吉林
守護肝臟健康，三項關鍵指標助你安心。科普不易，右邊這一排留下一個什么都可以，也寫下蛇年健康，
首要關注的是轉氨酶，它們堪稱肝臟的“守衛者”，其中谷丙轉氨酶與谷草轉氨酶尤為關鍵。正常情況下，它們默默守護在肝臟內部，一旦肝臟遭遇病毒、酒精等侵襲，這兩位“守衛者”便會立即發出警報，通過數值的攀升來警示我們肝臟可能存在的隱患。
緊接著，膽紅素成為我們的第二道防線，它們如同膽道系統的“指示燈”，總膽紅素、直接膽紅素與間接膽紅素三者協同工作，為我們揭示膽道的通暢情況。一旦膽道受阻或受損，膽紅素“指示燈”便會亮起，數值隨之攀升，就像交通信號燈中的紅燈，提醒我們直接膽紅素升高可能預示著膽道問題的來臨。
最后，蛋白類指標則如同肝臟的“成績單”，總蛋白、白蛋白與球蛋白均是肝臟精心合成的寶貴物質，它們的數量與質量直接映射出肝臟的工作效能與健康狀態。當肝臟遭遇疾病困擾，如肝炎、肝硬化等，這些蛋白的“成績單”便會亮起紅燈，白蛋白與總蛋白含量下降，而球蛋白則可能因身體炎癥而增多，宛如審視工廠的生產報告，肝臟的健康狀況一目了然。
肝不好，要早睡早起，少抽煙喝酒，保持愉快心情，平時多喝茶水調理。
可以取菊花、決明子、枸杞、金銀花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金銀花：疏肝解毒、清熱解毒
② 菊花：養肝明目、
③ 決明子：清肝明目、潤腸通便，
④ 牛蒡根：散風熱，
⑤ 桂花：疏肝理氣，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，狀態好了不要忘記謝我！關注我，讓您更健康。
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