持續(xù)高溫對(duì)癲癇患者是嚴(yán)峻考驗(yàn)！汗流得太多、空調(diào)吹得太猛、暑熱憋在心口，都可能成為癲癇發(fā)作的導(dǎo)火索。中醫(yī)提醒：牢記“三防三調(diào)”，安穩(wěn)度夏！

一、夏季癲癇發(fā)作三大高危誘因

真實(shí)病案記錄（中醫(yī)四診）：
李先生，32歲，癲癇病史3年。上周高溫日外出辦事后突發(fā)抽搐倒地。發(fā)作詳情：午飯后暴曬15分鐘，回家沖涼后開(kāi)18℃空調(diào)午睡，1小時(shí)后突發(fā)眼球上翻、口角抽動(dòng)、右側(cè)肢體強(qiáng)直抖動(dòng)約40秒，意識(shí)喪失約3分鐘。

• 看其舌：
• 舌質(zhì)紅，舌苔中部黃厚膩，舌尖有紅點(diǎn)（心肝有熱，痰濕中阻）
• 診其脈：
• 脈象弦滑而數(shù)，尺脈沉細(xì)（肝風(fēng)挾痰上擾，腎陰已傷）
• 關(guān)鍵誘因：暴曬耗陰 + 冷激閉汗 + 痰熱內(nèi)閉

二、平安度夏3大關(guān)鍵點(diǎn)

第一防：防“大汗亡陽(yáng)”

• 外出策略：
• 上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)避免外出。必須外出時(shí)：戴寬檐草帽護(hù)住頭頂（百會(huì)穴），穿淺色棉麻衣。
• 補(bǔ)水訣竅：
• 隨身帶“生津飲”（烏梅+陳皮+冰糖少許+500ml水煮20分鐘），小口頻服。禁止猛灌冰水！

第二防：防“寒閉腠理”

• 空調(diào)準(zhǔn)則：
• 室溫保持26-28℃，出風(fēng)口務(wù)必向上。進(jìn)空調(diào)房前，門(mén)口站3分鐘擦干汗！
• 洗澡禁忌：
• 出汗后必須等汗完全收干（至少30分鐘），水溫以38℃左右為宜。禁用涼水沖腳！

第三防：防“暑擾心神”

• 情緒管理：
• 午后小憩30分鐘。心煩時(shí)按揉“清心穴”（手腕內(nèi)側(cè)腕橫紋上三指寬處為內(nèi)關(guān)穴，按揉3分鐘）。
• 飲食紅線(xiàn)：禁食冰鎮(zhèn)西瓜、冰啤酒！
• 西瓜只吃去青皮留白肉的常溫瓜瓤。

三、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)提示（需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行）

• 發(fā)作期急治標(biāo)：
• 出現(xiàn)頭暈、煩躁等預(yù)兆時(shí)，可用菊花鉤藤茶（杭白菊+ 鉤藤 沸水泡燜10分鐘）平肝熄風(fēng)，僅作臨時(shí)緩解，立刻就醫(yī)！
• 緩解期重固本：
• 日常調(diào)理推薦四神安癇粥（山藥+芡實(shí)+蓮子+粳米煮粥），健脾祛濕防痰濁內(nèi)生。

特別強(qiáng)調(diào)三條生命紅線(xiàn)：

1. 禁止因天氣熱自行減停抗癲癇藥物！
2. 禁止用藿香正氣水替代飲用水！
3. （含酒精可誘發(fā)發(fā)作）
4. 發(fā)作時(shí)勿強(qiáng)行按壓肢體！
5. 立即移開(kāi)周邊危險(xiǎn)物，記錄發(fā)作時(shí)間，超過(guò)5分鐘立即撥打120

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