盤架子，基本上是為了讓師父給勁盤出來，否則就是空架子，“練拳不練功，到老一場空”。

人的韌帶肌腱是一種張力感受器。

什么是感受器？

感受器通俗的講就是能感受外界刺激后發生生物感應的器官。當手或身體的某個部位碰到燙的東西或被尖銳的東西刺到后立即縮回，然后才感到疼痛，也就是人們所說的下意識，或本能的反應。

為什么成本能反應？

是因為這是由低級中樞系統做出的不經過高級中樞大腦皮層而自發的一個傳到通路做出的反應，這個反應回路是：感受器（手或身體某部位）——傳入神經——神經原（在控制相應部位的脊髓內的神經原，非大腦皮層）—— 傳出神經—— 效應器（手或身體某部位的韌帶，肌腱和肌肉），發生這樣的低級反射，所以說，越是低等的由脊椎動物本能發應越會強烈，因為低級有脊椎動物的大腦不發達，越不發達越不容易受到不利因素的干擾,“人能常清凈，天地悉皆歸”。做不到“心無掛礙，清凈自然”，就達不到上層武學的不期然而然。內家拳要把人練回到原先的動物性，貓就是頂尖的內家高手。

但是人，大腦太發達了，說實話就是被后天的生活模式搞“僵死”了。做事情的時候有約束力是好的，但是喪失了絕大部分的先天的胎兒時期混沌般的本能發應。

所以，武術真傳的功法就是一定要修煉到混沌無我時才能真正的慢慢求得良好的先天本能力，剛才說了，韌帶肌腱等，是一種張力感受器，既然是張力感受器，想當然，能使它產生反應的條件自然是外界給予力時，自身的韌帶發生了形變，這時，張力的改變促發了低級中樞本能的發力，既快，又準，又有力量。

武術就是一層窗戶紙，不捅不破，沒有什么神秘的。簡單實用的東西才會保密，那些“裝神弄鬼”搞的復雜花哨的反而不用保密。