節目信息

標題

喚醒內心的老虎，啟動自我療愈本能

——渡過福州之家深度療愈團體課激活你與生俱來的療愈力

播出時間

2025年5月29日 周四中午 12:30-13:30

播出平臺

直播內容

如果某天你身心產生某種不舒服的感覺，這種感覺沒辦法向身邊的人解釋，那可能的情況是：你從一件已經忘卻的事件中受到的傷害，又重新作用于你的身心，讓你感到了不適。

我們身體就像是一個記憶庫，它儲存著我們所有的經歷，尤其是那些創傷性的經歷。這些被儲存的創傷能量，會以各種方式影響我們的日常生活，如焦慮、抑郁、失眠、人際關系問題等。

每個人內心都有一只老虎，讓我們喚醒體內的那只老虎，啟動生命本自具足的能量，勇敢戰勝創傷，找到自己的位置，獲得真正的幸福。

嘉賓

裴虹

渡過福州之家咨詢師，國家二級心理咨詢師，在讀心理學博士，中科院心理研究所健康指導師，福建省心理衛生協會認知行為治療專業協作組委員，精神分析動力學、存在人本取向心理咨詢師，15年心理咨詢的個人成長體驗及個案療愈經驗。

小花

親歷者分享真實故事：從困境到自我覺醒的蛻變之路

如月

渡過福州之家陪伴者，高校教師，家庭教育指導師，青少年危機干預熱線接線員。

許楠

渡過福州之家陪伴者，國家三級心理咨詢培訓，中科學院心理研究所心理咨詢師，家庭教育指導師，危機干預接線員。

福州之家《深度療愈團體》課程介紹

在專業老師帶領下，利用催眠、意向對話技術，帶您識別核心創傷，探索潛意識中的創傷記憶與限制性信念；釋放壓抑的情緒能量，找到通往心靈自由、內在愉悅的橋梁；重構內在心理地圖，建立自我接納與內在安全感，提升情緒管理與關系質量。

渡過福州之家簡介

由眾多福州本地熱心家長和社會愛心人士共同發起，于2021年12月26日由張進老師親自揭牌成立。

渡過福州之家是個溫暖有愛的大家庭，為大家搭建一個溫暖、接納的支持型環境，這里是一個全然接納、用心傾聽你煩惱的地方，一個為身心疲憊的你提供心靈棲息、療愈的地方。

福州之家成立兩年來，通過公眾號、有聲讀書、榕城夜話、讀書會等形式多樣的公益分享，專業且穩定的國家二級心理咨詢師、渡過認證的陪伴者隊伍、溫馨的咨詢室，為來訪者提供專業的一對一陪伴傾聽、心理咨詢服務;在資深咨詢師帶領下，通過深度團體體驗小組、家長互助團體、戶外生態系統療愈活動為大家提供咨詢服務、定期舉辦一些融合了趣味性和創新性的心理沙龍，契合當下熱門話題，打造一種沉浸式的學習體驗，為大家提供了一個釋放情緒壓力療愈身心的空間。

收看回放

進入渡過心理視頻號→選擇下方【直播回放】

注：若無直播回放版塊，更新微信版本即可。

往期直播

進入渡過心理視頻號→選擇下方【直播回放】