顏真卿的書法為什么值得學呢？有三大原因：一是水平高，用筆自然且有古意，這是針對他的行、草書而言的。篆籀筆法比比皆是，折釵股、屋漏痕、錐畫沙更增加用筆的豐富性，同時他突破了“二王”的妍美之氣，自成一家，水平登峰造極。

二是筆力能扛鼎，筋骨力道豐沛雄強，不論是練習楷書還是行草書，都能幫助我們克服孱弱無力、虛飄柔媚的弊病。其三，顏真卿是人品、書品都無可挑剔的“典范”，臨摹其字可以學法度、正身心，堪為“百代楷模”。

書法界有這樣一種說法，認為顏真卿的字“楷不如行，行不如草，草不如稿”，即他的草稿作品水平最高。“顏氏三稿”《祭侄文稿》《爭座位帖》和《告伯父文稿》，件件洋洋灑灑、筆走龍蛇，技法須臾萬變，而這三件又以《爭座位帖》最為精到。

它不僅是三稿的集大成者“《論座》則兼有《祭侄》《告伯》兩稿之奇……所以直入神品”，還是“顏書第一”：“世之顏行第一書也。”；更被何紹基贊為“此帖筆法之佳，當在《蘭亭》之上”。之所以如此說，是因為此作用筆自然、情感飽滿、格調極高，卷面涂抹批改痕跡也保留了下來，達到了“書無意于佳乃佳”和“人書俱老”的境界。

在寫這件作品時，顏真卿極為悲憤，飲酒數斗，回想起白天時有官員為了討好宦官魚朝恩，竟不顧禮法將魚之座次安排在六部尚書之前。于是難以抑制情感，揮毫縱筆完成此作，筆筆都有英雄氣。

《爭座位帖》碑刻現藏西安碑林，墨跡原稿則存于臺北故宮，曾為乾隆內府“傳家寶”。全卷縱31厘米、橫342厘米，總計70余行、近1200字，單字大小不一，在2至5厘米之間。碑刻版墨法缺失，猶如失去靈魂，看不出顏真卿情感的起伏和節奏，而墨跡原稿則真實再現了所有細節。

此作強化中鋒圓筆的篆隸古法，起筆多藏鋒逆入，行筆遲澀蒼勁，而且有豐富的細微顫動，情緒激憤重筆，筆畫交疊處顯沉勁。結字寬博欹側，外拓開張、中宮緊湊，左右結構有高低輕重的險絕對比，強化張力。

通篇墨色隨書寫節奏自然變化，開篇濃墨重按，書寫過程中漸漸因筆鋒漸枯出現飛白，之后又潤筆重寫，墨色飽滿，這種“濃——枯——潤”的節奏感，使得全卷動勢十足，比刻意經營的墨韻更顯真實。

臨習此帖能掌握中鋒行筆、篆籀筆法的核心技法，極大提高腕力、筆力和使轉的靈活性。

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