膽囊雖小，但它與人體多個臟器交叉相連，一旦發生惡變，很容易累及肝臟、胰臟等。

而現實生活中，以膽囊為主要病位的疾病包括膽囊炎、膽囊息肉、膽石癥（膽結石）卻都很常見。

并且三者之間還會影響，互相成為對方的危險因素。

01膽結石

是膽囊或膽管內生成了結石，形成原因和不健康的生活習慣有很大的關系。

02膽囊炎

是發生在膽囊的炎癥反應，有急性和慢性的膽囊炎。膽道梗阻、膽汁淤積、細菌感染等是引起膽囊炎的最主要原因。

03膽囊息肉

是在膽囊內側壁上長出了息肉樣組織，多是良性的，但是也有惡性的存在。膽囊息肉的發生和炎性刺激，膽固醇代謝異常有關。

三者從發病原因上就可以看出關聯了

先從膽囊炎來看，很多慢性的膽囊炎主要的發病原因就是膽囊管梗阻，通俗點說就是膽道被堵住了，而堵住膽道的就是膽結石。同樣，慢性的膽囊炎會刺激膽囊壁，導致結石和息肉的產生。所以很多人出現膽囊的疾病不僅僅是一種，而是兩種甚至三種同時發生。

那你可曾想過，為什么膽囊總愛出現各種問題呢？

“罪魁禍首”

01膽囊功能異常

膽囊收縮可排出膽汁，如膽囊不收縮、收縮較弱或者膽汁存儲時間過長，就可能逐漸形成沉淀、結石。

02膽汁成分改變

正常情況下膽汁中的膽鹽、卵磷脂與膽固醇形成一定比例，膽固醇能保持溶液狀態不被沉淀析出。

03膽汁的排泄受阻

若膽汁向膽囊流入的過程中，膽管受阻、排泄障礙，膽汁淤積會刺激膽管誘發炎癥；另外，膽汁的排泄途徑受阻后，導致膽汁在膽囊中不斷濃縮，最后也容易形成結石。

改正“罷工”習慣

01一日三餐無規律

現如今很多年輕人吃飯毫無規律，空了就吃，沒時間就不吃~而這樣的習慣讓膽囊會受傷。

如果不吃早餐，膽汁長時間存留于膽囊內，容易淤積形成結石，也可能刺激膽囊形成息肉；

如果長期不吃晚飯，會導致膽汁排泄出現問題；

如果進餐間隔太長，膽汁在膽囊內停留較長的時間，也會增加膽囊疾病的發生風險。

02膳食結構錯誤

不少人喜歡吃一些重口的食物，如高鹽、高油的炸雞、火腿、燒烤等，這些食物當中的油脂、膽固醇成分特別多，一旦大量進入體內，就會影響到膽汁酸以及鈣鹽、膽固醇和卵磷脂的平衡，很容易患上膽結石。

03飲食不潔

很多人喜歡到路邊大排檔、小攤販處吃點宵夜，一些細菌可能逆流進入膽管，誘發急性膽囊炎，將來發生膽囊結石和膽囊癌的風險也會升高。

04不愛喝水

當飲水不足，人體自身缺乏水分時，膽囊分泌出的膽汁就沒有足夠的水分供給，長期下去，很容易導致膽汁濃縮從而形成結石。

05久坐不動

長期久坐不動，膽囊肌肉的收縮能力也會變差，影響膽汁排出，從而易造成膽汁淤積，為膽囊疾病的發生創造了條件。

06亂服含雌激素的藥物

體內雌性激素水平過高，會減弱膽囊的收縮功能，延遲膽囊的排空速度，影響膽汁分泌，并且還會刺激膽固醇的分泌。

胃不好,營養不能充分吸收利用,所以會讓體多些減輕,由于體內寒氣多引起膽汁減少,食物停留過久,很難下去,不能被 人體充分吸收,并且膽汁會逆行返流入胃,胃酸與膽汁中的膽鹽混合后對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適

找到原因所在，剩下的就輕而易舉的攻克了，抽點空，赴蘇北鄉下挖些紫花苦菜回去燒湯煮水喝，煮出來要加紅糖，調成苦菜紅糖湯，紅糖不要不加，否則就會大打折扣的，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，另外，平時飲食吃飯方面注意節制些，少吃多餐，雖然過年了，還是要適量控制飲食，畢竟好的身體不容易，其實只要管住嘴，邁開腿就會越來越好的，心情也會大好起來。