農歷五月，陽氣最盛，俗稱“毒月”。有人管五月叫“惡月”，可細細品，五月也是收成和成長的起點。五月初五，是家喻戶曉的端午，初八和端午相差不過三天，但在許多地方，初八也是“送疫接福”的重要日子。這天，古人要“謝五谷神”“拜龍王”，祈求一年里風調雨順、五谷豐登。

據說昔年災情多發，“五月八，福氣抓”，圖的是趕在天氣熱之前把好運扎實地收在籠里。有的小縣城，這天還會擺龍舟、掛艾草，和端午相呼應。更有趣的是，江南一些村子里五月初八要“插小麥”，在院子東南角種幾莖麥苗，叫做“糧留根”，盼明年豐收。

咱們的老祖宗早有安排，塵世凡人，每個季節都得“敬天惜福”，哪怕只是一根草、一粒粟，都要全心全意地照料。那些古詩詞里不經意的一筆，都藏著與生活的纏綿——“田家少閑月，五月人倍忙”，連同這句“福氣抓”，都是對日子上一份念茲在茲的重視。

有趣的民間細節與典故

“龍舟水”與福氣同來：南方人愛說“端午水，洗毒氣，五月八，龍來家”。意思是說初八前后大雨，萬物復蘇，也是龍王行云布雨的日子，有祈福之意。

“抓福”有儀式：有的地方家家戶戶會在堂屋貼上新的“福”字，寓意煩惱舊事隨五月初八而去，余下都是新愿望，日子越過越踏實。

親手縫粽囊：老奶奶們用彩布頭縫出小粽子兜，裝點草藥香料，掛在孩子胸前，防蟲也添福氣。

種瓜得瓜，見麥知忙：初八種瓜、種麥在小院，是盼頭也是約定，好像把希望扎進泥土，福氣才肯來敲門。

“黃鱔出洞，端午到家”：江南人特別信，五月初八前后，鱔魚出水肥美，不僅寓意財運，也代表夏安康寧。

這一天不可辜負的時令美食

再富貴的福氣，也離不開熱騰騰的鍋氣。五月初八，講究的是順應天時的吃食，每一口都藏著安穩日子的盼頭。

粽子：余溫未散的端午情

雖然端午已經過去，但粽香卻還在家家戶戶飄蕩。這幾天，許多家里還會“回鍋”吃粽子，蘸糖、配咸蛋黃，正是時令。南北口味不同，南方人喜歡鮮肉、豆沙，北方以紅棗為主。粽子，是“包裹福氣送家人”的真實寫照。包粽的葉子如同為家織起一道綠意，把一年的期盼裹得厚實。

黃鱔：五月黃鱔肥，一年一回味

有老話說，“五月黃鱔賽人參”。在民間，這更像一句俚語，意思是這時候的鱔魚最肥嫩、最應季。吃鱔魚，是補氣養福的象征，也有“龍騰四海，納吉迎祥”的吉利意頭。

咸鴨蛋：六月未至蛋正鮮，初八必嘗味更真

老家人常說“端午吃咸蛋，五月咸鴨蛋賽金銀”。蛋黃流油，蛋白彈牙。民間相信鴨蛋是送走舊氣迎新福的好物，且鴨子多養在水邊，正好順應五月初八“龍王布雨”的氣氛。

莧菜：夏初第一口，順應陽氣

莧菜在五月初八最茂盛，人們愛買一把新鮮莧菜炒著吃。莧菜通體翠綠，入口軟糯，是鄉野小菜中的小佼佼者，也帶著“生意盎然、年年有余”的寓意。

民俗宜忌：3件要緊事，2個別犯的忌諱

一、3件要做的“福氣事”

抓福：早晨合家掃院子、曬被褥，寓意把晦氣掃空，讓陽光和好運一齊進門。很多人喜歡趁著晴好的天，把家里撿拾一遍，窗明幾凈，人的心氣兒也就舒坦多了。

吃新食：有新糧一定要嘗一口新米、新蔬菜，哪怕煮碗新玉米粥，象征生活有新氣象。放在桌上，老人絮叨一句“新糧進嘴，福氣滿囤”，這話不多，卻管用。

貼“福”字：門上加貼福字，舊福字輕輕撕下扔進火里，講的是辭舊迎新，不留尾巴。小孩子最喜歡幫忙，邊念邊貼，像是在求個吉利，福氣也就自然被“抓”進來了。

二、2個要避的忌諱

忌搬家造動：老理兒講，五月初八不適合搬家、動土，尤其是院里有大樹的人家，怕“纏邪氣”。道理其實很簡單，這會兒作物勃發生長，生活作息順應天時就是給自己加個好彩頭，萬事不要“倒拎著走”。

忌空手而勞：今天做事切忌空著手，哪怕落點谷殼、麥穗，或是出門隨身帶把鑰匙，都有借“實”驅“虛”的意思。老一輩人常叮囑這一點，背后是一種處事講究與腳踏實地——生活里最不缺的是念想，最可貴的就是踏實。

時光荏苒，許多節令與講究被快節奏的生活一一撇在身后。但你要問我，這些“過日子”的儀式感，還有什么值得我們記住？我想，答案早寫在一鍋熱粥、一盞黃燈和門口那棵老樹里。五月初八，不是什么大紅大紫的吉日，卻是普通日子里的一句叮嚀，一個借口，讓家里人聚一聚，把小日子過得有滋有味，規矩里守著安穩，忙碌里裝著念想。

傳承不是死板的復刻，而是一代人對細水長流的生活的理解和見證。只要家里還有那個動手貼福字的孩子，有人愿意起個早，把被褥晾到天光底下，咱們的“福氣抓”，就會一直延續下去。

“福氣不是憑空而來，是一粥一飯里攢出來的踏實；老話不會騙人，每年都值得‘抓一抓’。” 愿你珍惜每一次俗世節氣里的用心，把日子過得暖融融的，讓心底的福氣，永遠都不散。