山東
高考臨近
你是否感覺焦慮、煩躁
難以靜心復(fù)習？
又或是壓力山大、失眠多夢
別擔心
今天就來給大家分享以個
中醫(yī)特色保健方法
幫你及時緩解考前壓力
以最佳狀態(tài)迎接高考！
山東中醫(yī)藥大學創(chuàng)新研制的
“達和安神操”
中醫(yī)基礎(chǔ)理論＋穴位按壓
科學、簡便、高效
幾分鐘幫你“形神同調(diào)”
壓力焦慮退退退！
讓我們跟隨視頻一起
輕拍拉伸，做好準備活動
站立調(diào)息，斂神放松
按揉膻中穴、中脘穴、
氣海穴、盲俞穴、血海穴
以達到安神定志、心情舒暢的效果。
來源：山東中醫(yī)藥大學
宣傳合作/廣告設(shè)計：18653439751
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八斗小先生
