“倒計時牌翻到最后一頁時，我才敢承認——原來當班主任比自己高考還緊張。”昨天下班前，復旦大學附屬中學的物理老師張楠又進了一趟高三（3）班的教室，摩挲著講臺和課桌，拍下了黑板上的倒計時。三年前剛入職的她，今年迎來了職業生涯的第一次“高考大考”。

同樣迎來“畢業考”的還有她的同事、語文老師遲文穎。

面對記者，兩位95后年輕教師不約而同地說：“第一次當班主任、第一次送考，這是一場和孩子們在成長路上的雙向奔赴?！?/p>

張楠老師昨晚特地拍下的教室黑板

“理科直男”的“文科攻略”

“今天考語文，讓你們的直覺出擊，肯定沒問題的！”在楊浦高級中學考點前，遲文穎一句句叮嚀給了學生們莫大的信心。遲文穎告訴新民晚報記者，她所帶的物化雙選班里30個多位學生里有20多個男生，理工直男的爽朗讓教室總像個“物理實驗室”，但語文卻讓不少“理科男”表示“頭大”。“他們邏輯思維強，雖然不像細膩型的孩子，筆下總能文思充沛，但是，洞察力極強，能一眼抓住問題本質。”正是這樣“直來直去”的特點，讓遲文穎這個“新手班主任”找到了自己的帶班密碼，摸索出一套獨特的“文科攻略”。

她記得，有位男生曾因作文得分起伏大而焦慮，遲老師便引導他用理科解題的“結構化思維”梳理文章框架：“文章先定思路，列出觀點，推導邏輯鏈，相信自己，你們有屬于自己的武器！”這種“理科思維”讓男生們逐漸找回信心。當被問及高考壓力時，學生的回答令人莞爾：“其實現在心態挺平和的，畢竟已經‘身經百戰’?！?/p>

遲老師笑說，最焦慮的是學期初班級整體波動期，如今孩子們已進入“穩扎穩打”狀態。她還特地準備了“考前提醒包”：準考證檢查清單、避免對答案的溫馨告誡，甚至在微信備忘錄里記錄著每位學生的性格特點，“比如誰容易粗心，誰需要睡前安撫”。

復旦附中的高三老師們在楊浦高級中學考點送考

“真心換真心”的班級密碼

“他們叫我‘楠姐’，但該嚴肅時絕不含糊?！碑斄巳臧嘀魅危瑥堥奈⑿乓呀洷粚W生“占領”：她的朋友圈背景圖是學生為她手繪的簡筆畫，甚至最新的動態也是孩子們一起過生日的大合影。這位1996年出生的物理老師，用“95后班主任”的共情力化解了管理難題。

“第一次當老師又是第一次當班主任，其實是心里沒底的。好在學校有師傅帶教，我也一直堅信只要花時間，肯定能用真心換真心。”張楠記得，剛接手班級的時候，也曾因紀律問題與學生“硬碰硬”，結果換來對方一句“張老師你太嚴格了”。反思后，她調整策略：體育課陪學生打球、參與全班大合唱、生日會親手定制蛋糕，用“真心換真心”贏得信任。去年，張楠所帶的班級還獲得了楊浦區先進班級的榮譽稱號。

高考前，張楠給每位同學發了一張“許愿單”，讓學生們寫寫“畢業前最想做的事”或“高考前未完成的心愿”。“有的說，生日在7月、8月但仍然想過一次集體生日，有的說，希望能去戶外吹吹新鮮風，有的則想在畢業前和同學們玩一次游戲?！币虼?，張楠在考前的最后一次班會，組織了一場戶外生日會，為12名在6月到8月生日的同學慶生，更設計了一系列解壓游戲?！昂⒆觽兊男脑?，我能滿足的盡量都滿足，既能緩解他們的迎考焦慮，也在游戲中暗含‘必勝’的寓意?！?/p>

考前最后兩天，她還在為學生定制“安心套餐”，“不管你在家還是來學校，老師都在。焦慮時，不妨讓學生做一些具體的事，比如找語文老師改作文，做整卷，重做錯題。胡思亂想都是問題，索性寫一寫背一背反而能夠靜下心來?！?/p>

“畫”出青春的雙向奔赴

6月4日凌晨，張楠的臺燈下堆著近40張明信片。她邊畫簡筆畫邊自嘲：“我的畫技實在不行，但每個頭像都藏著他們的小習慣——愛運動的男生配足球，扎丸子頭的女生把發卡畫成小太陽。”當學生在高考前收到這份驚喜時，他們還發現每個人專屬的祝福語暗藏名字諧音?！八麄冊浽诟叨?，我過生日的時候，畫過39個‘我’，這次輪到我畫他們了?！苯裉煲辉纾驹跅钇指咧锌键c門口，張楠悄悄發現一些學生隨身攜帶了這些祝福的明信片，“今早有孩子說，看到畫像里自己的眼睛是笑的，突然就不緊張了”。

遲文穎的“專屬儀式感”同樣打動人心。高考前，她發現有位男生課上總是無精打采，她便在聊天中得知幾次考試不順利讓他壓力有點大。于是，她線上線下互動，默默將心理輔導融入學科談心之中，用“人生沒有標準答案”開導他，并告訴他“自由總在我們對命運的搏擊中延展”。最后一次考前集體返校，她還給學生定了蛋糕，巧妙設計之后讓每個孩子都能抽到一個高考“上上簽”，祝福他們在考場上篤定自信、乘風破浪。

“當班主任就像解一道開放題?！边t文穎說：“沒有固定公式，但只要真心付出，總能找到屬于這個班級的答案?！睆堥獎t感慨：“他們既是學生，也是‘老師’。他們的成長讓我明白，教育不是單方面輸出，而是雙向奔赴的旅程。”

原標題：《2025直擊高考｜95后班主任首秀的“畢業禮”：你的高考也是我的畢業考》

欄目編輯：郜陽 圖片來源：學校供圖

來源：作者：新民晚報 馬丹