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本文章節：

01、她曾經叱咤職場，如今卻不愿下床、靠父母照顧

02、一個“鬼點子”，打破了治療僵局

03、為何孩子過得一帆風順，也會得抑郁癥呢？

04、父母學會適當地“示弱”，這是一種智慧

小紫，出生在北京的中產家庭。

她是獨生女、是父母的掌上明珠，從小到大被捧在手心百般呵護，父母舍不得讓她受半點委屈。

在父母的精心養育下，小紫從小就是“別人家的孩子”，學習成績優異。

進入職場后，她很快就脫穎而出，進入國內某互聯網大廠當上了總裁助理。

可是，這么優秀的她，突然罹患了抑郁癥！

患病之后，她完全變了個人，以前她很開朗、快樂，但患病后變得非常壓抑，恨不得馬上自殺，離開這個世界；

患病前，她是個叱咤職場的都市麗人，干事情干凈利落，現在，她整天躺在病床上，父母把一日三餐遞到她嘴邊，就連小便都要她媽媽幫忙。

20多歲的小紫，就像個2、3歲的小孩，生活完全無法自理，別說她爸媽接受不了，旁人都覺得難以置信。

當時看到她這個病情，我們整個科室的人都愁壞了。

好在，創傷修復師Lucy想出了一個“鬼點子”，成功打破了僵局。

01、她曾經叱咤職場，如今卻不愿下床、靠父母照顧

2011年，我在武警廣東總醫院擔任心理科學科帶頭人，小紫的父母經熟人介紹，帶著女兒找我求治。

當時，小紫已經結婚了，但是因為病情耽誤，一直還沒擺酒。她的老公經常出差，抽不出時間，所以全程都是小紫父母陪同的。

很多抑郁癥患者的原生家庭氛圍非常不良，父母吵架，氣氛壓抑；又或者父母對孩子過于嚴厲，總是批評，對孩子造成了大量的心理傷害。

但小紫不是這樣。她的原生家庭氛圍非常和睦，父母感情也很好，女兒要啥給啥，舍不得打，舍不得罵，一直捧在手心里養大。用我們老百姓說的話就是：捧在手里怕摔著，含在嘴里怕化了。

而且，她父母和家里的老人真的把她照顧得太好了，把她寵成了小公主，幾乎所有事情都是大人包辦，小紫只需要好好學習，快樂通關就行了。

也就是說，在小紫的成長過程中幾乎沒經歷過什么挫折，學習成績一直很好，父母不給壓力，生活上也沒啥需要她操心的。

此圖為AI生成

可是，進入職場后，一切都變了。

小紫每天忙得腳不沾地，幾乎吃飯的時間都沒有，加班到晚上11、12點是家常便飯，周末可能也要加班。

忙也就算了，關鍵還受氣。她的上司非常嚴厲、脾氣急躁，動不動就對她破口大罵，逼得她必須時刻保持精神緊繃、生怕出錯。

除了受氣，還有職場爭斗。小紫說，她的同事們個個都是“十級宮斗選手”，動不動就互相打壓。

他們暗地里造謠，說小紫能坐上這個位置，是因為出賣色相。小紫氣得渾身發抖，但是又不知道怎么反擊，這種事情，完全超出了她的認知。

她工作壓力大，回到家也感受不到一絲溫暖。

小紫的老公長期出差，家里經常只有她一個孤家寡人，連個吐槽的“樹洞”都沒有，實在是太孤獨了。

很快，小紫出現了失眠、煩躁心慌、情緒低落、興趣減少等癥狀，上班也越來越吃力了。

小紫想過辭職，但又不甘心，她不想放棄這份多少人削尖了腦袋都想要的工作。無論工作強度多大，她都硬扛著。

后來，她真的承受不住了，總是忍不住想自殺，覺得死了就解脫了。終于，她沒法堅持上班了，連生活都無法自理。

她父母嚇得趕緊帶女兒看病。小紫在當地醫院就診過，但效果不好，后來在熟人介紹下，才轉診來我們這里住院治療。

我當時給小紫安排了一間獨立病房，環境比較舒適。她剛住院的時候，雖然情緒波動比較大大，但還算愿意與人溝通，也能配合治療。

我們當時雙管齊下——常規的精神科藥物治療+心理治療。

藥物治療主要用于較快地穩住情緒癥狀，降低發生意外的風險。

至于心理治療，我安排了科室里的一名精神科博士，為她進行傳統的認知行為治療（CBT）。

結果，小紫不但沒有起色，還越治越差了！

小紫不愿意下床，也不愿意主動洗漱、吃飯，更別說接受心理治療了。

她幾乎一天24小時都窩在病床上，她媽媽只好每天把水端到病床前，幫她刷牙、漱口、擦身、穿衣、喂飯。

甚至連小便，都是小紫媽媽半抱著、半扶著在床上用尿盆解決的。

只有在大便的時候，小紫才有可能會下床上個廁所，但馬上又窩到床上去了。

02、一個“鬼點子”，打破了治療僵局

眼看小紫的病嚴重成這樣，小紫媽媽操心成這樣，我和科室的醫生們也愁壞了。

明明都治療一個月了，怎么小紫越治越差，狀態會崩成這樣呢？

當時，我對精神心理障礙的了解還遠遠不如現在深入，更沒有摸清精神心理領域的第一性原理。

我曾經學過精神分析，而且是跟隨國內知名的精神分析專家曾奇峰學的。我知道，如果按照精神分析的理論，小紫現在屬于“退行”。

在精神分析理論中，所謂的“退行”是一種心理防御機制，主要指一個成年人“退行”到幼兒階段，生活要靠別人照顧，無法自理。

說實在的，精神分析流派講理論一套套的，但根本沒有實操攻略，純靠“嘴炮”。就算這是退行，那該怎么辦？怎么解決？精神分析流派完全不頂用。

所以，那時候我已經對精神分析流派不太認可了，也不愿意用，因為它在臨床中特別低效。

當時，科里有別的精神科醫生認為小紫出現了“亞木僵”狀態，可以進行無抽搐電休克（MECT）治療。

但我們科室沒有引進MECT，而且我知道，其實MECT也是治標不治本的。無奈之下，我提議她父母，可以帶她去其他醫院接受MECT，但她父母堅決拒絕。

后來，我想到了Lucy。她曾經治好了瀾瀾，說不定她這次也有辦法，我只好向她求救，操作照舊。

Lucy重新出馬了，她到病房跟小紫和父母溝通了很久，想說服小紫接受她的心理干預。

但小紫不愿意，甚至連話也不說，整天像焊死在床上似的，求治意愿幾乎為零。也就是說，Lucy碰上了一個軟釘子。

Lucy想了想，她把小紫媽媽叫到病房外，偷偷說，“小紫媽媽，你女兒這樣下去不是辦法。你聽我的，你裝病一段時間。”

小紫媽媽一聽，覺得很驚訝：為什么我要裝病？女兒都病了，我還裝病，她豈不是壓力更大？

Lucy稍微解釋了一下，小紫媽媽雖然還是有疑慮，但她確實著急女兒的病，最后決定試一試。

經過一天晚上的安排，第二天，一群臨時“戲精”上線了。

小紫媽媽在女兒面前，突然捂著腹部一直喊疼，然后虛弱地摔在病床上，小紫爸爸馬上呼叫了我們。

我帶著護士立刻沖進小紫的病房，神情緊張地對小紫媽媽進行了詳細的問診和體檢。

沒過多久，護士過來為小紫媽媽輸液。其實，這只是一包葡萄糖。

我一本正經地說，“小紫媽媽因為過度勞累，飲食不規律，作息又不好，得了胃潰瘍。”

我講這些話的時候，刻意說得很大聲，就是為了說給小紫聽的。

一開始，小紫沒有什么反應，還蜷縮在床上。可當她看到護士把吊針扎進媽媽的手里時，她彈射起步跳下床，跑到母親跟前大哭：

“媽，你怎么了？你生病了，誰來照顧我啊？”

看到女兒這樣，小紫媽媽也快哭了。但她繼續偽裝，“我的胃好痛啊，我估計快不行了。”

小紫媽媽那天晚上一直躺著，偶爾還“疼”得呻吟。

經過這一出，小紫已經完全相信媽媽生病了。第二天一大早，她就起床穿衣服、洗漱好，出門給媽媽買早飯，照顧媽媽。

其實，Lucy那天跟小紫及父母溝通時，她發現小紫其實是在逃避現實。而且小紫的內心非常愛父母，尤其是她的媽媽。

所以，Lucy才想到讓小紫媽媽裝病、示弱，用這種方式來激發小紫的行動力，打破她當時的萎靡狀態。

果不其然，小紫媽媽病倒時，出于對媽媽的愛，她不得已站出來照顧媽媽，成功打破了她當時的狀態。

小紫媽媽“裝病”3天，小紫所謂的“退行”癥狀都消失了。

小紫媽媽的“病”也有所好轉，她趁機對小紫說，“你要好好接受治療，快點好起來，我們就可以早點回家，我也能好好休息了。”

這一次，小紫終于愿意了。她意識到，如果她再不積極面對問題，媽媽也會成為病人，她那么愛媽媽，她接受不了這個結果。

于是，Lucy馬上介入，為小紫做了一次簡單的3PT（精準精神心理病理性記憶修復）。

小紫在內隱記憶層面，看到自己像一朵非常純潔、非常柔弱的小花，毫無對抗風雨的能力。

當時的Lucy還沒有現在那么經驗豐富，她沒有深挖這背后的心理創傷事件，只是對這個畫面進行了處理。

接著，Lucy引導小紫要相信自己可以抵御外界的風風雨雨，她不是能力不足，只是信心不足，她要有意識地提高自己的抗壓能力。

很快，小紫有了極大的變化，她不再整天窩在病床上灰頭土臉了，她開始刷手機、網購、化妝，還主動跟人打招呼了。

昔日那個神采飛揚的都市麗人，終于回來了，跟她剛住院時簡直判若兩人。

出院后不到一個月，小紫服用的抗抑郁藥就停掉了。如今，小紫康復得很好，前幾年，她還跟老公在歐洲補辦了婚禮，過得非常幸福。

更重要的是，小紫在工作上表現得非常出色，就算遇到困難、挫折，也能保持積極的心態，再也不認為自己是溫室的小花了。

后來，小紫媽媽因為罹患腰椎疾病，尋遍名醫都沒用，這次輪到小紫媽媽抑郁了。但小紫媽媽不愿意去當地的精神科。

小紫向我求助，我建議她母親服用欣百達（鹽酸度洛西汀），這個抗抑郁藥不但有抗抑郁作用，還有鎮痛作用。

小紫媽媽服用后，情緒果然明顯改善了。小紫對我非常感謝。

從那以后，我們就很少聯系了，但如果小紫出現了嚴重的情緒波動，她和她家人肯定會找我求助。

從這個角度來說，沒有消息就是好消息，我由衷地希望她的生活能越來越好。

03、為何孩子過得一帆風順，也會得抑郁癥呢？

現在回頭看，小紫算是第2個接受3PT（精準精神心理病理性記憶修復）的患者。

只不過，Lucy當時沒有在她在內隱記憶層面找到具體的心理創傷事件，而是她看到自己像一朵柔弱的小花。

此圖為AI生成

這其實是心理創傷事件的反映，如果繼續深挖，精準化尋找，相應的心理創傷事件就能夠浮現出來。

現在Lucy為患者做3PT時，也經常會遇到這種情況：在內隱記憶層面，具體的病理性記憶事件浮現之前，患者的腦海中會先出現一些畫面。

Lucy簡單處理這些畫面后，會再以此為線索，精準化找到具體的病理性記憶，只可惜收治小紫時，Lucy還沒有這個意識。

但可以肯定的是，根據精神心理領域的“第一性原理”，小紫一定遭受過疊加性心理創傷。

小紫的原生家庭氛圍很融洽，父母感情好，也比較開明，但他們的家庭教育方式也存在一些不足。

最突出的問題是，他們對孩子太包辦了，小紫在出社會之前，幾乎只需要學習，其它事情都不用管。

這導致小紫雖然成績好、人緣也不錯，但逆商實在是太低了。

她從小到大幾乎沒遇到過什么困難，日子過得一帆風順，順風順水，她的生活自理能力、獨立解決問題的能力都很弱。

她是很愛媽媽，這是好事，但她也太依賴媽媽了，妥妥一名“媽寶女”。

其實，如果父母總是過度保護孩子，孩子自己遇到事情解決不了、總要父母出手的話，他們反而容易感到沮喪、壓抑、自卑。

他們甚至會形成一種錯誤、扭曲的認知：我就是一個廢物，必須活在父母的保護下。

小紫在內隱記憶層面看到自己像一朵柔弱的花，這個畫面的背后，可能就有很多她無法獨立解決問題帶來的心理創傷。

比如，她上學的時候可能遇到過大大小小的困難，尤其是獨立住校時。她發現身邊的同學都能自己解決一些問題，但她解決不了，只好求助父母。

這本身就容易給她帶來挫敗感，“別人可以，怎么我就不可以呢？”；

如果這種情況被同學知道了，有些人可能還會嘲笑她，說她“弱雞”、“媽寶女”，那她的自卑和挫敗感就更大了。

可能真的有同學說過她“你嬌氣得像朵溫室里的花”，也有可能她很失落時，想到了這個很常用的比喻，花朵的景象就烙印在她記憶里了。這都是有來由的。

而且，小紫從小被保護得太好了，步入社會前，她對職場人性的理解幾乎為零。況且她去的還是互聯網大廠，人多、是非多。

同事們在她背后嚼舌根、說閑話，對于內心淡定、強大的人來說，這不算什么，嘴巴長在別人身上，別人愛說啥就是啥唄，做好自己的事就行。

但對于小紫來說，這些話句句刺耳，對她帶來了心理暴擊。她不懂得如何面對，父母不在身邊，丈夫經常出差，沒有人能給她安慰和積極引導。

當時，小紫的丈夫沒出現，他在婚姻中是否也對小紫造成過心理創傷，我們也不得而知。

所以總的來說，小紫父母雖然疼愛女兒，對孩子很寬容，但他們的家庭教育方式是不科學的。

在小紫的成長過程中，她的原生家庭是不可逃脫的環境，她沒有能力覺察到這種教育方式是不科學的，更加沒有能力糾正。

從這個角度看，小紫也屬于復合性創傷后應激障礙（C-PTSD）的患者。

而且，小紫跟我們剛分享的案例瀾瀾一樣，她也有強迫型人格改變，總是極力對外表現得很積極、堅強，偽裝內心的壓抑。

可惜，那時我們還沒能力識別出來，也沒意識利用3PT去處理，所以小紫的人格異常我們沒有進行干預，也沒進行高維度家庭治療、婚姻治療等等。

雖然對于小紫和她父母來說，能順利出院、撤藥、恢復正常生活，這個治療效果已經很令人滿意了。但對現在的我們而言，小紫這個案例是有遺憾的。

04、父母學會適當地“示弱”，這是一種智慧

我們梳理小紫的治療經過時，我還想起另一位患者安安。因為她跟小紫一樣，出現過所謂的“退行”癥狀。

安安當時已經27歲了，但還像個小孩子一樣，遇到困難就躲，希望父母替自己擺平，很多行為、認知非常幼稚。

她父母很愁，女兒這樣子將來怎么在社會上立足？安安心里也不好受，因為她知道不該逃避，心里也很自卑，但是她就是不敢面對，不愿意跳出心理舒適圈。

Lucy利用3PT（精準精神心理病理性記憶修復）深入到安安的內隱記憶層面，發現這背后有很多病理性記憶。其中最主要的有2個方面：

安安在小時候有一段非常快樂的美好時光，天天開開心心的，幾乎什么煩惱都沒有。

但是，稍長大一些后，她遭受了大量的疊加性心理創傷，生活變得痛苦、壓抑起來。

這一甜一苦，前后對比實在太大了！安安非常渴望回到小時候那段無憂無慮的日子，有很強烈的疊加性心理渴求。

所以，她忍不住逃避現實，自己給自己營造出什么都不去想、不去解決的心理舒適圈。

安安的父母曾帶女兒找過精神分析師。那位精神分析師對安安說，這就屬于“退行”，并且把原因都歸咎于安安的原生家庭，說源自于她父母的控制欲。

安安聽了之后，反而把自己的不良行為完全合理化了，更加心安理得地躲起來，癥狀越來越嚴重！安安的母親發現不對勁，后來才找到我們求治。

對我們來說，安安也是個難題。

因為她接受了挺長時間的精神分析，被“洗腦”洗得很嚴重，認知很偏執、自以為是，還自戀，總是從負面的角度解讀我們的言行舉止。

我們曾經分析過，其實精神分析流派甚至可能“荼毒”青少年的精神心理，值得警惕。

對于安安、小紫這樣所謂的“退行”癥狀，很明顯是內隱記憶層面的病理性記憶導致的。最直接的方法，肯定是用3PT修復這背后的病理性記憶，直接消除病灶。

但現實情況很復雜，有時候這難以實現。像小紫，整天窩在床上就是不下來；像安安，非常固執，油鹽不進，剛開始的時候，心里不愿意接受3PT。

這時又該咋辦？

其中一個有效的方法，就是找到她們內心非常在意的人或事物，激發她們對這些人或事物的責任感，促使自己不得不面對現實，用行動承擔責任。

像當初創傷修復師Lucy讓小紫媽媽示弱裝病，因為她知道小紫很愛媽媽，所以希望激發小紫的責任感和行動力。

還有，很多父母發現，孩子平時飯來張口、衣來伸手，被伺候得扔個垃圾都嫌累；但一旦養了貓貓狗狗，許多孩子卻任勞任怨，愿意非常用心地照顧寵物。

有些父母忍不住“吃醋”了，孩子仿佛對寵物比對父母還好，他們也想不明白孩子怎么會這樣。

其實，這是孩子內心的角色切換了。

在父母面前，孩子覺得自己就是被保護、被照顧的弱者；而父母是有收入、有能力、有話語權的強者。

但在嬌小可愛、智商有限的萌寵面前，孩子自然覺得寵物是弱者，自己才是強者，他們意識到自己有照顧弱者的責任，何況那是他們心愛的寵物。

他們把寵物照顧得舒舒服服、健健康康，寵物還會對他們撒嬌的時候，孩子的心里是非常有成就感的。

簡單來說，這就像個“養成系”的游戲，也跟父母養孩子的心情如出一轍。

所以，我經常在臨床中建議患者父母要適當地學會“示弱”，要讓孩子覺得，父母也是人，也會有不懂的、做得不好的事，也會需要孩子的幫助和指導。

這是一種為人父母的智慧。

有些父母非常自以為是，在孩子面前表現得無所不能、不可一世，明明有些事不會做、搞砸了，又非要嘴硬，非要逞強。

如今是AI時代了，很多孩子早就發現父母的局限性了。在很多孩子心目中，父母早就已經不是權威。

如果父母還死要面子，硬要擺出一副“我就是沒錯”的樣子，孩子心里其實很無語，甚至會瞧不起父母。

可如果父母懂得“示弱”，孩子反而會覺得父母非常謙卑，而且會激發孩子想幫助、照顧父母的積極性和責任心。

很多父母沒意識到，當孩子幫助了父母，父母說一句“寶貝，你真的幫了爸爸媽媽很大的忙”，孩子心里會有多高興、多滿足。

在一個家庭里，隨著孩子逐漸長大，孩子和父母之間要互相幫助、互相學習，進而互相認可，互相提供情緒價值，這才是健康的家庭關系。

在這個過程中，孩子的自信心和責任心會越來越強，實現了人格上的成長。這樣的家庭氛圍，才是孩子真正的營養土壤，真正的避風港。