關(guān)鍵要點(diǎn)

自營職業(yè)對人們來說更健康，尤其是女性

女性有較低的健康風(fēng)險因素，如肥胖、缺乏運(yùn)動、不良飲食和失眠

只有有色人種似乎沒有從自營職業(yè)中獲得健康福利

2025年6月3日，星期二(每日健康新聞)——當(dāng)自己的老板可能看起來有潛在的壓力，但自雇女性似乎有更好的選擇心臟健康一項(xiàng)新的研究表明，比那些為公司辛苦工作的人更容易。

研究人員最近在該雜志上報道，為自己工作的女性患肥胖癥、缺乏鍛煉、不良飲食和失眠的幾率較低BMC公共衛(wèi)生.

這些結(jié)果表明，工作環(huán)境可能在增加心臟病發(fā)作風(fēng)險的風(fēng)險因素中起作用中風(fēng)，研究人員說。

首席研究員說:“自主創(chuàng)業(yè)和心臟病風(fēng)險因素之間有關(guān)系，這種關(guān)系在女性中似乎比男性更明顯。”金伯利·納蘭博士她是加州大學(xué)洛杉磯分校戴維·格芬醫(yī)學(xué)院的助理教授。

Narain在新聞發(fā)布會上補(bǔ)充說:“當(dāng)務(wù)之急是增加我們對工作環(huán)境如何影響我們的理解，這樣我們才能想出辦法來確保每個人都有健康的工作環(huán)境。”

研究人員在背景說明中說，以前的研究表明，一個人的職業(yè)類型與其心臟病風(fēng)險之間存在聯(lián)系。

例如，研究人員表示，高管往往比職員或行政人員更健康，而自主權(quán)較少的高壓力工作與高血壓和心臟病有關(guān)。

在這項(xiàng)研究中，研究人員分析了1999年至2018年期間參加全國健康和營養(yǎng)檢查調(diào)查的19400名工作成年人的數(shù)據(jù)。該調(diào)查包括體檢以及與參與者的就業(yè)和生活方式相關(guān)的問題。

結(jié)果顯示，無論是白人女性還是有色人種女性，自營職業(yè)都有利于降低心臟風(fēng)險因素。

研究人員發(fā)現(xiàn)，自雇白人女性的肥胖率低7.4個百分點(diǎn)。他們的身體不活動率降低了7個百分點(diǎn)，睡眠時間不足率降低了9.4個百分點(diǎn)。

結(jié)果顯示，有色人種女性在不良飲食(低6.7個百分點(diǎn))、缺乏運(yùn)動(7.3個百分點(diǎn))和睡眠時間不足(8.1個百分點(diǎn))方面也有類似的好處。

“期望所有婦女都成為自營職業(yè)者是不現(xiàn)實(shí)的；然而，可能值得考慮的是，如何將自主創(chuàng)業(yè)的一些積極特征，如增加的自主權(quán)和靈活性，引入到工資就業(yè)的背景中，”研究人員在他們的研究結(jié)論中寫道。

例如，研究人員表示，彈性工作時間政策可以通過為女性提供一定的自主權(quán)和對工作日程的控制來幫助女性健康。

白人男性從自雇中獲得了一些好處——不良飲食下降了6.5個百分點(diǎn)，高血壓下降了5.7個百分點(diǎn)——但研究人員沒有在有色人種自雇男性中發(fā)現(xiàn)同樣的好處。

這可能是因?yàn)橛猩朔N在創(chuàng)業(yè)時面臨更多的挑戰(zhàn)，包括較高的準(zhǔn)入門檻、較低的財務(wù)資本以及較少獲得能提供重要建議的