有些事情很奇怪的，你明明沒做錯(cuò)什么，可就是總有人盯著你不放。

上班的時(shí)候，那個(gè)動(dòng)不動(dòng)就說你“態(tài)度不好”的同事；

生活里，那個(gè)總要陰陽怪氣你兩句的親戚；

甚至你只是隨口說句話，對方就突然臉色一沉，說你“看不起人”。

你想反擊，但又怕撕破臉；你想忍耐，但心里又委屈得要死。

搞得整個(gè)人內(nèi)耗嚴(yán)重，一點(diǎn)點(diǎn)小事都能讓你晚上睡不著覺。

很多人這時(shí)候都會(huì)問一句：我到底招誰惹誰了？答案可能和你想的大不同——你真的，誰也沒招。

問題不在你，而在于對方腦子里的“投影儀”。

這時(shí)候就得聊聊心理學(xué)里的一個(gè)關(guān)鍵詞——心理投射。

“投射”這個(gè)概念呢，這是弗洛伊德提出來的。

他的意思很簡單：人都有一些不愿意面對的情緒，比如憤怒、嫉妒、不安。

這些情緒太難受了，于是他們干脆把這份情緒丟給別人，看誰順眼就往誰身上貼。

比如，一個(gè)人覺得自己沒用，卻又不敢承認(rèn)，他可能就會(huì)去罵別人廢物；

一個(gè)人內(nèi)心壓抑，對生活不滿，回家就拿老婆孩子撒氣；

一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)混得差，就到處打壓年輕人說你還太嫩。

他們不是真的看你不順眼，他們只是拿你當(dāng)情緒垃圾桶。

一個(gè)人，不肯面對自己的問題，他就會(huì)覺得別人都有問題，他就開始利用別人，演他自己內(nèi)心的戲。

所以，很多時(shí)候你被攻擊，不是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了，而是因?yàn)槟闾线m了。

你不反擊、不鬧事、情緒穩(wěn)定、工作靠譜，剛好適合當(dāng)他們的發(fā)泄口。

反擊沒用，只會(huì)掉進(jìn)他們的劇本

很多人遇到這種情況，第一個(gè)反應(yīng)是：我要反擊！

但你有沒有發(fā)現(xiàn)？

跟這種人吵完之后，你不僅沒爽，反而更煩、更傷、更累。他們一個(gè)冷笑，就足夠把你氣得心臟狂跳、腦袋發(fā)熱。

為什么？因?yàn)槟惚焕土恕?/p>

網(wǎng)上有句話說：“不要和情緒失控的人講道理，也不要和不想成長的人辯論。”

他們的目的不是正常處理問題，是發(fā)泄，他們不想聽你講道理，他們只想你爆炸、你翻車、你出丑。

你越情緒化，他們越開心。你一旦反擊，就從清醒人變成了戲中人。你以為你在反抗，其實(shí)你是在陪他們演。

正如一位網(wǎng)友說的：“和瘋子打架，不管你贏不贏，別人只會(huì)看到兩個(gè)瘋子在打架。”

你是瘋子嗎？不是。

但你動(dòng)了怒、起了火、亂了陣腳，就自動(dòng)失分。

所以說，最厲害的反擊從來不是對罵，而是不上鉤。

所謂天下武功，唯快不破，天下心法，唯靜制動(dòng)。你靜，他就急，你不接招，他就輸。

真正的高手，都“看透”了

那我們該怎么辦？答案其實(shí)沒那么玄乎，就兩個(gè)字：看透。

記住這兩個(gè)字，你就贏了，怎么理解呢？

第一步，你要知道：他在投射。

他對你不友好，不是你有問題，是他自己在焦慮、嫉妒、不甘、恐懼。

他嘴上說的是你，心里其實(shí)是在罵他自己。

比如你剛進(jìn)公司，對方天天說你沒經(jīng)驗(yàn)、不懂事，其實(shí)他自己也不自信，怕你將來爬得比他快。

認(rèn)清了這一點(diǎn)，你就不會(huì)那么容易被帶情緒。

第二步，你要做的，不是反擊，而是反觀自己。

你要問自己：他這些話，和我有關(guān)嗎？我是不是真的有問題，還是只是他心情不好？我要為這段關(guān)系承擔(dān)多大的責(zé)任？

如果你發(fā)現(xiàn)他是在瞎投射，你可以：不回應(yīng)、走開、微笑一下就略過、或者輕輕一句：“你這是說我，還是說你自己？”

你不怒、不火、不急，他反而會(huì)覺得無趣，就像拳頭打在棉花上，軟綿綿，沒力氣。

這是以靜制動(dòng)，也是最高級(jí)的反擊。

有時(shí)候，他們只是看不得你自由

有些人打壓你，是因?yàn)槟氵^得還不錯(cuò)。

聽著諷刺吧？可現(xiàn)實(shí)就是這樣：你活得自由、真實(shí)、自洽，就會(huì)刺激到一些活得憋屈的人。

他們不能忍你瀟灑，不是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么，而是因?yàn)槟阕龅搅怂麄儾桓易龅氖隆?/p>

這時(shí)候，他們會(huì)千方百計(jì)讓你覺得不對勁。“你怎么穿成這樣？”“你怎么不結(jié)婚？”“你怎么不上進(jìn)一點(diǎn)？”

但這些質(zhì)疑，歸根結(jié)底，是他們對你自由的嫉妒，他們不是怕你錯(cuò)，而是怕你沒事。

所以，當(dāng)你越來越順的時(shí)候，要學(xué)會(huì)識(shí)別這種打壓型攻擊。他們會(huì)用情緒控制你，用批評干擾你，用看似關(guān)心的話語綁架你。

你要做的，是像一棵樹那樣站住。

記住丘吉爾說的那句話：“如果我去回應(yīng)每一只吠叫的狗，我將永遠(yuǎn)無法到達(dá)目的地。”

你不是來吵架的。你是來走路的，往自己的方向去。