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近日，王楚欽接受央視《面對面》欄目董倩的采訪，回應了19歲摔拍子被禁賽的事情。

2019年，19歲的王楚欽剛剛獲得瑞典公開賽男單冠軍和世乒賽混雙伊朗杯，但在世界杯團體賽選拔中卻意外落選，而被他零封的隊友卻獲得參賽資格。

因此，王楚欽出現心理失衡。

在奧地利公開賽男單1/8決賽時，他對陣隊友趙子豪，心浮氣躁，不在狀態。

因失誤丟分，他情緒失控，直接將球拍摔向球臺，導致球拍變形。

最終，王楚欽以3比4不敵趙子豪，無緣八強。

賽后，王楚欽在社交媒體上公開道歉。

中國乒協對王楚欽作出禁賽三個月的處罰。

回憶那段時期，王楚欽表示，當時并不是針對別人，其實是跟自己較勁。

他說，最后悔的是禁賽三個月之后又疫情了，相當于兩年沒打比賽。如果那兩年多經歷比賽，多跟國外選手打一打，可能會更早成熟一些。

被問及如何看待自己的成長。

王楚欽說：“在我的認知來說，艱難，青年比賽打得還可以，但是在從青年往成年的這條路上，我其實反復徘徊了很久，才到的主力。

因為禁賽加疫情，我缺失掉很多我本應該很早就明白的東西。

因為你只有多打比賽，多經歷，你才會漸漸地去懂得，你應該怎么樣，正因為那些經歷，我才在后面的路沒有再犯前面同樣的錯誤。”

2025年，多哈世乒賽男單決賽，王楚欽擊敗雨果，首奪三大賽單打冠軍。

董倩問他是否有信心拿下另外兩塊金牌。

王楚欽說：“我不敢想，但當比賽到來的時候，我又會去想。”

董倩問：“你不是一個很要強的人嗎？為什么不去想呢？”

王楚欽答：“我是一個很要強的人，但我不是一個嘴上很要強的人，我希望能用行動去證明自己，而不是用口號證明。”

對于這段采訪，網友們紛紛對王楚欽點贊。

“拿了世冠伊朗杯，教練組卻不給世界杯比賽名額，這種委屈王楚欽從來不會說，反而會反思自己，還好以后日日是好日子。”

“天時地利人和都不占，但王楚欽走出了自己的路。”

“認真剖析反思自己的好青年。”

02

人不輕狂枉少年，誰的青春沒有過沖動和莽撞呢？

區別在于有人輕狂過后，學會了反省，逐漸成熟，加速成長。

而有人卻一路輕狂到底，摔得頭破血流，還在原地打轉。

1.成長，都有代價

沒有人生下來就世事洞明，每個人都會經歷成長的過程。

隨著年齡的增長，隨著認知的提升，我們慢慢褪去青澀，變得成熟。

而成長，都有代價。

一次戀愛失敗，讓你明白了愛情的真諦；

一次事業受挫，讓你明白了成功的關鍵。

痛苦與挫折，就是成長的學費。

王楚欽當時技術一流，但是大賽經驗不足，情緒管理能力欠缺，而他把這次摔拍事件當成“交學費”，讓自己獲得了加速成長。

就像他說的，因為有這些經歷，以后沒有再犯同樣的錯誤。

而且他變得更加穩重，努力用行動證明自己的實力，而不是口頭上夸夸其談。

2.自我反省，是成熟的重要標志

出現問題時，幼稚的人總是把責任推向別人，把怨氣撒向他人，下次可能還會重蹈覆轍；

而成熟的人，會自我反省，即使責任不全在自己，他也會努力發現自己存在的不足，及時改進，有則改之無則加勉，讓自己變得越來越好。

自大者自困，自省者自渡。

自我反省，是一個人變好的開始。

3.情緒管理，是人生成功的關鍵

一個人的脾氣，決定你的運氣。

脾氣失控時，我們常常口不擇言，做出過激反應，等到冷靜下來，又后悔莫及，可是覆水難收。

許多關系的決裂，許多事情的失敗，可能都源于一場不受控制的亂發脾氣。

吵架時的惡言惡語，即使后來和好，也會在雙方關系上留下難以磨滅的陰影。

天道中有句話：“聰明人只做一件事，那就是解決問題，而不是被情緒左右。”

一味宣泄情緒，一時盡興，卻徒留一地的殘局。

摁下狂躁的情緒，才能真正解決問題，少留禍患。

人都有失控的時候，情緒激動時，盡量少做決定，少做反應，等到冷靜以后，再考慮如何回應。

情緒管理，是每個人必備的關鍵能力。

它不僅影響家庭的幸福，事業的成功，更關乎人生的走向。