作者：深海

　　來源：名著聽書（ID：dushu3690）

　　與其在朋友圈“風生水起”，不如過好當下的生活。

　　微信曾公布過一組數據：

“每天有10.9億的人打開了微信，有7.8億的人刷朋友圈，但卻只有1.2億的人發朋友圈。”

　　這意味著，每天使用微信的人，超過90%都不發朋友圈。

　　曾幾何時，大家常常在朋友圈分享自己的日常點滴、人生感悟，也通過朋友圈了解好友的近況。

　　后來經歷的事情越多，想說的話就越少，一些人逐漸喪失了在朋友圈分享的欲望。

　　甚至因此流行起“新型朋友圈”形式：長期不發朋友圈。

　　當一個人漸漸開始不發朋友圈，往往是以下幾種心態，千萬不要低估！

　　01

　　重隱私，不愿展示生活

　　心理學家認為，每個人都擁有兩個“真正的自我”：

　　“公開的自我”和“隱私的自我”。

　　“公開的自我”是指性別、長相等展示給他人看的那一面。

　　而“隱私的自我”是指一個人不愿意說或者不能讓別人知道的隱私、個人秘密等。

　　有一類人隱私感強，對于他們而言，朋友圈發布的任何內容都是個人隱私。

　　他們擔心，別人會通過朋友圈的內容過于了解自己私下的生活，從而招來麻煩是非。

　　誠然，網絡讓我們可以忽視空間上的距離，但同時也讓每個人都變得更為透明。

　　防人之心不可無，畢竟微信里不完全都是現實生活的好友，也許還有未曾謀面的陌生人。

　　還記得前幾年，一對福建夫婦因為一條朋友圈被滅口的慘案轟動一時。

　　夫妻二人在柬埔寨經營一家中餐館維持生計，平時還會做一些小額兌換美金的業務。

　　在遇害之前，夫婦在朋友圈發了最后一條消息：“兌換美金，誰需要人民幣的趕快趕快”，配圖是幾疊厚厚的美元，足足有十幾萬。

　　圖片只是他們隨手從網絡找的，卻被有心之人盯上。

　　警察勘察現場后發現，家里的現金、手機、電腦等所有值錢的物品都被洗劫一空，表明兇手就是為了謀財痛下殺手。

　　老實本分做生意的夫妻二人，因為一條朋友圈就莫名命喪異國他鄉，而兇手就藏在微信好友列表里，實在令人不寒而栗。

　　不安全感，讓不少人逐漸喪失分享欲。

　　而長期不發朋友圈的人，也許正是為了保護自己及家人的隱私和安全。

　　與其花心思規避朋友圈潛在的危險，不如直接關閉朋友圈，以防有心之人的窺探。

　　很認同這樣一句話：

“生活總是紛紛擾擾，到了一定年紀，要學會把心關上。”

　　一個人無法控制外部環境，卻可以控制自己的行為，真正的聰明人，不需要活在朋友圈里。

　　他們恰到好處地和網絡保持邊界感，關上別人窺望的窗，活得低調而清醒。

　　02

　　懂知足，拒絕盲目攀比

　　經濟學中，有一種效應叫“誘餌效應”，指的是：

　　通過推出更貴的“誘餌”商品，誘使人們選擇中間價位的那一個。

　　誘餌效應其實就是利用人們喜歡比較的心理，而比較心理把握不好分寸，便成了盲目攀比。

　　很多人在選擇攀比對象時，更喜歡和身邊的人、或是和自己條件差不多的人進行比較，而朋友圈正是最好的平臺。

　　有個朋友表示，她曾經陷入過朋友圈攀比炫耀的漩渦：

　　別人周邊游曬照，她就跟老伴報旅游團，反復發風景視頻；

　　別家孩子考上好學校全家慶祝，她就張羅大擺宴席，在朋友圈發邀請函；

　　別人的兒子喜提新車，她又開始嫌棄兒子的車太舊不順眼......

　　打著分享的名義實則為了滿足自己的炫耀欲，自己痛苦，家人也跟著受累。

　　就像網上說的一句話：

“生活中的累，一半源于生活，一半源于攀比。”

　　真正懂知足的人，已經跳出了盲目攀比的怪圈，他們不會站在自己的煩惱里，去仰望他人的幸福。

　　楊絳和錢鐘書是文壇的一對伉儷，二人一直過著艱苦樸素、深居簡出的生活。

　　別人家把房子裝修得很漂亮，擺著精致的物件；而他們的墻是白灰粉刷的，地是水泥抹平的，房間里沒有幾件像樣的家具。

　　客廳中央的一張書桌是二人光顧最多的地方，上面堆滿了各類書籍。

　　夫妻二人不僅在物質上不與他人攀比，對名利也看得很淡，潛心做學問。

　　不喜交際應酬的錢鐘書，面對前來拜訪的諾貝爾學獎評委，也只有一句：“來者是客，慢走不送”。

　　無論是做學問還是過日子，楊絳和錢鐘書低調樸素、不爭不搶不攀比的豁達從容，都讓人心存敬佩。

　　正如楊絳在《將飲茶》中說：

“只聞花香，不談悲喜。飲茶頌書，不爭朝夕。”

　　當一個人漸漸不發朋友圈了，是因為看清了社交面具下的攀比真相，選擇沉下心來，過好自己的日子。

　　有這樣一個說法：

　　“人生是公平的，每個人被分配的蘋果都被咬過一口，只是被咬的位置不同罷了。”

　　你羨慕他人住大房子有保姆伺候，殊不知他羨慕你子女承歡、伴侶在旁。

　　年紀越大越明白，每個人都有自己的生活時區，不必通過朋友圈動態把自己的幸福定位在別人身上。

　　越攀比，越廉價；越懂得放下，越豁然開朗。調整好心態，找到自己的節奏，享自己的福氣！

　　03

　　惜當下，舍棄無效社交

　　歌手李健，被稱為娛樂圈里的一股“清流”，不僅是因為他優越的聲線和出眾的才華，更因為他清冷脫俗的氣質。

　　在一次節目中，一同參加節目的嘉賓非常欣賞李健的才華，準備和李健交換微信。

　　沒想到李健卻說：“不好意思，我加不了，手機沒這個功能。”

　　當他掏出手機時，大家才發現李健用的不是智能機，沒有微信，更沒有朋友圈。

　　曾經，他也使用過智能手機，剛開始還覺得新奇，后來漸漸覺得自己的生活受到了很多干擾，總想刷刷朋友圈關注朋友的動態，心靜不下來。

　　于是，他換成了按鍵手機，減少無效社交，拿出刷朋友圈的時間，投入自己喜歡的事情中。

　　平日里，李健也幾乎不社交不參加飯局，他說：

　　“我想保護我的時間，歌手應該專注于歌曲、音樂，而不應該忙于其他。”

　　他有一個干凈整潔的院子，里面放滿了CD、書籍，閑暇時間幾乎都與音樂和書籍為伴。

　　有些人費盡心思維護的朋友圈友誼，表面上情深義重，實則虛情假意，當你需要幫助時，他們便默契地視而不見。

　　而一條朋友圈都沒發過的李健，前不久舉辦演唱會時，各行業大咖紛紛到場為李健捧場。

　　登上熱搜后，網友忍不住驚嘆：

　　“這簡直就是神仙級別的朋友圈，音樂讓人回味無窮，場面讓人百看不厭。”

　　真正的朋友并不是點個贊、評個論，他們可能并不出現在你的朋友圈，而是出現在你需要幫助的時刻鼓勵你，全力挺你。

　　長期不發朋友圈的人，他們明白時間的寶貴，不會把精力浪費在無效社交上，只用心維護三兩知交故友。

　　就像蔡康永說的：

“我們要恭喜那些不發朋友圈的人，把大部分心力拿去應對真實的生活，恭喜他們找到了生活的重心。”

　　與其在朋友圈“風生水起”，不如過好當下的生活，真實的世界遠比虛擬社交更為精彩。

　　讓自己的生活簡單一些，輕松一些，在有限的生命里，把時間留給更值得的人和事。

　　04

　　作家林夏薩摩曾說過：

“發不發朋友圈，發多少條朋友圈，都是個人自由。 喜歡被人欣賞、被人關注也沒什么錯，只是別讓自己過于沉溺。 比起虛假的美好，緊緊抓住真實的精彩、瞬間即逝的美麗，才更重要。”

　　愛發朋友圈的人，未必喜歡炫耀自己，而是熱愛記錄生活，定格每個精彩瞬間；

　　不愛發朋友圈的人，未必過得不如意，而是看清了社交真相，用更喜歡的方式活著。

　　無論是否發朋友圈，完全取決于個人意愿。

　　人生路漫漫，記錄也可，沉默也罷，切記別活在別人的眼光里，取悅自己便是最好的生活。