安徽
你是否有過突然心跳加快、心慌心悸的經歷？這很可能是心律失常在 “作祟”。在中醫理論中，心律失常并非孤立的心臟問題，而是身體整體失衡的外在表現。
從中醫角度看，心律失常的根源與 “心” 密切相關，但也受其他臟腑影響。情志失調是重要誘因，長期焦慮、抑郁、暴怒，會擾亂心神，導致心氣紊亂，引發心律失常。比如職場高壓人群，長期精神緊繃，心臟負擔加重，容易出現心悸癥狀。飲食不節同樣不容忽視，過食肥甘厚膩、生冷辛辣食物，會損傷脾胃，痰濕內生，阻礙氣血運行，影響心臟正常搏動。此外，年老體弱、久病體虛，使心氣、心血不足，心陽不振，也會導致心臟搏動異常。
那面對心律失常，中醫有哪些應對妙招？首先是情志調節，保持心情舒暢，學會釋放壓力。可嘗試冥想、瑜伽等放松身心，或培養興趣愛好轉移注意力。其次是飲食調理，遵循清淡、均衡原則，多吃養心安神食物，如蓮子、桂圓、百合，少吃刺激性食物。艾灸和按摩也有不錯效果，常灸內關、神門、心俞等穴位，能寧心安神、調和氣血；日常按摩勞宮穴、膻中穴，每次 3 - 5 分鐘，有助于緩解心悸癥狀。
若心律失常癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下配合中藥調理。中醫會根據個體體質辨證施治，從整體調理身體，改善心臟功能。心律失常可防可治，了解根源、科學應對，就能守護心臟健康。
【名醫簡介】
王蘊伶，副主任醫師，副教授
醫學博士、現任中國人民解放軍總醫院(301醫院)第七醫學中心中醫科副主任、北京中醫學會肝病委員會委員、北京新中醫學會委員，中國人民解放軍總醫院(301醫院)第七醫學中心科技委員會委員。長期從事臨床工作。承擔和參與國家重大項目“973”研究課題、國家中醫藥管理局課題、北京軍區青年科基金課題的研究，主編、參編《現代中藥臨床手冊》、《中醫內科辨病治療學》《中國醫學非藥物療法》等專著。發表專業學術論文20余篇。
擅長中西醫結合治療冠心病心絞痛、心肌梗死、血脂異常、動脈粥樣硬化、心力衰竭、心律失常、高血壓、心肌病，中風后遺癥等，尤擅胸痹、心悸、睡眠障礙、眩暈、頭痛等病癥的中醫治療。
坐診醫院：北京勁松中西醫結合醫院
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