一到假期，我們會發現孩子計劃滿滿，執行力缺缺。

有的孩子表現為“前緊后松”，放假初期斗志昂揚天天寫作業，到了假期的中后期就逐漸松懈，計劃形同虛設。

有的孩子表現為“前松后緊”，覺得終于放假了——晚睡早上不起，可以盡情放松玩游戲，結果臨近開學才著急補作業，學習效果大打折扣。

無論哪種學習狀態，都表現出孩子缺乏自我約束力和整體計劃的規劃能力。

讓孩子達到勞逸結合的學習狀態，讓假期成為孩子“學得到”與“玩得好”的雙贏時光，想要提高學習效率，可以通過「三色管理法」來實現。

三色管理法

說到「三色管理法」的應用，我們在疫情的時候，人人都用過的「健康碼」就屬于其中一種。

通過三種顏色區分健康狀況，達到精準管理的效果和目的。

其實這種「三色管理法」也可以應用在學習上，幫助孩子解決缺乏規劃的問題。

這種方法，尤其適合那些覺得自己學習內容比較多、不知道如何安排自己時間的孩子。

日常學習管理

想要把三色管理法應用到假期的學習安排上，

首先要明確三色都代表著什么。

比如：

⊙紅色可代表核心攻堅的學習內容：如假期重點突破的學科。

- 如對幼小銜接的孩子來說，拼音練習、閱讀識字、10以內加減法的運算；

- 對小初銜接的六年級小學生來說，預習初一年級的知識等。

⊙黃色可代表常規積累的學習內容：如日常作業、日常積累、古詩文背誦等強化基礎的練習。

⊙綠色可代表彈性拓展的學習內容：如課外閱讀、看紀錄片、參觀博物館等。

或者代表學習需要花費的時間：

⊙紅色可代表占比時間最多的學習內容40%，比如基礎學科任務（語數英的學習和練習）。

⊙黃色可代表占比時間第二多要完成的內容35%，比如素質提升的內容（閱讀、興趣培養）。

⊙綠色可代表占比時間最少的內容25%，比如自主安排的時間（看動畫、親子桌游）。

或者代表學習難度：

⊙紅色可代表比較難的學習任務；

⊙黃色可代表中等難度的學習任務；

⊙綠色可代表輕松的學習任務。

其次要確定各顏色區域完成的具體內容有哪些。

比如抄寫語文生字1課，每個2遍；做數學口算20道題；背英語單詞20個。

內容要具體，總時間控制是多少，要設定好。比如每天學習5～6小時。

根據自己設定的學習任務，預估每項學習需要的時間，加上休息時間，不能超過一共學習的時間。

最后可以借助工具提升學習效率，比如每次25～30分鐘的番茄鐘+5分鐘休息時間或者5分鐘遠眺時間，讓孩子勞逸結合，保持高效的學習節奏，避免長時間學習導致的疲勞。

每個孩子的學習情況不同、興趣愛好不同、最終的目標也不同，可以和孩子一起根據實際情況靈活運用三色管理法找到最適合自己的學習模式。

當然，不論運用哪種學習方法，都離不開家長的鼓勵和肯定。當孩子遇到困難時，離不開家長的幫助。

只有讓孩子養成良好的學習習慣，提高自主學習的能力，才能實現暑假中的學得好、玩得開心的目標。