清晨醒來,若您未遭遇以下三種狀況,那便預示著您的肝臟正享受著良好的健康狀態,請務必耐心閱讀,科普不易,右邊這一排留下一個什么都可以,也寫下蛇年健康,
第一種情況是,清晨醒來便感到極度疲憊,全身乏力,仿佛整夜未眠,精神萎靡不振。這很可能是肝氣不足所致。肝臟在夜晚承擔著排毒與自我修復的重任,一旦其功能受損,身體便難以得到充分的滋養與恢復。
第二種情況是尿液異常。經過一夜的代謝,晨起排尿時,若尿液顏色異常深沉,如同濃茶,并伴有明顯的異味,這很可能是肝臟中膽紅素代謝出現異常,無法正常排出,從而通過尿液顯現出來。
第三種情況則是刷牙時牙齦出血。早晨刷牙時,若牙齦輕易出血,并伴有口腔異味,這除了可能是口腔問題外,也可能是肝臟發出的警示信號。
肝不好,要早睡早起,少抽煙喝酒,保持愉快心情,平時多喝茶水調理。
可以取菊花、決明子、枸杞、金銀花、牛蒡根、桂花泡水喝,
① 金銀花:疏肝解毒、清熱解毒
② 菊花:養肝明目、
③ 決明子:清肝明目、潤腸通便,
④ 牛蒡根:散風熱,
⑤ 桂花:疏肝理氣,
⑥ 枸杞子:清肝明目;
一天喝1-2袋,狀態好了不要忘記謝我!關注我,讓您更健康。
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