北京
手抖頭搖心慌，中醫教你一招，邊睡覺邊養神，不要小看這個小方法，在家就能自己做，緩解震顫很簡單，如果你感興趣的話，可以點個關注，點個小紅心收藏起來。
中醫認為特發性震顫不單單只是肢體出了問題，大部分是和肝腎陰虛，風陽內動密切相關，所以治療這類震顫，關鍵就是滋養肝腎，平熄內風。
而晚上睡覺的時候，正是咱們的肝腎休養生息的時段，這個時候咱們可以使用一些滋陰潛陽的藥物，以口鼻吸入的方式，讓藥物沿著經絡分布到全身，從而能夠有效的滋養肝腎，緩解不舒服的癥狀。
可以取適量的枸杞、菊花、酸棗仁、夜交藤包好放在我們的枕芯中，這就成了我們中醫所說的安神枕。安神枕可以滋養肝腎，寧心安神，平熄內風，幫助改善震顫。平時注意情緒穩定，避免過度勞累，更能事半功倍，您學會了嗎？
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