青椒炒油豆腐,這菜一聽就覺得特家常,沒啥花里胡哨的,但只要一上桌,保準兒你能扒兩碗飯。關鍵是啥呢?成本低、做法簡單,而且還特下飯!三塊錢成本就能做出一盤,特別適合平時不想花太多錢又不想太費事的朋友們。
食材:
油豆腐五個、青椒兩個、生抽、鹽、味精
步驟:
第一步:油豆腐不能直接下鍋,稍微加工一下,把油豆腐切成條或者塊都行,憑個人喜好,我喜歡切塊,覺得那樣咬起來更過癮。青椒也給它改刀,切成條或塊狀都可以。
第二步:熱鍋下油,等油熱得差不多的時候,油豆腐先下鍋,翻炒兩下,這時候再把青椒加進去一起翻炒,火別太大,中火就剛剛好,食材不會炒糊而且還能均勻受熱。
第三步:看著鍋里油豆腐慢慢變得金黃,青椒也有一點軟塌塌的感覺了,加入適量的生抽和鹽,加完調(diào)料繼續(xù)翻炒,這個時候最好能往鍋里加半小碗水,讓油豆腐充分吸收水分。你炒一會兒就會發(fā)現(xiàn),油豆腐像是吸水的小海綿,越炒越帶兒,口感變軟糯而且很入味。這個時候的火候最重要,得看著油豆腐的狀態(tài)來判斷是不是該再加點水或者火能不能稍微大點。
第四步:當你覺得油豆腐已經(jīng)吸足水分,鍋里變得濃郁多汁的時候,再來點味精,增加點鮮味。這個步驟其實可以根據(jù)自己的口味做選擇,有人喜歡原汁原味,那也可以不加。翻炒均勻后就能出鍋了,這道簡單到不行的青椒炒油豆腐就上桌啦。
看上去是一盤普通的家常菜,口感絕對是可以讓你吃了還想再吃的那種。如果你硬要跟大魚大肉比,那絕對是另一個維度的好吃,清爽不油膩,營養(yǎng)也是有的,畢竟青椒富含維生素,油豆腐又提供蛋白質(zhì)。下班回到家,攤上這么一道菜,再煮個白米飯,啥事兒都不想了,滿嘴的滿足。
小貼士:
1.油豆腐買大一點的,吃起來特帶勁。要是沒有大油豆腐,用小一點的那種也可以,就是個人感覺沒那么滿足。
2.青椒挑選有些訣竅,選嫩一點的、皮薄一點的更好吃,別要那種太老的,會感覺不入味。
3.如果你不喜歡味精,完全可以忽略不加,影響不大,反正是道清淡又下飯的菜。
4.半小碗水的量要把握好,視情況添加,別一下子倒太多,油豆腐吸水是沒錯,但也別整得太稀了。
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