2025年6月是第二個全民健康素養宣傳月。“健康八桂”微信公眾號將聚焦《中國公民健康素養——基本知識與技能(2024年版)》(簡稱“健康素養66條”)開展健康知識普及。讓我們一起來學習和掌握健康小知識,提升健康基本知識和技能,踐行健康生活方式,做自己健康的第一責任人,共創美好未來。
今日知識點:
第1條
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的良好狀態。預防是促進健康最有效、最經濟的手段。
條文釋義
世界衛生組織(WHO)提出的這個定義提示我們:健康不僅僅是指身體沒有疾病、不虛弱,而是指身體、心理和社會適應三個方面都處于良好狀態。
身體健康表現為體格健壯、各器官功能良好。
心理健康是指一種良好的心理狀態,表現為能夠恰當地認識、評價自己及周圍的人和事,有和諧的人際關系,情緒穩定,行為有目的性,不放縱,能夠應對生活中的壓力,能夠正常學習、工作和生活,對家庭和社會有所貢獻。
社會適應是指通過自我調節,保持個人與環境、社會及在人際交往中的均衡與協調。個體應主動應對環境變化,積極適應不斷變化的自然環境和社會環境,構建和諧的人際關系。
無論是傳染病還是慢性病,主要與個人衛生習慣和生活方式有關。堅持預防為主,養成文明健康生活方式,是預防傳染病和慢性病的首選策略和措施,是促進健康最有效、最經濟的手段。
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1
關于健康的概念,描述完整的是:
正確答案:C
2
關于疫苗接種,正確的做法是:
正確答案:C
3
關于自測血壓的說法,正確的是:
正確答案:B
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我國居民應知、應會、應做的健康知識與技能
來源:國家衛生健康委網站、健康報、自治區衛生健康委
編輯:梁湘宇
審核:李勇軍
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