現代女孩對身材的執念，其實就是被社會各種“隱形PUA”逼得魔怔了。天天把“一胖毀所有”掛在嘴邊，管不住嘴又很怕變胖。

刷個手機，滿屏都是A4腰、漫畫腿，明星網紅帶節奏說“好女不過百”。衣服店里的S碼比童裝還小，試衣間鏡子一照，感覺自己像個行走的米其林輪胎。

更絕的是連廣告都在暗戳戳搞事，減肥藥廣告里胖女孩永遠是被嘲笑的背景板，瘦下來立刻逆襲成女神。這種視覺轟炸下，誰不覺得胖就是原罪？

職場里長得胖點，領導覺得你“不自律”，同事聚餐都不敢多吃一口怕被說“這么胖還吃”。數據顯示，超重女性工資平均比苗條同事低10%，升職機會也更少。就連相親市場都明碼標價，男生嘴上說“微胖挺好”，結果見面全約的90斤小姐姐。

醫生天天念叨“肥胖引發癌癥糖尿病”，朋友圈轉發的《一胖毀所有》爆文里，配圖都是滿身贅肉插滿管子的病人。有個案例特嚇人：160cm的妹子90公斤，子宮內膜癌差點要命，減到55公斤才保住子宮。這些故事聽得人晚上摸著自己小肚子都瑟瑟發抖。

后來學點歷史知識，知道唐朝是“以胖為美”，尤其是楊貴妃也是珠圓玉潤，這樣的女孩都能得到皇帝喜愛，有什么理由減肥？

但是，真相可沒想的那么簡單。

“環肥燕瘦”

“唐朝以胖為美”這句話，幾乎成了現代人對古代審美的刻板印象。電視劇里的楊貴妃總是珠圓玉潤，博物館的唐代陶俑也被貼上“豐腴”的標簽。

但翻開史書細看，真相卻讓人大跌眼鏡，盛唐的“胖”根本不是今天的“胖”，而是一種健碩的豐腴。

白居易在《長恨歌》里形容楊貴妃“溫泉水滑洗凝脂”，這里的“凝脂”說的是皮膚白嫩如脂，而非滿身贅肉。

就連野史中楊貴妃的身高體重也有多個版本：一說1.64米、138斤，另一說1.55米、120斤，但這些數據連《舊唐書》都未曾記載，更像是后人根據“環肥燕瘦”的成語腦補的結果。

更顛覆的是，初唐和晚唐的女性審美和今天并無二致。

初唐壁畫中的宮女個個腰肢纖細，詩人劉希夷甚至寫詩嘲諷“雞狗肥”的體態，直指肥胖為恥。

直到盛唐，因胡風影響和經濟繁榮，豐腴之美才短暫流行。但即便是楊貴妃，史書對她的描述也是“資質豐艷”“肌理細膩骨肉勻”，重點在健康勻稱，而非單純肥胖。

楊貴妃的體重之謎

楊貴妃到底有多胖？這個問題讓現代人爭論不休。野史說她“體重138斤”，甚至有人算出她的BMI指數超過25，屬于“超重”。

但唐代文獻從未提及具體體重，反而強調她“善歌舞”“身輕如燕”。《楊太真外傳》記載，她曾與漢成帝的寵妃趙飛燕較勁，唐玄宗開玩笑說“你比她禁得起風吹”，側面印證她并非臃腫笨拙。

更關鍵的是，楊貴妃擅長胡旋舞，這種舞蹈需要極強爆發力和靈活性，若真如野史所說體重超130斤，恐怕連轉個圈都困難。

真正讓后人誤解的，是宋代文豪蘇軾的“神操作”。他在《孫莘老求墨妙言詩》中把楊貴妃和趙飛燕的體態對比書法風格，硬生生造出“環肥燕瘦”的成語。

結果后人望文生義，直接把楊貴妃釘在“胖美人”的標簽上，連《簪花仕女圖》里豐頰長裙的貴婦形象，也被曲解為“唐朝全民愛胖”。

盛唐的“胖”是什么體驗？健碩才是王道

盛唐的“以胖為美”，本質是對生命力的崇拜。李唐皇室有鮮卑血統，游牧民族出身的他們崇尚健壯體魄。

武則天的女兒太平公主“豐碩，方額廣頤”，被母親認為“類己”；楊貴妃的姐姐們也被形容為“豐碩修整”，這種美強調骨骼勻稱、肌肉緊實，絕非現代意義上的肥胖。

從《虢國夫人游春圖》中的騎馬貴婦到敦煌壁畫里的飛天，唐代藝術中的女性形象大多肩寬胸闊、行動矯健，甚至帶著幾分颯爽的男兒氣。

這種審美背后是盛唐的自信與開放。長安城里胡商云集，西域的壯碩體格與中原的纖細身形碰撞融合。

男性以安祿山為“時尚標桿”，這位300多斤的節度使能在唐玄宗面前跳疾如旋風的胡旋舞，靠的不是脂肪，而是常年征戰的肌肉力量。

女性則模仿胡服，寬袍大袖遮住曲線，騎馬射箭不輸男子。胖？那不過是吃飽穿暖后，健康體態的副產品。

現代女孩笑不出來的真相

若真把楊貴妃放到今天，她的身材可能讓不少女孩羨慕，野史中的“138斤”放在1.64米的身高上，BMI約25.6，屬于微胖；但結合史書中的“善歌舞”“骨肉勻”，實際體脂率可能比許多瘦削的現代人更低。

唐代沒有體重秤，但對美的追求遠比今天苛刻：皮膚要“凝脂”般白皙，身姿要“秾麗”而不臃腫，甚至對腰臀比也有隱形要求，周昉的《簪花仕女圖》中，貴婦們的腰肢依然纖細，只是衣裙寬松掩蓋了曲線。

更扎心的是，唐朝人“以胖為美”的底氣來自強大的國力。

杜甫筆下“稻米流脂粟米白”的盛世，讓百姓不必節食減肥；鮮卑血統帶來的高代謝基因，又讓他們不易囤積脂肪。

反觀現代人，在996壓力和快餐文化下，喝口水都怕胖，卻要硬凹“唐朝同款豐腴”，簡直是時空錯位的黑色幽默。

從“環肥燕瘦”到身材焦慮

唐朝的審美變遷像一面鏡子，照出社會心態的起伏。初唐的纖細對應戰亂后的休養生息，盛唐的豐腴映射國力巔峰的驕傲，晚唐重回瘦弱則暗示王朝的衰頹。

而今天，A4腰、直角肩的流行，何嘗不是內卷時代的焦慮投射？當楊貴妃的“138斤”成為熱議話題時，我們嘲笑的不是古人，而是被困在體重秤上的自己。

歷史學者方北辰曾說：“美從來不是單一的，它隨著時代呼吸而起伏?！?/p>

或許放下對“胖”或“瘦”的執念，找回盛唐那種健康自信的生命力，才是破解身材焦慮的終極答案。