為啥最近總是提到腸癌的預(yù)防，是因為我身邊的一位朋友的親戚就得了腸癌。

　　想一想也是十分惋惜的事情，且不說這個疾病比較難治理，單純就疾病本身的痛苦，已經(jīng)很讓人難受了。

　　所以我希望所有人可以提前了解一些預(yù)防疾病的知識，盡量讓我們和自己家人遠離腸癌的風(fēng)險。

　　其實我們預(yù)防疾病能做的事情挺少的，大部分還是要靠體檢才能查出來疾病，但很多人舍不得花錢，認(rèn)為體檢沒啥必要的，確實沒啥必要的，檢查出來身體都是健康的，錢好像就白花了。

　　檢查出來有大病，也需要治療，又要花一大筆錢，也是心疼，人生來有命，是怎樣就等著怎樣。

　　似乎很多老年人是抱著人各有命的心態(tài)對待體檢和預(yù)防疾病。

　　確實因為我們能做的事情很少，對未知的恐懼，還有金錢的開銷不知所措。

　　錢花在哪些地方值得呢？其實時間也如同金錢一樣寶貴，你的時間花哪里，你獲得的就是什么。

　　比如你花時間看我寫的健康養(yǎng)生，預(yù)防疾病的科普，你看了，花了時間學(xué)習(xí)了，我們的科普都是免費給大家學(xué)習(xí)的，確實受益的是自己，這些好處是日積月累的，哪一天你看到有人發(fā)生了什么癥狀，你也可以及時判斷可能是什么疾病，及時就醫(yī)，很多疾病送的及時是十分重要的。

　　對于腸癌其實很多人是忽視的，因為腸癌就是個啞巴癌癥，得了以后，都不知道自己得病了，照樣吃喝。

　　就晚期的時候覺得身體疼，拉不出粑粑，或是拉出一堆黑色帶血的粑粑的時候就害怕了，不知道自己咋回事，一檢查就晚期，就像下了降頭一樣，人生很多時候我們你面對的就這么突發(fā)的情況，我們準(zhǔn)備好如何面對了嗎？

　　其實關(guān)于腸癌，我們需要警惕的是這幾個情況，如果你生活中遇到了，要及時做好干預(yù)：

　　1便秘

　　剛剛說便秘可能是腸癌的一個明顯特征，而癌癥的便秘有一個特點，就是一會便秘，一會腹瀉，有時候便秘和腹瀉是交替出現(xiàn)的。

　　這個時候不僅僅是單純的腸道菌群失調(diào)啥的，很大可能是腸道里面有炎癥，或是長了大瘤子讓大便無法成型，一會便秘一會腹瀉的，拉出來的大便也是很細很細長條的。

　　有時候拉不干凈，大便要上好幾回，這種情況都要引起重視的，是屬于腸癌比較明顯的癥狀了。

　　2便血

　　如果大便出血你可能不會緊張，因為有個痔瘡當(dāng)擋箭牌，很多人一句痔瘡小事化了，其實便血可不單純是痔瘡的問題，更多的是要多關(guān)心其他疾病的可能，比如腸癌就是有便血的癥狀。

　　而且大便的血是鮮紅里面帶著暗紅的，主要是出血比較時間長導(dǎo)致的，如果只是單純的鮮紅的血，就大可能只是單純痔瘡的問題，但是痔瘡出現(xiàn)了也要及時治療哈，注意忌口飲食啥的，莫要把小病拖延。

　　日常預(yù)防癌癥其實很簡單，讓排便正常就行了，日常多觀察排便情況，就能大概了解自己腸道健康的，就像昨天寫的要大家晨起看看小便的情況，就能知道自己腎臟健康情況。

　　大便的情況是可以觀察到腸道情況吧，所以很多時候不要小看這些行為，這些都是幫我們預(yù)防疾病最簡單的操作了。

　　所以，從今天開始，每次排便后回頭多觀察下自己的大便吧！