同事小李今天按摩完手指更抖了！本來只是輕微手抖，被'大師'按過后連杯子都拿不穩(wěn)了，花了幾千塊按摩，結(jié)果醫(yī)生說要康復(fù)治療半年！"

北京名老中醫(yī)李艷波近期接診多位特發(fā)性震顫患者，都是因?yàn)樵诎茨Φ杲邮懿划?dāng)"扳手指"治療導(dǎo)致病情加重："這些患者本來只是輕微手抖，被暴力按摩后出現(xiàn)肌肉僵硬、關(guān)節(jié)疼痛，治療難度大大增加！"

【按摩店常見的3大危險手法】
李艷波醫(yī)生指出，特發(fā)性震顫患者最怕這三種按摩手法：
暴力扳指：強(qiáng)行拉扯手指關(guān)節(jié)
過度按壓：在顫抖肌肉上大力按壓
高頻震動：用電動按摩器持續(xù)刺激

"有位患者被按摩師'咔咔'扳手指后，現(xiàn)在連筷子都握不住了！"李醫(yī)生痛心地說。

【為什么特發(fā)性震顫不能亂按？】
李醫(yī)生解釋："特發(fā)性震顫是神經(jīng)系統(tǒng)問題，錯誤按摩會：
損傷肌肉纖維
加重神經(jīng)敏感
導(dǎo)致繼發(fā)性僵硬
延誤最佳治療時機(jī)"

【古方"祛風(fēng)除顫湯"的正確調(diào)理思路】
針對被錯誤按摩加重的患者，李艷波醫(yī)生改良祖?zhèn)髅胤?祛風(fēng)除顫湯"，采取三步修復(fù)：
舒筋活絡(luò)：修復(fù)受損肌肉
柔肝息風(fēng)：調(diào)節(jié)神經(jīng)敏感度
益氣養(yǎng)血：改善整體體質(zhì)

【3個安全的自我按摩方法】

輕撫法：用拇指輕撫手背肌肉（單向）

穴位按壓：輕柔按壓合谷穴（虎口處）

熱敷法：艾葉水熱敷（溫度不超過40℃）

李醫(yī)生特別提醒："按摩時出現(xiàn)疼痛要立即停止！這不是'痛則不通'的正常反應(yīng)！"

【這些情況千萬別去按摩！】
顫抖正在發(fā)作時
肌肉已經(jīng)僵硬
伴有關(guān)節(jié)疼痛
近期接受過肉毒素治療

現(xiàn)在添加李艷波醫(yī)生聯(lián)系：bjrat112

老中醫(yī)緊急呼吁：特發(fā)性震顫不是普通肌肉問題，亂按可能造成永久傷害！