文 | 啾啾媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID：pkumum

今天是端午小長假的第二天，大家都帶著孩子出去玩了還是窩在家里休整？

這個假期，我難得的耳邊清凈，因為兩個孩子都被我扔到游美的營地里去了，而我自己來到了景德鎮，還專門去逛了中國陶瓷博物館。

必須說，這種各自放飛的日子的確很爽，但是，閑下來的時候，我有那么一瞬也會賤賤地想一下，也不知道兩只神獸在營地是不是早已經玩得忘乎所以，想不起我這個媽了。

甚至還會想起，在之前的假期里我們三個人常常躺在被窩里，一起看紀錄片的時光，當媽的都這樣吧，孩子在身邊的時候難免有點煩，孩子不在身邊，又有一點想。

關于她們在營地究竟過得如何，等她們回來后再和大家匯報，今天正好趁著假期，就給大家推薦幾部，我們之前看過的一些高品質紀錄片，這次先挑選了10部偏人文和歷史方向的，其他的之后再慢慢推薦。

這些紀錄片都是央視出品，每一部都堪稱經典，孩子看了既長知識，又能收獲心靈上的美好感受。

假期里，叫上娃，隨便選上一部來看，絕對不會失望。

插播一下：今天文章里提到的紀錄片，我都已經幫大家整理好了資源。

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下面繼續今天的正文。

01

《如果國寶會說話》第四季 共25集，每集5分鐘

每次打開《國寶》系列，都像輕輕推開一扇時光之門，那些被歲月摩挲過的器物，在光影流轉間，忽然有了呼吸。

解說詞不是冰冷的學術注解，更像是一封封從歷史深處寄來的“書信”，字字熨帖，句句入心。

尤其記得《碗》那一集，當鏡頭緩緩撫過嬰戲紋碗上稚拙的刻痕，那句解說恰到好處地流淌而出：“一萬年過去了，碗還是碗，透過它，我們仍能看見，每一個人最真實樸素的生活愿望。”

《國寶》系列自推出以來，從上古時期開始，沿著歷史的長河，每集5分鐘介紹一件國寶，自然而然地傳遞出作品背后蘊藏的中國精神、審美和價值觀。

第四季聚焦宋代至清代的瓷器、書法、繪畫和雕塑作品。

第一集為《碗》，介紹保存于故宮博物院的景德鎮窯青白釉刻劃嬰戲圖紋碗，述說了碗在材質、容量、裝飾等方面的演化，映射出人們對生活的向往和對美的不斷追求。

這部紀錄片帶給孩子地不僅是對歷史的回溯，也是對文化和審美的熏陶。

02

《大敦煌》共4集，每集48分鐘

已故國學大師季羨林先生曾說，世界上歷史悠久、地域廣闊、自成體系、影響深遠的文化體系，只有四個：中國、印度、希臘、伊斯蘭，而這四個文化體系匯流的地方只有一個，就是中國的敦煌和新疆地區。

想讓娃了解敦煌，我首推的就是這部《大敦煌》。

每個孩子都喜歡孫悟空。但可能很少有孩子知道，中國最早的孫悟空形象，出現在敦煌的洞窟中。

在距離敦煌170公里的榆林窟第3窟主室西壁的南側，有一鋪《普賢變》，上面就畫著唐僧取經的故事。

令人驚奇的是，唐僧身后跟著的猴面行者，就是大名鼎鼎的孫悟空。

這些畫作完成于西夏時期，比《西游記》至少早了300年。

《大敦煌》這部紀錄片，就像一位貼心的向導，帶領孩子們沿著歷史的足跡，探尋敦煌文化的奧秘，感受多元文化交融的魅力。

孩子們在觀看這部紀錄片的過程中，會被敦煌那深厚的歷史底蘊和獨特的藝術魅力所深深吸引，從而在心中種下一顆熱愛傳統文化的種子。

03

《遇見最美宋詞》共8集，每集25分鐘

蘇軾、李清照、辛棄疾、范仲淹……這些我們耳熟能詳的名字，留下了宋詞的千古絕唱。

《遇見最美宋詞》，每一集聚焦一個主題，展示宋人對茶、對友情、親情、愛情，對江河山川、對自我、對人生的感悟和態度。

除了那些如雷貫耳的名字，《遇見最美宋詞》也沒有遺漏那些不是那么著名，卻寫出了極高水準詞作的詞人。

比如南宋詞人蔣捷，他一生寫下了

90多首詞，那句

就出自他手。

又比如張孝祥，他的一生富有傳奇色彩，曾一舉獲得科考殿試的第一名，錄取后第一件事就是為岳飛平反，寫下了《六州歌頭》，流傳至今。

帶著孩子觀看這部《遇見最美宋詞》，就像是為孩子打開了一扇通往美好精神世界的大門。

那些優美的詞句、深刻的情感和高遠的意境，就像春雨一般，滋潤著孩子的心靈，讓他們在成長的道路上，多一份詩意，多一份對生活的熱愛和對美好的追求。

04

《但是還有書籍2》共6集，每集35-40分鐘

最初吸引我的，是這部紀錄片的名字。

我很好奇，關于書籍能說的事很多，這部片子想說的是什么？

看了第一集之后，覺得這就是我喜歡的紀錄片，也是所有愛書人，喜歡看的紀錄片。

第一集的主題是“我們的圖書館”，介紹了三位在圖書館工作的人。

在南京圖書館工作的98歲的版本目錄學家沈燮元，就像一位沉默而執著的守護者。

他將一生都奉獻給了古籍善本書目的編纂工作，那一本本泛黃的古籍，在他的手中仿佛擁有了生命。

國家圖書館館員顧曉軍，自學了十多種外語，閱讀、研究和翻譯中西方古典文獻是他最大的熱愛。

還有為藏族孩子在高原上建立了一座圖書館的僧人久美，他希望用知識改變家鄉貧困的面貌，讓家鄉的孩子有更多的選擇。

《但是》一共6集，每集都圍繞一個特定主題，展現書籍的編纂者、創作者、翻譯者、生產者們的故事。

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這部紀錄片不僅僅是對書籍的贊美詩，更是對書籍傳承與創新的深刻思考。

它告訴我們，書籍不僅僅是知識的載體，更是文化的傳承者和創新者。

05

《定風波》共5集，每集50分鐘

如果說，其他紀錄片是歷史的切片，那么《定風波》就是一場穿越千年的心靈對話——它不只是在講述蘇東坡的生平，更是在教我們如何面對人生的風雨。

《定風波》共五集，從蘇東坡的成長與家風講起，串聯起他讀書、應考、出仕、貶官、流放、北歸等人生軌跡，描繪了他雖跌宕起伏、卻燦爛豪邁的一生。

《定風波》的獨到之處在于，它用一道道美食作為每集的開篇，讓觀眾在品嘗東坡肉、東坡豆腐等佳肴的同時，感受蘇東坡對生活的熱愛和對美食的獨到見解。

這種創意不僅讓歷史人物的形象更加鮮活，也讓小朋友能夠通過味蕾去觸摸歷史，去感受一個真實、立體的蘇東坡。

帶孩子看這部紀錄片，不僅讓他們感受美食文化，詩詞之美，更讓他們慢慢領悟如何在命運的跌宕里，依然活得熱氣騰騰。

06

《宗師列傳之唐宋八大家》共12集，每集約90分鐘

中國古代文學猶如一條波瀾壯闊的長河，而唐宋時期無疑是這條長河中最為波瀾壯闊、瑰麗多姿的一段。

在這璀璨的文學星空中，以韓愈、柳宗元、蘇軾為代表的“唐宋八大家”， 達到了一個令人仰止的頂峰。

對孩子們來說，唐宋八大家也是毫不陌生的存在。

韓愈的《師說》、《馬說》，歐陽修的《醉翁亭記》，柳宗元的《小石潭記》，都是入選中小學語文課本的名篇。

但是，歐陽修擔任主考官的“千古科考第一榜”的故事，柳宗元寫下被稱為“千萬孤獨”的名篇《江雪》的故事，可能大家就知之甚少了。

這部《宗師列傳之唐宋八大家》，沿襲了央視一貫精工細作的大手筆，主持人小撒和兩位專家楊雨、尚永亮組成了“文脈探訪團”，帶著觀眾回到唐宋，和八位大文豪穿越時間的隧道相逢，重新經歷和感受他們的一生經歷，見證那些膾炙人口的名篇佳作誕生的偉大瞬間。

看這部紀錄片，不僅讓孩子重溫課本中唐宋八大家的作品，更讓他們深刻理解這背后的歷史、人生。

07

《不止考古·我與三星堆》共5集，每集45分鐘

我小時候對考古這個工作特有興趣，還曾夢想成為一名考古學家，每天野外挖掘，就能探索千萬年前的奧秘，真的太刺激了。

當然，我把考古想得太簡單了。

真正的考古工作既專業，又辛苦，甚至很枯燥。

《不止考古·我與三星堆》，就是從考古人的視角出發，記錄了一群考古人發掘、保護、修復、研究三星堆遺址的故事。

對于三星堆，孩子們可能只知道它很神秘，但具體神秘在哪里卻不太清楚。

這部紀錄片就像一位知識淵博的導游，帶領孩子們走進三星堆的世界。

五集真的不夠看！

我覺得孩子們一定會超級喜歡這部紀錄片，它不僅能夠激發孩子們對歷史的興趣，還能培養他們對科學探索的熱情。

08

《文物守護人》共8集，每集25分鐘

孩子們總是對博物館里的文物充滿好奇，那些古老的物件仿佛是歷史的密碼，吸引著他們去探索。

而珍貴的文物得以保存，離不開背后的守護人。

《文物守護人》這部紀錄片就為孩子們打開了一扇了解文物背后故事的大門。

守護金燈寺的馮開平，

30年

孤身守護懸崖上的石窟，與盜賊搏斗、在沒水沒電的環境中堅持。

73歲的“斗拱爺爺”王永先，

通過短視頻科普斗拱結構，用

有趣的

方式傳遞知識，讓孩子感受傳統文化的魅力

《文物守護人》不僅讓大家了解了文物的歷史，更了解到守護文物的不易，是對孩子非常不錯的文保啟蒙。

09

《“字”從遇見你》第二季 共25集，每集5鐘

這檔微紀錄片雖每集僅有5分鐘，但卻如同一顆濃縮的知識膠囊。

在這短暫的時間里，它能把每個漢字解讀得精彩紛呈、妙趣橫生。

以“齒”這個字為例，除了表示牙齒，還有很多引申出來的意思，比如“不齒于某人”“令人不齒”，看起來在說牙齒，其實是在說這個字背后的文化深意。

“齒”還代表年齡，比如小朋友是“幼齒之年”，而文人們會謙稱自己“馬齒徒增”，就是說這些年都白活了，沒啥進步。

我一直都覺得，漢語是全世界最美好的語言。

《“字”從遇見你》讓孩子們知道，漢語之所以美，是因為組成漢語的漢字，就是那么美好呀！

10

《典籍里的中國》第二季 共11集，每集約90分鐘

《典籍里的中國》第二季，讓《史記》《漢書》《禮記》《論語》等傳世經典“活”了起來。

比如，第二季第六期介紹的，是被譽為中國古代農業百科全書的《齊民要術》，它是我國現存最早的完整農學著作，作者是北魏時期的中國農學家賈思勰。

在《齊民要術》里，賈思勰提出農業生產要遵循“天時，地利，人和”的理念，對后世農業生產影響巨大。

但是，史料中關于賈思勰這個人，卻幾乎沒有記載，所以后人對這位農學家知之甚少。

為了幫助觀眾了解賈思勰和《齊民要術》，小撒和賈思勰穿越千年時空相遇。

紀錄片重現了賈思勰的童年和少年，讓孩子們直觀地看到這位農學家成長的經歷和他撰寫《齊民要術》的初衷，就是希望百姓掌握種田的技巧，能吃飽飯。

在這個信息爆炸的時代，這樣的節目能夠讓孩子們靜下心來，去探尋那些歷經歲月沉淀的智慧，培養他們對傳統文化的熱愛和尊重。

最后，今天文章里提到的紀錄片，我都已經幫大家整理好了資源。

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