在鄉(xiāng)間小道旁、房前屋后的空地上，總能看到一種不起眼的野草——#車前草，農(nóng)村人常拿它做涼拌菜。

而誰又能想到，這隨手可得的野草，竟是調(diào)理結(jié)節(jié)的“隱藏高手”，不用吃藥、不用手術(shù)，堅(jiān)持用它，就能讓！

1

—The First—

在中醫(yī)理論中，甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等全身多發(fā)性結(jié)節(jié)，并非孤立存在，而是像“一根藤上的瓜”，其根源在于濕氣困重、痰瘀互結(jié)。

濕氣為始：濕氣是百病之源，如同河道淤泥，阻礙氣血流動(dòng)。現(xiàn)代人久坐、飲食油膩、壓力大，導(dǎo)致脾虛運(yùn)化失常，水濕停滯成痰。

痰瘀互結(jié)：痰濕與氣滯血瘀相互勾結(jié)，形成“痰核”，聚積在肺則成肺結(jié)節(jié)，堵在乳腺則生乳腺結(jié)節(jié)，黏在甲狀腺則為甲狀腺結(jié)節(jié)。

典型表現(xiàn)：舌苔厚膩、身體困重、大便黏膩、皮膚油膩或反復(fù)濕疹，都是濕氣重的信號(hào)。

2

—The Second—

車前草

路邊的“祛濕散結(jié)王”

車前草，又名“車轱轆菜”，常被當(dāng)作雜草，實(shí)則是中醫(yī)古籍《本草綱目》認(rèn)證的“利水圣品”。

它性寒味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，通過利尿作用將濕氣“抽”出體外，堪稱“天然抽濕機(jī)”。

現(xiàn)代研究證實(shí)，車前草中的車前子多糖和黃酮類物質(zhì)可促進(jìn)尿液生成，降低血液黏稠度。

車前草中的黏液質(zhì)成分可包裹痰濁，化解結(jié)節(jié)中的痰瘀膠著狀態(tài)。

巧用車前草還能清肝肺之熱，改善濕熱導(dǎo)致的咽痛、目赤，減少因熱毒引發(fā)的結(jié)節(jié)惡化風(fēng)險(xiǎn)。

3

—The Third—

車前草的3大祛濕散結(jié)用法

單方煮水

基礎(chǔ)祛濕法

做法：鮮車前草30克（干品10克）洗凈，加500毫升水煮沸10分鐘，代茶飲用。

功效：適合濕氣重、晨起浮腫、小便黃赤者，連續(xù)喝1周可緩解舌苔厚膩。

復(fù)方搭檔

強(qiáng)化散結(jié)力

車前草夏枯草雞蛋

車前草15克、夏枯草15克與雞蛋同煮30分鐘，吃蛋喝湯。

夏枯草清熱散結(jié)，雞蛋補(bǔ)虛，適合甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)伴有目赤腫痛者。

車前草蒲公英枸杞：

車前草10克、蒲公英10克、枸杞6克、紅棗3枚煮水，加冰糖調(diào)味。

蒲公英解毒散結(jié)，枸杞平肝補(bǔ)腎，適合長期壓力大、肝郁氣滯的結(jié)節(jié)患者。

食療融入

溫和調(diào)體質(zhì)

車前草薏米粥：車前草30克、薏米50克、大米適量煮粥，健脾祛濕，減少痰濕生成。

涼拌車前草：嫩葉焯水后涼拌，清熱去火，適合夏季濕熱體質(zhì)者

需要注意的是，體質(zhì)虛寒者食用車前草，可加生姜3片或紅棗5顆中和寒性。

孕婦經(jīng)期女性最好忌口，避免滑利作用引發(fā)不適。

在野外采集的車前草嫩葉一定要清洗干凈，可以事先用淘米水或少許洗潔精兌水浸泡10分鐘左右，再進(jìn)行徹底清洗。炒前也最好在沸水中燙一下，以達(dá)到除污消毒的目的。

車前草雖不起眼，卻是中醫(yī)化解結(jié)節(jié)的“天然利器”

濕氣一除，痰瘀自散，結(jié)節(jié)便如春雪消融。