山東
為緩解高三學子備考壓力，激發沖刺斗志，5月15日，青島九中隆重舉行“減壓賦能 贏接高考”高三動員大會。青島九中黨委書記孫睿、校長封強蒞臨指導，高三全體師生齊聚禮堂，共同吹響高考決戰號角。
心理咨詢師葉桂紅、藍苗苗為高三學生開展心理放松指導活動。兩位老師通過呼吸訓練、正念冥想幫助學生緩解焦慮、增強信心。葉桂紅強調“心態調整就是第一生產力”，藍苗苗則帶領學生體驗“冥想放松”，現場氛圍輕松愉悅。活動后，學生們紛紛表示身心放松，將以更積極的心態迎接高考挑戰。
冥想放松
在激昂奮進的頒獎音樂中，尖優生依次登臺領獎。青島九中黨委書記孫睿、校長封強為獲獎學子頒發榮譽證書，全場響起雷鳴般的掌聲。獲獎同學們精神抖擻，臉上洋溢著自信的笑容，臺下師生紛紛投以贊許的目光，現場氣氛熱烈而振奮。
頒獎現場
副校長常發友結合歷年高考數據，從復習策略、時間管理等方面給出實用建議；往屆優秀學子分享沖刺經驗，引發強烈共鳴，合理利用最后沖刺時間，以最佳狀態迎接高考。
廿二磨劍，當顯鋒芒；六月試玉，必見真章！愿我九中學子懷瑾握瑜，以筆為戈，在高考沙場奏響青春最強音！
撰稿：2022級4班 于佳穎
一審：白長青
二審：陳運強
三審：劉文曉
供稿：高三年級
第3385期
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