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為什么年紀(jì)輕輕,體能就跟不上了

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如果要為雷霆G3的輸球找一個(gè)最主要的原因,其實(shí)就兩個(gè)字:體能。

亞歷山大42分鐘,在進(jìn)入第四節(jié)之前就已經(jīng)疲態(tài)盡顯,整個(gè)第四節(jié)只拿到3分;杰威和多爾特都是36分鐘,切特35分鐘。雷霆內(nèi)外線的兩個(gè)核心,亞歷山大以及切特都在末節(jié)體能出現(xiàn)問題。



亞歷山大末節(jié)的3分,切特末節(jié)的2分,導(dǎo)致雷霆全隊(duì)末節(jié)只有18分進(jìn)賬。總決賽第二場(chǎng)和第三場(chǎng)之間有足足兩天的休息時(shí)間,按道理亞歷山大的體能儲(chǔ)備應(yīng)該是充足的,但他末節(jié)打得好像是剛剛打完一場(chǎng)背靠背的加時(shí)。

并且由于哈騰只打了18分鐘,切特就不得不更多地待在場(chǎng)上保護(hù)籃筐。這場(chǎng)球第一節(jié)切特打得非常好,后三節(jié)拉了胯,最后被特納封蓋的那個(gè)三分和突破,就是體能被拉爆最直觀的體現(xiàn)。



戴格諾特昨天的用人和錫伯杜有一拼,替補(bǔ)雖然也上了五個(gè)人,看起來是十人輪換。但肯威只有2分鐘的打醬油時(shí)間,三分2中2的以賽亞-喬只打了4分鐘,維金斯只有10分鐘。在下半場(chǎng),雷霆基本上就是首發(fā)五人+卡魯索在場(chǎng)上,把這幾個(gè)人的能量都在決戰(zhàn)之前就壓榨完了。

很多人可能有疑問,之前季后賽的那些球星,40分鐘以上算是家常便飯,詹姆斯整個(gè)季后賽生涯場(chǎng)均要打41.3分鐘。為什么平均年齡只有24歲的雷霆,核心陣容還要更年輕的雷霆,尤其是正值壯年的亞歷山大這么快就頂不住了。



當(dāng)然現(xiàn)在的NBA,回合數(shù)相比于過去大量增加,球員的體能消耗也會(huì)更大。尤其是雷霆這樣高強(qiáng)度防守的球隊(duì),在防守端消耗的體能更大,這些都是球迷容易忽略的地方。

再者,步行者針對(duì)亞歷山大的布置,也是后者體能迅速流失的原因。從雷霆后場(chǎng)發(fā)球階段開始,步行者就在全場(chǎng)緊逼,所以有了麥康奈爾那三次底線球搶斷。

亞歷山大運(yùn)球到前場(chǎng),過程一直都有領(lǐng)防人去騷擾,完全不給他任何喘息的機(jī)會(huì)。步行者在進(jìn)攻端,也在全力點(diǎn)名亞歷山大,對(duì)他進(jìn)行持續(xù)的消耗。不是亞歷山大防守不行,而是哪怕打不進(jìn),對(duì)你的消耗也是實(shí)打?qū)嵉摹?/p>



切斷亞歷山大和隊(duì)友的聯(lián)系,你喜歡單打,有本事像第二場(chǎng)那樣把我打死。亞歷山大的單打,其實(shí)是最消耗體能的一種進(jìn)攻方式。亞歷山大沒有絕對(duì)的速度和絕對(duì)的力量,所以他的單打基本靠“磨”,和防守人磨的時(shí)間越長,體能條下滑得也就越快。

所以為了節(jié)省亞歷山大的體能,就不能讓亞歷山大在防守端被步行者針對(duì),得把亞歷山大保護(hù)起來。如果對(duì)手有意點(diǎn)名,就得有隊(duì)友提前預(yù)判意圖去換防,亦或者該夾擊就夾擊,加強(qiáng)其他人的防守輪換速度,寧可犧牲其他人的體能也要保住亞歷山大這張王牌。



雷霆這賽季常規(guī)賽打得太順,他們場(chǎng)均的凈勝分高達(dá)12.87分,這是聯(lián)盟79年歷史中,單賽季最高的凈勝分紀(jì)錄。贏球的比賽,雷霆大多都能將比賽在最后五分鐘前就解決,不進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)刻。

他們會(huì)在比賽前期就投入大量的體能,在防守端拼搶,試圖將對(duì)手打崩。而一旦進(jìn)入到關(guān)鍵時(shí)刻,他們體能的劣勢(shì)就體現(xiàn)出來,亞歷山大今年季后賽不止一次關(guān)鍵時(shí)刻一個(gè)球投不進(jìn)了。



要想改善這點(diǎn),除了保護(hù)亞歷山大不被消耗,還得把更多的信任給角色球員。維金斯和喬都值得更多的上場(chǎng)時(shí)間,肯威明明在場(chǎng)上的效果不錯(cuò),不知道為什么上一場(chǎng)只打了2分鐘。

第二場(chǎng)的雙塔在場(chǎng)上,效果同樣不錯(cuò),但第三場(chǎng)戴格諾特又把雙塔的時(shí)間砍了。從第一場(chǎng)開始戴格諾特把哈騰拿下首發(fā),換上小陣容拼速度,這樣的主動(dòng)變陣目前看來是盲目的。



雷霆本就是占優(yōu)勢(shì)的一方,沒必要主動(dòng)變陣,哪怕哈騰在場(chǎng)上被打崩之后再變陣呢。現(xiàn)在三場(chǎng)比賽打完,1-2的局面,就導(dǎo)致雷霆幾乎再?zèng)]有繼續(xù)犯錯(cuò)的空間,每一場(chǎng)都是生死戰(zhàn)。

年輕的球隊(duì)會(huì)犯錯(cuò),年輕的教練也會(huì)犯錯(cuò),就看戴格諾特有沒有魄力去承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,及時(shí)止損。冠軍級(jí)別的球隊(duì)肯定不能只會(huì)打順風(fēng)球,在逆境中才能描繪出冠軍獎(jiǎng)杯的底色。



不要被“你們還年輕”這句話蒙蔽,誰都無法保證,這支雷霆還能有再來一次的機(jī)會(huì)。

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