每年5月25日是全國心理健康日，心理健康日所在周，為心理健康周，5.25諧音“我愛我”，提醒大家關愛自己。梓潼中學精心策劃并成功舉辦了以“心沐陽光，青春綻放”為主題的心理健康月系列活動，旨在普及心理健康知識，營造積極向上的校園氛圍，提升全體師生的心理素養，為青春成長注入“心”能量。

01

活動一：班級心理委員培訓——筑牢朋輩支持第一線

本月伊始，針對全校班級心理委員開展了專題培訓。培訓聚焦危機識別、傾聽技巧等，提升班級心理委員的素養。此次培訓有效增強了這支隊伍的專業性和責任感，為及時發現和幫助有需要的同學打下了堅實基礎。

02

活動二：團體輔導活動——在互動中探索與成長

針對不同年級學生的特點和發展需求，心理輔導中心組織開展了形式多樣的團體輔導活動。高三年級的壓力釋放，初中和高一高二的生命教育等，通過體驗式學習和互動分享，緩解學習壓力，感受生命的不易，尊重并珍愛生命，也感受到了同伴互助的力量，有效促進了心理韌性的提升。

03

活動三：國旗下講話——傳遞積極心態強音

利用莊嚴的升旗儀式契機，學生代表發表以“心沐陽光，青春綻放”為主題的國旗下講話。講話強調了心理健康對個人成長、學業發展和未來幸福的重要性，呼吁大家關注自身和身邊人的心理狀態，學習科學應對壓力的方法，勇于尋求幫助，共同營造理解、包容、互助的校園心理文化。

04

心理主題觀影——《頭腦特工隊２》啟迪情緒智慧

組織學生觀看了備受期待的心理動畫佳作《頭腦特工隊2》。這部影片以生動有趣的方式，深入淺出地展現了人類復雜情緒的運行機制及其對行為的影響。觀影后，心理老師引導同學們進行了討論，幫助大家理解各種情緒的價值，認識到接納、管理情緒的重要性，學習如何與自己的“樂樂”、“憂憂”、“怒怒”、“怕怕”、“厭厭”更好地相處，提升情緒智力。

05

“5.25”大型心理游園——悅動身心，樂享時光

5月25日，心理健康月活動迎來高潮——由學校舉辦的“心沐陽光，青春綻放”主題游園活動在校園內歡樂開啟！

傳統雅趣，靜心凝神： “投壺競技”讓同學們在專注瞄準與投擲中體驗傳統游戲的魅力，鍛煉手眼協調與耐心。

藝術療愈，創意飛揚：“漆扇制作”區色彩斑斕，同學們親手繪制獨一無二的扇面，在藝術創作中釋放壓力，感受專注與創造的樂趣。

壓力釋放，暢快淋漓： “丟掉壓力沙包”項目人氣火爆，同學們奮力將象征煩惱的沙包擲向目標，在歡呼聲中宣泄壓力，收獲輕松。

定格笑容，傳遞溫暖： “微笑打卡”墻前，師生們紛紛留下燦爛笑容，用鏡頭記錄下這個充滿歡樂的瞬間，傳遞積極情緒，感染整個校園。

心愿寄語，未來可期： “心愿樹”枝頭掛滿了同學們寫下的美好期許與祝福卡片，承載著對未來的憧憬和對彼此的鼓勵，成為校園里一道溫暖動人的風景線。

甜蜜補給，能量滿滿： 學校貼心為同學們準備了精美的糕點和清涼飲料，讓同學們在快樂玩耍之余補充能量，感受到來自學校的關懷與活動的溫馨氛圍。整個游園會現場歡聲笑語不斷，同學們在輕松有趣的活動中放松了身心，增進了友誼，深刻體會到關愛自我、悅納自我的重要性。

梓潼中學“五月心理健康月”系列活動的成功舉辦，是學校堅持“五育并舉”，高度重視學生心理健康教育工作的重要體現。通過知識普及、技能提升、氛圍營造和互動體驗等多種形式，有效提升了全體師生的心理健康意識與自我調適能力。學校將持續致力于構建更加完善的心理健康教育體系，為每一位梓潼學子的健康成長和幸福人生保駕護航，讓心靈之花在陽光校園中絢麗綻放！