高三，是人生中一個重要的轉折點。在這個階段，許多孩子在面對繁重的學業壓力和升學的壓力時，可能會表現出叛逆和厭學的情緒。作為父母，目睹孩子的變化，內心常常充滿焦慮和無奈。究竟應該如何引導孩子重回學習的軌道，幫助他們走出這一困境呢?

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、教育學雙重背景專注兒童青少年，叛逆、網癮、厭學、早戀、自閉、多動與抽動癥(豐富的個案經驗);孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗);青春期問題;考前焦慮(中高考考前心理疏導);人際交往與社會適應障礙;神經癥：抑郁癥;強迫癥;恐懼癥及其他心理障礙。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校成績等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。

每個孩子都是獨立的個體，他們在成長過程中經歷了不同的挑戰和艱辛。高三的學習壓力，往往讓孩子感到窒息，甚至讓他們感到迷茫和無力。在這樣的情況下，父母的理解顯得尤為重要。與其批評孩子的叛逆表現，不如試圖理解他們所經歷的內心沖突。何嘗不是父母自身的成長經驗，讓我們更能體會孩子的苦楚呢?這樣的理解與共鳴，能夠在無形中縮短與孩子之間的距離。

在高三這個關鍵時期，情感支持尤為重要。許多孩子在面對考試時，常常會有巨大的心理負擔。此時，父母的溫暖和支持能夠成為孩子的重要支柱。傾聽孩子的心聲，了解他們的真實想法，這種溝通能夠讓孩子感受到被重視，進而愿意開啟與父母的對話。用心地交流，不僅可以緩解他們的壓力，也能夠建立更深的信任關系。孩子的叛逆，往往源于他們尋找獨立的過程。此時，在尊重孩子的基礎上，給予他們選擇的自由，能夠幫助他們重拾信心，樹立自我價值感。

給予孩子適度的自由是引導他們的重要策略。高三的學習固然重要，但不應忽視孩子個人的興趣和愛好。許多孩子在沉重的學習生活中迷失了自我，對未來感到茫然。在這樣的情況下，父母可以嘗試引導孩子找到生活的樂趣，讓他們在學習與玩樂之間找到平衡。引導他們參加一些課外活動或者培養他們的興趣愛好，不僅能夠減輕學習的壓力，還能幫助他們建立積極的生活態度。當孩子發現學習可以與興趣結合時，自然會重拾學習的興趣。

提升孩子的自律能力也是父母引導的重要環節。高三孩子的叛逆，往往是對自由的渴求和對控制的反抗，適當的自律可以幫助他們更好地管理時間，減少無謂的耗費。可以試著與孩子一起制定合理的學習計劃，讓他們參與到計劃的制定中來，增強責任感。在這個過程中，父母要注意不要過多干預和指責，而是要給予指導和鼓勵，讓孩子感受到自己的選擇和努力是有意義的。培養他們的自律，不僅僅是為了應對高考，更是為今后的生活奠定良好的基礎。

在幫助孩子重返學習軌道的過程中，父母的榜樣作用不可忽視。孩子們往往會模仿父母的行為與態度。作為父母，能夠展現出積極向上的生活態度和應對壓力的方法，給孩子樹立榜樣，能夠潛移默化地影響他們。這種正面的影響力，不僅僅在于學習本身，也在于應對挑戰時的勇氣和韌性。父母的心態溫暖而堅定，能夠為孩子提供更加積極的氛圍，讓他們在這段艱澀的旅程中感受到希望。

挫折是人生的一部分，每個人都無法避免。在高三的學習過程中，孩子們必然會面臨各種挫折與挑戰。在應對這些困難時，父母與孩子可以共同面對，尋找解決辦法。哪怕失敗，也要鼓勵他們重新站起來，不要因為一次失利就否定自己的能力。幫助孩子建立抗壓能力，讓他們明白挫折只是成長道路上的一小部分，這種積極的信念能夠讓他們更加從容地走向未來。

如何引導高三的叛逆孩子重回學習的軌道，是一個復雜而充滿挑戰的過程。理解與溝通，適度的自由，培養自律，成為積極的榜樣，以及共同應對挫折，這些都是父母可以嘗試的方法。每個孩子都有自己的節奏，重要的是在這個過程中，父母能夠給予支持與尊重，引導他們在自我探索中找到屬于自己的方向。承認孩子的情感，陪伴他們走過這段困難的時光，相信他們能夠迎來更加光明的未來。