陜西
留疤的痛誰懂啊！今天必須和姐妹們嘮嘮我的祛疤血淚史！
我這體質真的太容易留疤了，平時稍微有點磕碰就能留個印子。要說最嚴重的是還是前段時間不小心摔了一跤，膝蓋受傷的地方留下了一塊暗紅還凸起的疤，每次穿短褲都得糾結半天，恨不得用手把它扣下來！
后來實在受不了了，掛了皮膚科專家號才知道去疤痕增生其實沒想象的那么難。照著大夫說的方法堅持了一段時間增生凸起的疤痕就慢慢變淡變平了！具體用到方法我也整理好了，有同樣困擾的朋友可以試試看！
一、萬康帆疤痕凝膠
這款疤痕凝膠可以說是我的祛疤本命神器！它的核心成分是聚二甲基硅氧烷，大家有可能沒聽說過，其實它是硅酮里對疤痕起主要修復的成分，精準提取并運動對疤痕的修護更高效有一些。用上后既能控制膠原蛋白別亂長，還能鎖住水分，讓皮膚細胞乖乖重生。
而且它的質地特別清爽，擠出來是透明啫喱，涂上稍微按摩一會就能吸收，完全不黏膩，夏天穿短褲也不怕沾灰。我是每天早晚雷打不動各涂一次，剛開始用那周，明顯感覺疤痕沒那么硬了，摸起來軟乎乎的。
第二周顏色就開始變淡，原本暗紅的疤漸漸褪色。堅持兩個個月后凸起基本平了，顏色也接近膚色，不仔細看根本發現不了！而且整個過程我只用了三支凝膠，相比做激光同位素之類的可劃算太多了！
二、日常護理
1.防曬：疤痕處的皮膚比正常皮膚更敏感，紫外線一曬很容易色素沉著，導致疤痕顏色加深。所以我每天出門都會套上防曬褲或者用遮陽傘遮住膝蓋。
2.適度按摩促進循環：每次涂完凝膠后，我會用指腹沿著疤痕輕輕按摩。一開始按摩的時候，疤痕處還有點輕微的癢感，醫生說這是皮膚在修復的表現，堅持一段時間后，這種感覺就慢慢消失了，而且感覺疤痕周圍的皮膚也更有彈性了。
3.飲食調理：在祛疤期間，我會有意識地多吃一些富含維生素C和膠原蛋白的食物，維生素C能促進膠原蛋白合成，幫助修復受損組織。膠原蛋白則能增強皮膚彈性，讓疤痕恢復得更平整。
方法經驗就是這么多了，希望我分享能幫到正在被疤痕困擾的姐妹！
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