陜西
5月，繁花似錦，萬物生長，伴隨著初夏的熱情，西安高級中學師生期待已久的“525心理健康周”來啦！這是屬于每個人的節日，是一次成長的探索之旅，讓我們共同聆聽心底“我愛我”的聲音。
一、心理小報比賽
學校在初一年級舉辦以“心育沃土 沐光同行”為主題的手抄報比賽，同學們用手中的畫筆和文字，描繪出一幅幅充滿創意與情感的作品，展現了他們對心理健康的獨特理解和感悟。
二、心理游園會
集章打卡心理游園會，包含了心理體驗、生涯指引、減壓對對碰三個類別。
（一）心理體驗——自我肯定夸夸鏡、玩個毛線、OH卡行動和拼貼詩指紋樹。
第一關：自我肯定夸夸鏡
參與者需站在鏡子前大聲說出自己的5個優點。因為“每一個當下的我，都是最好的我”。
第二關：玩個毛線
用毛線纏繞住所有讓自己開心的事情，因為“快樂本身就是一種選擇”。
第三關：OH卡行動
OH卡牌又叫心靈圖卡，是心理學上的內在探索工具，引導同學們在對話中探索自我，在隨機中尋找答案。
第四關：拼貼詩指紋樹
將各種文字、圖案剪下來，像拼圖一樣重新組合，創作出一首全新的詩。這里沒有規則束縛，重在創造過程的心流體驗。
（二）生涯指引——職業飛行棋與生涯大轉盤
第五關：職業飛行棋
參與者拋擲骰子，骰子擲出的點數為個人前進步數，完成落腳格子中職業的解釋。
第六關：生涯大轉盤
轉動轉盤，抽取自己未來可能從事的工作，或隨遇而安或積極進取或灑脫自在。
（三）減壓對對碰——拋開“蕉綠”、重拳出擊、心情盲盒和積木疊疊高
第七關：拋開“蕉綠”
丟掉壓力，丟掉煩惱，獲取成功，獲取快樂。
第八關：重拳出擊
心理與拳擊的跨界融合，沖破所有的煩惱和壓力。
第九關：心情盲盒
你送出暖心回復的同時，你的煩惱也會收獲來自他人的安慰和祝福。
第十關：積木疊疊高
壘起來的積木帶著滿心的期待，一起挑戰一下專注力的極限。
本次“525心理健康周”系列活動獲得了全校師生的廣泛參與和一致好評。參與者不僅收獲了知識和技能，更收獲了自信和快樂。未來，西安高級中學會始終如一聚焦師生心理健康發展，推進心理健康教育，提升其自助互助意識和能力，營造健康向上的校園氛圍。
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