【編者按】

青少年是國家的未來，健康是成長的基石。近年來，近視率、肥胖率等學生健康指標持續引發社會關注，這既關乎每個家庭的幸福指數，更牽動著民族未來的發展質量。青島通過創新陽光體育課程、深化體教融合、構建家校社協同機制等舉措，聚焦學生體質健康發展這一核心命題，多維發力，青島市學生體質健康提升工作取得突破性成果，2024年我市學生體質健康合格率、優良率、平均分三項指標均居全省第一。

為此，我們特別推出系列報道，立體呈現青島市學生體質健康提升工程的創新路徑，探討如何通過科學評價體系構建、運動習慣養成、健康生態營造等維度，真正實現從"重分數"向"重健康"的教育價值轉向。

“付老師，在今天的迎新會上，我打了一套咱們學過的拳法，同學們都被驚艷到了，夸我‘太厲害了’！”每到新學期，青島二中體育老師付彤彤總會收到考入大學的學生的信息，這其中，多半是分享新生活的趣事，同時大家不約而同地會感嘆道：“多虧了咱們學校的體育課，讓我能迅速融入到大學生活中。”

自2019年起，青島二中開始推行“一天一節體育課”，豐富體育活動形式、深化教體融合機制，打造了一條以體育促進學生體質健康與綜合素質全面提升的特色路徑。“我們的體育選修課包含14個體育特色課程，其中涵蓋羽毛球、籃球、乒乓球、游泳、足球、排球、瑜伽、武術綜合、健身體能、網球、健美操、橄欖球、散打搏擊、田徑。”付彤彤表示，經過三年的學習，青島二中的每一位學生都會掌握兩項體育項目。

在“造就終身發展之生命主體”的育人目標的引領下，青島二中提出培養學生十項素質發展目標，即五項基本素質（人文道德素養、科學文化素養、健康的身心素質、人際交往能力、自我認知和生存能力）與五項特色素質（獨特的智能品質、卓越的領袖氣質、自主的研究能力、執著的創新精神、開闊的國際視野）,學校不僅成為全國體育教育改革的標桿，更讓“以體育人”的理念真正落地生根。

01.

開展體育課程改革讓“傳統課堂”變“個性化運動生態”

2019年，青島二中率先打破傳統體育課模式，推行“一天一節體育課”制度，將體育課貫穿學生每日學習生活。根據年級特點，課程分時段安排于下午，學生可跨年級選課走班，充分滿足個性化需求。

課程體系以“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”為核心，每周二、周四進行體能訓練，重點強化速度、力量、耐力等身體素質；周一、周三、周五則聚焦專項技能學習，如籃球、排球、武術、瑜伽等，助力學生掌握至少兩項運動技能。

“體育項目面向全體學生開放，零基礎也可以來上。以武術為例，我們會在高一練基本功，經過一年的訓練，每位學生一定會掌握兩套拳法和一套棍法。”據付彤彤介紹，除了“一天一節體育課”，對該項目感興趣的學生還可以選擇參加社團活動進行進階練習，并且有機會代表學生參加比賽。

02.

打造特色活動 從“競技比拼”到“全員參與”

除了“一天一節體育課”外，青島二中還構建起多層次賽事體系。學校每年舉辦春秋兩季田徑運動會、每年秋天舉辦游泳比賽、冬天舉辦校園越野賽，每年春天則舉辦為期三個月的體育節，校園吉尼斯挑戰賽便是體育節的重頭戲之一。

據了解，該項目涵蓋一分鐘投籃、平板支撐、立定跳遠、引體向上等十余項個人與團體挑戰。學生通過突破自我極限，展現拼搏精神，每年吸引數千人次參與，成為檢驗體質進步的“試金石”。

“每年我們都會有學生不斷刷新‘校園吉尼斯’的挑戰記錄。”付彤彤表示，同學們在沖擊記錄的過程中，既享受到了破紀錄的成就感，同時也在無形中提高了身體健康素質。

學校春秋兩季田徑運動會、體育節、游泳比賽、冬季越野賽、運動會商業街等體育項目均由學生聯合會下屬的體育部主辦、各個團隊競標承辦。春季和秋季田徑運動會，分為徑賽、田賽、大會檢錄、開閉幕式、精神文明檢查五個大方面來實施；體育節中各團隊競標主辦的三人制籃球、足球、羽毛球、校園吉尼斯和乒乓球等作為比賽項目賽。青島二中的體育節大部分由學生自主策劃完成，各個環節均成為學生鍛煉和提升的平臺，從而培養學生的領導力與團隊協作能力。

03.

體育鑄就“金字招牌” 彰顯全面發展的“大教育”格局

青島二中的體教融合育人模式推行使全體學生獲得了充分的體育鍛煉的機會，既能滿足學生對體育發展的個性化需求，又能激發學生參與體育鍛煉的學習興趣，克服傳統體育課的弊端。

從“體質提升”到“全面發展”，青島二中的體育實踐成效顯著，學生體質健康水平與綜合素質雙管齊下，體測達標率逐年提升，對學校舉辦的運動會及各類體育賽事，學生參與度為100%，每名學生每學年至少能參與到2項比賽當中。

不僅如此，像武術、瑜伽、網球等在“一天一節體育課”和社團活動中練習的體育項目，既成為同學們進入大學后自我展示的特長，更被他們視為要長期發展的興趣愛好。

從以“一天一節體育課”聞名，到打造體育特色“金字招牌”，青島二中以體育為支點，撬動學生全面發展的“大教育”格局，其體育創新實踐不僅為“健康中國”注入校園活力，更證明了當體育成為生活的常態，教育便真正擁有了塑造生命的力量。

作者｜青島新聞網記者 韓彤彤

家長粉絲們經常錯過消息

星標
青島新聞網教育

查收島城教育熱點資訊