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慢性腰背痛是多發、常見的一種癥狀， 很多疾病都可引起慢性腰背痛。如腰部軟組織勞損、腰椎與關節的退行性變、慢性炎癥、腫瘤等等。
慢性腰背痛的危險因素
1、年齡
特別是從30-40歲開始
2、 缺乏鍛煉
腰和腹部缺乏鍛煉而無力的肌肉會導致腰痛
3、肥胖
肥胖超重給腰帶來過多的負擔
4、疾病
一
一些關節炎和癌癥會導致腰背痛等
5、心理狀況
患抑郁癥和焦慮癥的人可能有更大的腰背痛風險
6、吸煙
減少流向腰椎的血液，阻止身體向椎間盤輸送足夠的營養
日常生活注意事項
1、保持良好的生活習慣
防止腰腿受涼， 避寒保暖， 防止過度勞累 。
2、站或坐姿勢要正確
脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。
3、正確的姿勢
應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
腰背不同位置疼痛
代表的問題都是什么
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