2025年5月第三周（5月17日-23日）是我國第11屆全民營養周。今年的主題是“吃動平衡 健康體重 全民行動”，旨在通過平衡膳食與運動，推動全民健康體重管理實踐。

為進一步推動國家食品安全與營養健康綜合試驗區建設，引導居民合理搭配日常膳食，不斷滿足人民群眾的營養健康需求，在2025年全民營養周來臨之際，威海市中醫院全面貫徹《健康山東合理膳食行動（2024-2027年）》《威海市國民營養計劃（2019—2030年）》，結合《威海市“體重管理年”活動實施方案》（2024-2026年）有關要求，積極調動有營養專長的醫務人員，結合自身業務特長，開展“營養與健康”進社區、進校園等形式多樣的宣傳義診講座等活動，全面普及營養知識，提高居民營養健康素養和健康水平。

一、醫院門診大廳持續滾動全民營養周活動主題及宣傳口號，營造全民營養周氛圍

二、醫務人員在門診大廳為患者發放宣傳營養相關材料，進行宣教活動

三、醫務人員為前來就診及候診的患者發放宣傳材料

四、醫務人員走進西苑社區開展講座、義診、中醫適宜技術體驗等活動

5月20日上午，威海市中醫院集結內分泌科、針灸科、腎病科等多科室專家，走進西苑社區開展全民營養周主題活動。活動現場，專家們結合《中國居民營養與慢性病狀況報告（2025）》中 “山東省成人超重率達 41.2%，位居全國第三” 的數據，開展 “減重管理” 專題講座，深入剖析肥胖成因、科學減重策略與營養膳食搭配技巧。

講座結束后，義診臺前迅速排起長隊。專家們不僅耐心解答居民的疾病困擾，還根據個人體質與生活習慣，提供個性化的營養健康指導。現場特設的中醫適宜技術體驗區同樣人氣高漲，居民們親身體驗了中醫在體重管理中的獨特療效。

五、醫務人員走進皇冠社區開展講座，發放宣傳手冊

5月23日，威海市中醫院組織有營養專長的醫務人員走進皇冠社區，開展 “糖尿病健康教育” 專題活動。講座結束后，醫務人員向居民發放糖尿病、高尿酸血癥、高血脂等慢性病防治宣傳手冊。

六、走進學校、幼兒園

今年5月20日是第36屆中國學生營養日。當天，威海市中醫院組織有營養專長的醫務人員走進經區新天地幼兒園，開展主題宣教活動。兒科邵夢潔主任以 “吃動平衡、健康體重” 為主題，通過趣味故事、互動問答等形式，帶領孩子們探索科學飲食的奧秘。

邵夢潔主任通過講故事的方式，引導孩子們認識谷薯類、肉蛋奶、蔬菜水果等均衡膳食的重要性。“西紅柿紅彤彤，雞蛋黃澄澄……” 在歡快的《不挑食歌》旋律中，孩子們跟著醫護人員學唱兒歌、搭配簡單肢體動作，在寓教于樂中養成健康生活習慣。

本次全民營養周系列活動累計吸引126名社區居民（含退休人群與兒童）參與，發放宣傳資料200余份。威海市中醫院通過多元化服務，將營養健康知識送到群眾身邊，有效提升了居民科學飲食、健康生活的意識。

來源：威海市中醫院