“艾旗迎百福，蒲劍斬千邪”，今年的端午節來的要比往年早一些，現在大街小巷上就已經有很多售賣艾蒿的商販，而端午節作為中國傳統的四大佳節之一，是一個有著悠久歷史，以及多種文化習俗的節日。

進入到農歷五月以后，隨著陽光越來越炙熱，以及雨水的增多，這個時節正是各種毒蟲和病菌的活躍期，而古人認為“凡含太陽氣所生者，皆有毒蟄”，所以設立端午節來驅邪避災。

農歷五月是五毒（蝎子、蛇、蟾蜍、蜈蚣和壁虎）的活躍期，因此農歷五月也被稱作“毒月”。

端午節當天被認為陽氣最盛的一天，尤其是端午節的正午時分，這個時候正是陰陽相爭比較兇險的時候，所以端午節在古人眼中被認為是“惡日”，因此端午節也被稱作“毒月惡日”。

端午節的傳統習俗有很多，這天在民間堪稱是一個全民衛生節，這天大家回通過吃粽子和“五黃”，用蘭草和艾蒿泡水洗澡，以及插艾和佩戴香囊等習俗，來希望家人能夠端午安康和驅邪避瘟疫，而在端午節的諸多習俗當中，“躲午”也是頗有一個頗有意思的習俗。

老話“端午躲好午，不愁沒好運”，5月31日端午，什么人要“躲午”？該怎么“躲午”呢？

什么人要“躲午”呢?

老傳統認為端午節這天是一年之中太陽最炙熱的一天，因此這天也被稱作“端陽節”，這是一年之中陽氣最盛，而陰陽相爭比較兇險的時候。

每年的端午節開始，隨著天氣逐漸轉熱，又到了毒蟲出沒和病菌活躍的時候，因此這天人們通過各種活動來祈求家人安康，而“躲午”就是一些人要躲避端午這天，以及要躲避端午節午時炙熱的太陽。

民間講究端午節當天，今年新婚的媳婦要回娘家“躲午”，因為這天是陽氣比較盛，不適合進行夫妻生活，所以新媳婦要回娘家住上一天，其實也是怕新媳婦想家，畢竟這是第一次沒有娘家人陪伴過端午節。

端午節除了當年新婚的媳婦要“躲午”外，還有體弱多病的老人，以及小孩和孕婦等身體不適那么強壯的人要“躲午”，并且民間也有一些說法是一些屬相的人要“躲午”，比如今年是乙巳蛇年，像屬蛇、屬豬、屬大龍和屬兔的人要“躲午”等，也就是端午節這天盡量躲避午時炙熱的太陽，并且要躲避去一些不好的地方。

端午節該怎么“躲午”呢？

一，躲病氣

端午節來臨以后，天氣開始變得炎熱起來，而隨著雨水的增多，氣溫也會變得越來越潮濕起來，因此這個時節也是一些疾病的高發期，并且端午節的主題就是驅邪避疫的，因此家家戶戶都會插艾蒿和菖蒲，以及進行洗澡來達到強身健體的目的。

端午節當天最好不要去醫院探視病人，畢竟這天是“毒月惡日”，不是家里的至親是不適合去醫院探望病人的，并且這個時節去醫院不做好防護，一旦引發交叉感染則得不償失。

二，躲晦氣

端午節是人們祈求安康的節日，因此人們這天是不適合去比較晦氣的地方，比如人跡罕至的荒郊野外，以及陰暗潮濕毒蟲出沒的地方。

端午節開始隨著天氣轉熱和草木繁茂，荒郊野外和陰暗潮濕的地方，正是毒蟲棲息的地方，去這樣的地方一旦被蟄咬和驚嚇到則得不償失。

三，躲寒濕之氣

進入到端午節以后，雖然氣溫升高很快 但是這個時節水溫還比較寒涼，一些體質弱的人是不適合洗涼水澡的，并且這個時節的水邊早晚還比較寒涼，因此民間有“不怕七月半的鬼，就怕端午節的水”的說法。

端午節除了沒事早晚少去水邊溜達以外，這個時節一定要注意不要喝生水，以及過早食用寒涼的食物，并且別吹冷風和空調。

四，躲邪氣

端午節是一個驅邪避災的節日，以前人們通過飲雄黃酒，以及用雄黃酒在小孩的額頭上畫“王”字，來寓意孩子不受陰邪的侵擾，而掛艾蒿和桃木劍等也是寓意家人不受陰邪之氣的侵擾，因此端午節的艾蒿也被稱作“艾虎”。

端午節這天是不要去比較陰森恐怖的地方，尤其是夜晚最好不要在外娛樂晚歸，以免家人擔憂和出現意外。

五，躲午時炙熱的陽光

端午節被認為是一年之中太陽最毒的一天，午時的紫外線是特別強烈的，這個時候出門就要做好防曬工作，避免在陽光下暴曬，以免被炙熱的陽光灼傷。

端午節過后就將進入盛夏時節，這個時候防曬是重中之重，所以端午節開始以后，戶外陽光炙熱的時候，記得選擇背陰處行走，以免被炙熱的陽光灼傷。

“端午躲好午，不愁沒好運”，端午節“躲午”習俗由來已久，這是老輩人在生活中積累的寶貴經驗，因此這“躲午”的習俗還是要了解一下。