作者 | 零一讀書(shū)會(huì)

來(lái)源 | 零一讀書(shū)會(huì)

生活中你是否遇到過(guò)這樣的場(chǎng)景？

工作時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)挑刺說(shuō)你這不行那不行，一點(diǎn)小事都做不好，還不如實(shí)習(xí)生。

社交上你分享一張自拍，卻收到惡意評(píng)論，說(shuō)長(zhǎng)得這么丑還敢發(fā)出來(lái)。

長(zhǎng)輩吐槽你，都30多歲了，還挑挑揀揀不嫁人，再眼高手低就嫁不出去了。

生活中難免會(huì)遇到一些人，喜歡無(wú)端指責(zé)，或是冷嘲熱諷、貶低打壓。

這時(shí)，如果我們拍桌反駁顯得有點(diǎn)沖動(dòng)、與之糾纏也會(huì)身心疲憊。

忍氣吞聲又覺(jué)得憋屈，還會(huì)讓他們得寸進(jìn)尺。

《殺死一只知更鳥(niǎo)》里面有句話說(shuō)：

如果別人用一個(gè)侮辱性的字眼來(lái)罵你，并不能貶損你的人格。那只能讓你看到，罵你的人有多可悲，他的謾罵并不能傷害到你。

被領(lǐng)導(dǎo)貶低時(shí)，或許他正為自己的管理焦慮；

陌生人攻擊外貌時(shí)，恰恰暴露著他貧瘠的審美；

長(zhǎng)輩催婚背后，藏著他們?cè)趶那皶r(shí)代壓力下的恐懼。

看完《殺死一只知更鳥(niǎo)》這本書(shū)，我明白了：

被人無(wú)端指責(zé)、打壓時(shí)，沒(méi)必要以牙還牙，這3種方式才是最好的回?fù)簦?/strong>

主人公斯庫(kù)特是一位8歲的小女孩，剛上學(xué)時(shí)，她性格有些沖動(dòng)。

不管誰(shuí)說(shuō)話做事讓她不開(kāi)心，她就瞪圓眼睛，咬牙切齒，揮舞著拳手，想直接撲上去揍人。

一次課間，一個(gè)同學(xué)在她面前大放厥詞，說(shuō)他父親替黑人辯護(hù)。

她忍不住緊握拳頭，一口反駁他，并揪起他的衣領(lǐng)，和他大打出手。

父親知道后，告訴她說(shuō)，他為黑人辯護(hù)，是因?yàn)樗凶约旱脑瓌t。

他還溫柔對(duì)女兒說(shuō)，希望她不要把別人的話放在心上。

第二天在校園，當(dāng)她再次遇到同學(xué)嘲笑，說(shuō)她父親幫助黑人簡(jiǎn)直是丟人現(xiàn)眼時(shí)，她舉起拳頭對(duì)準(zhǔn)了他。

可腦子里又閃過(guò)了父親的話，于是便放下拳頭，選擇不與他糾纏，一走了之。

背后同學(xué)還在嘰嘰歪歪，她依然不加理睬。

她認(rèn)為越早學(xué)會(huì)克制自己，就越能給身邊人減少麻煩。

三毛說(shuō)：

你對(duì)我的百般注解構(gòu)不成萬(wàn)分之一的我，卻是一覽無(wú)余的你。

生活中，我們總?cè)菀紫萑雱e人的口舌里，糾纏不清。

卻忘記了那些刺耳的評(píng)價(jià)、刻意的貶低和嘲諷，不過(guò)是他人內(nèi)心匱乏的表現(xiàn)。

真正聰明的人，從來(lái)不會(huì)被他人的節(jié)奏帶偏，也不拿對(duì)方的行為來(lái)懲罰自己。

糾結(jié)惡語(yǔ)，就等于用他人的臟水潑向自己。

困于評(píng)判，無(wú)異于把我們的情緒開(kāi)關(guān)拱手相讓。

試著把惡意留在風(fēng)中，讓它隨風(fēng)飄散。

你的價(jià)值，從來(lái)都不是由他人的嘴來(lái)定義。

別讓他人幾分鐘的惡意攻擊，偷走你一整天的好時(shí)光。

當(dāng)你不再為他人的偏見(jiàn)和惡意駐足，你的世界自有萬(wàn)鈞重量。

女孩和哥哥杰姆，多次經(jīng)過(guò)杜傅斯老太太門(mén)前時(shí)，刻薄的老太太總喜歡審問(wèn)他們的言行。

這讓杰姆非常惱怒，每次都在褲兜里握緊拳頭。

一次，他們路過(guò)老太太門(mén)口，老太太又開(kāi)始挑釁，污蔑他們逃學(xué)，誣陷杰姆弄壞了別人的東西。

甚至對(duì)女孩的穿著冷嘲熱諷。

她還陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)他們父親幫黑人打官司丟人。

面對(duì)這一連串惡意挑釁，杰姆瞬間被激怒了，臉漲得通紅，女孩連忙拉著哥哥離開(kāi)。

但身后的謾罵聲依然不依不饒。

回來(lái)路上，杰姆失去理智，闖進(jìn)老太太的院子，把她的山茶花全破壞了。

回到家后，父親說(shuō)：

你昂頭挺胸，拿出紳士的派頭。不管她對(duì)你們說(shuō)什么，都不要?dú)饧睌?，不要跟她?jì)較。

說(shuō)完，父親讓他去和老太太道歉。

老太太要求他在她面前讀一個(gè)月書(shū)作為補(bǔ)償。

此后，無(wú)論老太太如何用狠話來(lái)刺激他，他都謹(jǐn)記父親的話，別沖動(dòng)，也別惡語(yǔ)相向。

久而久之，老太太發(fā)現(xiàn)自己的挑釁像是拳頭打在棉花上，毫無(wú)效果。

他根本不接招，她也漸漸沒(méi)了興致，只能自討沒(méi)趣閉上嘴。

作家蘇芩說(shuō)：

如果你不吃別人家的飯，就別太把別人的話放在心上。

別人攻擊的言論，既扣不走我們卡里的存款，也抹不掉我們的認(rèn)知和技能；

既動(dòng)搖不了父母對(duì)我們的驕傲，更影響不了喜歡我們的人繼續(xù)信任我們。

所以，對(duì)于別人無(wú)謂的挑釁，不接招，不辯解、不回應(yīng)，不糾纏。

任外界雜音喧囂，內(nèi)心自有定海神針。

蟬鳴不會(huì)擾亂大樹(shù)生長(zhǎng)，他人的評(píng)判也無(wú)法阻擋你活成自己的光。

當(dāng)你在自己的道路上篤定前行，那些曾讓你輾轉(zhuǎn)難眠的聲音，終會(huì)變成模糊的背景音。

主人公所處的小鎮(zhèn)上，存在著根深蒂固的種族偏見(jiàn)。

女孩父親阿迪克斯是一名律師，因?yàn)樘鏌o(wú)辜的黑人魯濱遜辯護(hù)，遭受眾人的嘲諷與非議。

大家都認(rèn)為他去幫助黑人，簡(jiǎn)直是給白人丟臉。

面對(duì)周遭的非議，他沒(méi)有辯解，而是將精力投入案件，收集細(xì)節(jié)，查閱資料。

每晚下班后只在家中看書(shū)學(xué)習(xí)，看到很晚。

即使中途遭遇無(wú)賴尤厄爾將唾沫吐在自己臉上，他也不予反擊。

庭審當(dāng)日，經(jīng)過(guò)充分準(zhǔn)備的阿迪克斯沉著冷靜。

憑借扎實(shí)的知識(shí)功底與精準(zhǔn)的邏輯分析，敏銳捕捉到尤厄爾和她女兒口中的重重破綻。

面對(duì)對(duì)方的狡辯與誣陷，他用一個(gè)個(gè)提問(wèn)展開(kāi)反擊，慢慢戳破了對(duì)方的謊言。

讓對(duì)方惱羞成怒、啞口無(wú)言。

這場(chǎng)精彩的辯論，不僅為黑人魯濱遜爭(zhēng)取到二次審判的機(jī)會(huì)，更讓一些人打破了種族偏見(jiàn)，打破了對(duì)他的非議。

他的實(shí)力讓人信服，贏得了在場(chǎng)幾乎所有人的認(rèn)可與尊重。

盡管故事的結(jié)局不如人意，但阿迪克斯的品質(zhì)，早已深深地烙印在了子女的心中。

他們從父親身上看到了勇敢、睿智、內(nèi)心強(qiáng)大、情緒穩(wěn)定。

想起《了不起的麥瑟爾夫人》中的一句話：

那些不講道理的人，大可以繼續(xù)刁難我。 10年以后，我改變的是自己的人生，而他們改變的，只有自己的刁難對(duì)象。

面對(duì)別人惡意的所作所為，智慧的人，都是用不在乎的心態(tài)一笑而過(guò)。

與其在他人的非議里疲于辯解，不如放過(guò)一切較勁，繼續(xù)前行。

你往前走的背影，就是最有力量的回應(yīng)。

任唾沫星子凝成霜雪，任質(zhì)疑聲浪掀翻天地，你自撐起傘，從容走向自己的晴天。

學(xué)會(huì)守住自己的節(jié)奏，把辯解的力氣用來(lái)種花，把委屈的時(shí)間用來(lái)深耕。

當(dāng)你把對(duì)外界的沖動(dòng)反應(yīng)，轉(zhuǎn)化為向內(nèi)深耕的力量時(shí)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正讓你立于不敗之地的，從來(lái)不是對(duì)外界非議的辯解，而是日復(fù)一日的自我更新。

面對(duì)無(wú)端指責(zé)、攻擊，最高級(jí)的反擊，從來(lái)不是唇槍舌劍的較量。

而是選擇不接招，不回應(yīng)。

只把別人擲來(lái)的石頭，鋪成自己向上的路，把外界的雜音調(diào)成靜音。

就如同書(shū)中的阿迪克斯對(duì)孩子們所說(shuō)：

如果你愿意的話——那就是高昂起頭，放下拳頭。不管別人對(duì)你說(shuō)什么，都不要惱怒，試著用你的頭腦去抗?fàn)帯?/blockquote>

被貶低時(shí)，你專(zhuān)注打磨技能，被嘲諷時(shí)，你繼續(xù)記錄生活。

當(dāng)你學(xué)會(huì)在自己的節(jié)奏里活得舒展時(shí)，那些曾刺痛你的聲音，終會(huì)消散在風(fēng)里。

那些曾讓我們攥緊拳頭的瞬間，被當(dāng)眾貶低時(shí)的面紅耳赤，遭無(wú)端羞辱后的徹夜難眠。

慢慢都會(huì)在歲月長(zhǎng)河中變得微不足道。

愿我們都能帶著這份不回應(yīng)的清醒，在喧囂中守住自己的節(jié)奏，任他風(fēng)雨琳瑯，你自繁花滿疆。

作者 | 零一讀書(shū)會(huì)，來(lái)源：零一讀書(shū)會(huì)

主播 | 沙漠之狐，微博@狐貍愛(ài)CUC，公眾號(hào)：笙夜時(shí)間。

圖片 | 視覺(jué)中國(guó)，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）