女人一旦到了四五十歲，就會陷入一種尷尬的境地，相比年輕小姑娘，打扮受限，漂亮點的衣服穿上很容易有“扮嫩”嫌疑，和氣質不匹配；

而稍微穿得低調點，又容易產生一種刻意顯老的老氣，仿佛在自我為難。

這種兩難局面讓很多中年女性要么硬凹少女風，要么徹底任由自己“大媽化”。但不管哪種，都不是大家真正想追求的符合年齡的端莊優雅。所以在不同年齡段找到適配風格，則無比重要。

一、女人顯老的根本，不是長皺紋或發福

首先，我們需要來了解一下，上了年紀后真正令人顯老的問題是什么。通常大家視長皺紋發福為洪水猛獸，其實如果你看看這兩組對比就會發現，體型和保養效果并不起決定性作用。

NO 1.首先是發福組：

山口百惠和薩日娜兩人都是老年發福的代表，山口百惠一度因為形體變化被人當做反面教材，但是和比她小近10歲的薩日娜放在一塊并不會有明顯老態感，甚至看著也只有50幾歲，兩人差不多大。

這主要是因為，薩日娜的服裝都偏暗沉，包裹性較強，設計也更偏年長，戴的首飾也多是很大的金飾、珠串，再配上小卷發型，視覺風格定在了五六十往上。

而山口百惠更傾向穿一些設計簡潔沒有什么特殊效果/針對性的著裝，色彩也更淺亮一些，所以即便看體型面容符合自身年齡段，整體氛圍卻將年齡感壓了下來，所以浮動性很大，你往50-65猜似乎都對得上號。

但這并不代表穿得年輕就顯年輕哈。

NO 2.再看看消瘦組：

葉童和工藤靜香差7歲，就看臉的話肯定是葉童年長，皺紋更深更多，打扮也是工藤靜香更時尚年輕化，但是基于這個前提，工藤靜香看著卻有種不符她這個年齡段的蒼老感。

工藤靜香主要是很瘦，有種精氣神不足的感覺，整個人看著十分疲態，常穿緊身、露膚的潮流單品。瘦削的身材+松弛的皮膚+年輕化穿搭，反而形成強烈反差，顯得更蒼老。

葉童的干瘦本來也是很顯老的，但是她的著裝打扮相對而言更成熟簡約一些，氣質與打扮相符，所以反而使她沒有那種老人味。

二、年輕感與老態感的扭轉關鍵——無齡化著裝

初老階段的女人，在著裝上盡量避免選擇那些年齡感很強的設計，以下3點做到，即可去年齡化。

①色彩選擇：低飽和+柔和對比

盡量不穿暗色，顏色一暗就顯得很沉，缺乏活力就會顯老。太鮮艷的亮色也一樣，不是俗氣就是裝嫩。正確做法是，把你喜歡的顏色飽和度+亮度拉低or縮小面積。

比如喜歡紅色就穿玫紅，喜歡藍色選霧霾藍，喜歡黑色選淺灰，這種淡且明的色彩可以襯膚色，同時因為夠淡，不會突兀而顯得俗氣，整體看著比深色更輕盈。

就算要穿亮色，也要遵循"一明一暗"的搭配原則，且其中一個主色需保持低調。

比如《我的前半生》羅子君改造前后的一些衣服是通用的，后期通過明暗有度的色彩組合，既保持了視覺對比，又避免了強烈的色彩沖擊。

②輪廓與線條

不要擔心淺色顯胖，真正顯胖的是剪裁，而不是色彩。過于松垮無形的剪裁會加重年齡感，體型越胖越要穿正肩，正肩剪裁能重塑肩部線條，使視覺上挺拔。但是不能緊身，要有一定余量，避免勒感。

腰線一定要明確，A字擺或適度寬松的直筒下擺既能修飾身形又不會顯得拖沓。可以采用"三明治疊穿法"保持內搭同色系延伸感。

或運用3:7的黃金分割比例來營造修長視覺效果。

面料選擇也很關鍵，有垂感面料能讓服裝線條更清晰利落，既能保持廓形又不失柔美，完美平衡年輕感與成熟氣質，使整體更有質感。

③細節的年齡感暗示

要規避掉那些一看年齡層很明確的設計，比如大面積蕾絲堆砌、老氣橫秋的印花圖案，一看就是老年人標配。

而比如夸張的荷葉邊、卡通圖案等屬于低齡元素，一看就有很明顯的年齡分界。當你的衣服風格基調定了，怎么打扮也挽救不了。

所以日常中選擇的單品最好選擇那種一眼看上去設計得很常規，無論20還是60穿都很基礎的款式，然后通過適合自己年齡的配飾去定調，這樣能夠保證不顯老也沒有裝嫩的感覺，更為減齡。

三、視覺上顯年輕的3大要素

①發型

發型是決定風格的關鍵，直接影響視覺年齡感。上了年紀后一般發量較少，細軟塌容易貼頭皮，就不要黑長直，太生硬襯得面部溝壑更明顯，顯蒼老。而剪短也不要燙過密的小卷燙發，很老氣。

長度最好落在下巴與鎖骨之間，這個區間看著最利落又不會因為頭發太短失了女性柔美。要注重蓬松度和自然感，層次分明的鎖骨發或微卷LOB頭能修飾臉型。

發根保持適度蓬松，避免油膩貼頭皮。頭發太貼腦門會放大面部線條劣勢，顯得頭大光禿禿的，而若是蓬松一些顱頂高一點，頭型會更好看，發色選擇上，深棕、茶色等比純黑色更柔和自然。

②妝容

妝容的關鍵在于打造自然好氣色，而非刻意遮蓋年齡痕跡。厚重粉底搭配艷麗唇彩會產生"面具感"，而完全素顏又容易顯得疲憊。

正確做法是：選擇輕透的底妝產品，僅在需要處局部遮瑕；重點突出眉毛的毛流感，用腮紅提升面部血色；唇色以豆沙、玫瑰等自然色系為佳。

對于瘦削臉型要避免過度修容，否則會加重年齡感。眼妝方面，自然的內眼線比夸張的眼尾更顯年輕。記住，妝容的最高境界是"有妝似無妝"，著重突出健康光澤感，會顯得人更貴氣。

③體態

一個人不管穿得多么好看，如果她含胸駝背、步伐拖沓會立刻拉低氣質，而挺拔的體態會讓人看著很有活力，有精氣神，而這種精神頭才是顯年輕的關鍵。

那么再回到開頭，看著裝和發型，山口百惠確實比薩日娜看著年輕，但是如果看整體的形象，還是薩日娜更為有活力。

所以如果條件允許，每天可以適當鍛煉一下。如果條件不允許，日常中可以適當地可以對著鏡子觀察自己的站姿、坐姿，及時作出調整。比如看手機的時候提醒自己不要低著頭，看電視的時候靠墻站立幾分鐘，長期堅持下來，體態肯定會比東倒西歪的人好。

總而言之，成熟女人真正能展示出自身美感的是一種優雅的氛圍，不要盲目去追求減齡或者追隨潮流，要選擇能夠貼合自身當下形象的風格，弱化這種年齡增長的痕跡，打造出屬于自己的獨特韻味，這樣的美才能經得起時間的考驗，到任何年齡段都優雅得體。LZ

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