端午安康！

今天上海云量較多

但陽光仍有機會露臉

早間全市最低氣溫多在15~20℃，預計今天最高氣溫28℃左右。東南風4-5級，沿江沿海地區陣風有6級，相對濕度95%-35%，整體不曬也不熱。今天傍晚前后轉陰有時有陣雨，半夜到明天降雨變得明顯。

受地面氣旋波動東移影響，6月1日至2日本市將迎來明顯降水過程，過程累積雨量可達暴雨，東部和南部地區雨量可能更大，主要降水時段出現在1日中午到2日早晨。此次過程以穩定性降水為主，下雨時間長。同時風力也將明顯增大，1-2日陸地最大陣風6～7級，沿江沿海地區和長江口區8～9級。兒童節當天氣溫降至19~22℃，2日午后雨止，最高氣溫回調至25℃。由于濕度不小，氣壓較低，整體清涼但并不太舒適。

節后降雨翻篇，持續一波多云為主的好天氣，下周三至周五最高氣溫重回30℃以上，體感將會變得較為炎熱。

端午上海雨下個不停

有網友抱怨“還得去看演唱會呢”

中央氣象臺發布暴雨黃色預警

從全國來看，中央氣象臺今日（31日）6時發布暴雨黃色預警，西藏、湖北、湖南等多地部分地區有大到暴雨。

預計，5月31日8時至6月1日8時，西藏東南部、云南西部、重慶大部、貴州北部、湖北大部、湖南北部、江西北部、安徽中部和南部、江蘇西南部、浙江中北部等地部分地區有大到暴雨，其中，西藏東南部、云南西北部、安徽中南部、湖北南部等地部分地區有大暴雨（100～140毫米）。上述部分地區伴有短時強降水（最大小時降雨量20～40毫米，局地可超過50毫米），局地有雷暴大風等強對流天氣。

端午說粽子原來油膩的不是餡？

長期致力于在抖音、小紅書、微博等平臺傳播中醫健康科普知識的一位醫生，來自上海市中醫醫院腫瘤五科的行政主任朱為康醫生正式加盟入駐上觀新聞“有醫說醫”欄目。

朱醫生是非物質文化遺產項目“朱氏內科療法”的傳承人，在中西醫結合治療乳腺癌等領域有著獨到的見解。

今天是端午節，祝各位吉祥安康。而粽子作為應景的美食，應該也成了家家戶戶餐桌上的主角。不過，朱為康醫生說，其實粽子的主要材料——糯米，在中醫中也算是一種油膩的食物。其中的原理以及如何健康食用，就來聽一聽他的解答吧。

翻遍史書復原屈原人生三個階段的模樣！

端午已至，街頭巷尾粽葉飄香，龍舟賽的鼓點聲此起彼伏。當人們沉浸于假期休閑、品嘗粽子美味、圍觀龍舟競渡時，一場關于節日本源的精神叩問正悄然展開 —— 兩千年前，人們以投粽驅魚、擊鼓追思紀念屈原，這份跨越時空的緬懷，究竟承載著怎樣的文化基因？

端午習俗是流動的文化記憶，每一項傳統都在訴說著對屈原精神的永恒仰望。公元前 278 年，秦軍破楚都郢，屈原抱石沉江，以 “雖九死其猶未悔” 的決絕詮釋愛國情懷。南朝梁代《續齊諧記》記載的端午習俗起源，早已超越了民間避邪禳災的樸素愿望，演變為對忠貞品格的永恒致敬。

在快節奏的現代生活中，端午不應只是“粽子節”“旅游節”，更應是一次精神的溯源與洗禮。今年端午，不妨放慢腳步：剝一枚粽子時，想想“長太息以掩涕”的悲憫；掛一串艾草時，記取“雖九死其猶未悔”的執著；觀一場龍舟時，領悟“上下求索”的勇氣。正如民俗專家馮驥才所說：“節日的真正意義，在于讓文化基因融入血脈，讓精神力量照亮未來。”當我們在粽葉清香中重識屈原，便是在完成一場跨越千年的精神對話 —— 這，才是端午給予我們最珍貴的禮物。

借助AI技術

我們成功復原屈原

青年、中年、老年的面容

打破千年時空界限

快來解鎖屈原人生故事！

本文綜合自：上海市天氣、上觀新聞、網友評論

相關作者：黃楊子 曹俊

微信編輯：Rong

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