接下來的幾年，我建議大家：如果你現在月收入不到5000元，或者平時收入不穩定，暫且把自己歸到窮人這個行列里。

未來幾年，若你想讓生活過得平淡卻又有質量，下面這幾個要點，你最好聽進去，它們非常實用，而且你每天都能做到。

第一個要點很重要：不要讓自己隨便進醫院。我前段時間只因一個感冒進醫院，就花了上千塊，一個小小的感冒，直接讓我社保里的余額清零了。而且，配藥也好，做檢查也好，費用真的，如果你沒去過醫院，或者不常進醫院，根本沒這個概念。

但只要生過一場病，哪怕只是小病，你就會發現醫院里花錢，真的比在任何地方都快。花錢的時候沒什么感覺，不知不覺，這里掛個號，那里弄個檢查費，再買點藥，幾天下來，大幾千就沒了，這還是在有保險的基礎上。要是沒保險，有些病估計你都沒錢看。所以，我們首先要保證身體健康。只有保證了身體健康，后續很多錢都能省下來。

我現在建議大家，如果平時買東西，可以去大型連鎖超市采購基本食品。因為大型連鎖超市里的食品質量相對有保障，而且價格不貴，買原材料就行。在其他地方花錢可以省一點，但在健康飲食這塊，盡量買好點，畢竟這是革命的本錢，對吧？

還有，我最近發現，晚上7點以后去超市，里面有很多打折的東西，都是原來半價，像蔬菜、水果，或者一些牛奶、飲料、餅干之類的，新鮮程度也還可以。要是能稍微勤快一點，每天晚上去采購，你會發現這簡直是個寶藏。

然后，如果你有點外賣的習慣，我真心建議你改掉。原諒我之前也圖方便，經常吃拼好飯之類的外賣。后來發現不行，因為外賣里的油、食材，還有外賣騎手送過來的食品包裝盒，這些盒子的成分一旦遇熱，吃下去后，很可能對血管和心血管系統，甚至整個身體健康都有很大隱患。一天兩天吃可能沒問題，但長期吃一定會出問題。

這里再教大家一個簡單的提高免疫力的飲食方法：可以多吃雞蛋，一天吃5個都沒關系。雞蛋對窮人來說，便宜又實用，是高效補充蛋白質的方法。像牛羊肉，還有那些營養補劑，對我們窮人來講，費用太高，難以堅持，也很難一直花錢維持。但吃雞蛋、豆腐這些，花銷不大，性價比還特別高。

在學習方面，如果你覺得學東西沒時間，或者看不到收益，又或者沒錢交學費，我建議大家，如果有時間，抽出來學些外語。我首推英語，其次是日語。為什么呢？

因為不管怎么說，英語和日語在世界范圍內使用還是很廣泛的。學這些語言的同時，最好往實際運用方面發展。只有把語言學精學透，能做到日常交流了，再去學其他技能。相信我，未來你會因這些技能感謝我的。

另外，前幾年大家收入可能比較高，很多人辦了各種信用卡、網貸。說實話，這幾年，能取消的費用都取消，能砍掉的都砍掉。如果花唄、信用卡里還有欠款，趁現在收入還可以，趕緊還清，然后把信用卡注銷掉。

如果你有工作，最好弄個五險一金，哪怕自己多交一點。別覺得交了不劃算，也別擔心以后這個東西會不會崩潰，這不是我們該考慮的問題。我們怎么知道未來它就一定崩潰呢？萬一沒崩潰呢？而且很大概率它不會崩潰，對吧？這是最基本的保障，上面不可能短期內就讓它崩潰，所以放心交就行。

有能力交就交，沒能力的話，盡量從其他方面節約一點，把錢省下來交五險一金，就當是存款。很多人說交這個還不如自己存下來，我想問大家，你連每天晚上去散散步這點毅力都沒有，又哪來的毅力幾十年如一日地節約，抑制自己的消費，把錢存下來當養老金呢？交五險一金就相當于強制存款，而且到時候，就算有什么情況，你也能有所收獲。

最好不要做買房結婚這類需要自己承擔重大責任的事情。為什么呢？因為這些事責任重大，我知道很多人可能迫于壓力去做。但要記住，那些催你的人不可能伴你一生，今后的路還得自己走，所以別迫于別人的壓力行事。

要是為了以后可能有后代考慮，目前也千萬別被這些事套住。現在社會戾氣很重，大家最近看新聞了吧？女孩子出門被捅，或者遇到精神不正常的人遭遇傷害，跟別人吵幾句架、打個架就被砸。記住，生命最重要，沒事別跟別人瞎摻和。你哪知道今天這個人是不是剛受了氣，心情不好呢？對你來說可能只是小吵一架，但很可能成為壓垮別人的最后一根稻草。出門小心點，走路少看手機，不然萬一遇到意外就慘了。

最后一點，人臉皮一定要厚，別在意別人怎么說。記住，你是個活生生的壯年，自身價值和可能性無限。現在網上負面東西特別多，如果你現在是窮人，網上很多東西對你沒什么意義。你要關注自己的生活，大環境之類的你改變不了，對吧？

要相信自己，在這種不平等的分配下，遇到的不平不公不是你的問題。在當今生產力水平下，我們就該努力過成自己想象中的生活，而且這一切你每天都可以做到。