皮膚是我們身體的第一道防線,它的健康與否直接關系到我們的生活質量。然而,隨著年齡的增長,銀齡群體的皮膚面臨著諸多挑戰,卻常常被忽視。為了提升大家對銀齡肌膚健康的重視,全國皮膚科醫生積極傳播科學護膚理念。2025年,西安國際醫學中心醫院皮膚科在第19屆“5.25全國護膚日”之際,圍繞“關愛銀齡肌膚,守護幸福時光”主題,舉辦了《銀齡皮膚健康科普大講堂》系列活動,為大家帶來了豐富的皮膚健康知識,幫助人們增強自我防護意識,科學呵護肌膚。

5月25日當天,在皮膚科門診,由一場酣暢淋漓的“八段錦”養身操展開了序幕,皮膚科主任盧濤帶領在場患者們活動筋骨,強身健體。隨后,盧主任帶來了精彩的關于皮膚健康科普講座。

皮膚科主任盧濤帶領大家練八段錦

盧主任指出,皮膚健康與全身免疫平衡息息相關,中西醫結合養生抗衰對維持皮膚健康意義重大。隨著年齡增長,皮膚會出現各種問題,如頭發變少變白、皺紋斑點增多、皮膚過敏等,這些都與日常習慣和生活方式緊密相連。

盧濤主任科普知識

過敏是皮膚科常見問題,它是一種全身性疾病,癥狀多樣,包括皮膚發紅、瘙癢、打噴嚏、過敏性鼻炎、哮喘、腹瀉等,這些都屬于類變態反應的表現。過敏人群要注意保持皮膚濕潤,減少過度搓洗,同時,鍛煉肺活量對皮膚有益,運動時要注重呼吸節奏,避免過度運動。盧主任還介紹了多種應對過敏的方法,如記錄過敏食物、使用除螨儀除螨、醫院專業的粉塵螨脫敏治療等等,以及針對冷熱空氣敏感人群的適應性鍛煉。

除了過敏,皮膚健康還與心理狀態、生活作息密切相關。心理壓力大會影響睡眠質量,進而影響皮膚狀態。熬夜看劇會降低免疫力,增加皮膚問題的發生幾率。因此,保持心情愉悅、規律作息對皮膚健康至關重要。中醫的一些養生方法,如望聞問切、適當忌口、多吃熟食、避免生冷硬食物、鼻腔聞嗅精油香氣、聽催眠音樂等,都有助于皮膚健康。盧濤主任提倡的通過中西醫結合來科學護膚的知識,讓在場的老年患者朋友們受益匪淺。

疼痛科副主任醫師王芳茹科普

此外,還特別邀請來骨科醫院疼痛科副主任醫師王芳茹,帶來了《帶狀皰疹引發的神經破壞性疼痛預防治療》的科普分享。帶狀皰疹不僅是一種皮膚病,還會引發神經性疼痛,即使皮膚愈合,仍可能存在后遺神經痛,嚴重影響患者生活質量。王芳如主任深入淺出地講解了緩解疼痛的方法和要點,針對帶狀皰疹后遺神經痛,醫院疼痛科與皮膚科緊密合作,采用多種治療方法,為飽受帶狀皰疹折磨的患者們帶來了新的希望和應對之策。

現場氛圍熱烈

科普活動現場氣氛熱烈,一位盧濤主任的患者現身分享自己的患病經歷,對皮膚科表示了衷心的感謝。互動環節,在場患者們紛紛踴躍舉手,以及回答今天所學習到的知識。“科普活動非常有意義,讓我們了解了平時該如何防護過敏,呵護肌膚健康。”

科普活動圓滿舉行

此次活動通過科普銀齡皮膚健康知識,不僅提升了中老年人對皮膚屏障、慢性皮膚病及科學護膚的認知,以及養成科學健康的生活方式,更進一步增強了對銀齡群體的關懷。

由盧濤主任帶領的國際醫學皮膚科團隊,整合皮膚外科、中醫理療等多學科資源,通過中西醫結合的一站式服務,為患者的皮膚健康保駕護航。未來,西安國際醫學中心醫院皮膚科將繼續秉承關愛患者的理念,開展更多公益活動,為廣大群眾的皮膚健康保駕護航,讓每一個人都能擁有健康美麗的肌膚,享受幸福美好的時光。