2022年的夏天，周女士的生活就像連綿的梅雨——潮濕、悶熱，令人透不過氣。

11歲的兒子對著她直呼其名，臟話脫口而出。

夫妻倆為雞毛蒜皮的小事就能吵得不可開交。

而她自己，則深陷在焦慮與恐懼的泥潭中無法自拔。

01

一地雞毛：家庭成為情感戰場

周女士來自寧波，曾經是一位為親子關系焦慮不已的媽媽。

她至今記得那時候，家里的情況令人窒息：

親子關系失控：兒子總是帶著對抗情緒，不僅直呼父母姓名，更養成了一生氣就飆臟話的習慣。

夫妻溝通崩壞：夫妻間喜歡互懟，一點小事也可能發生爭執，總想要吵贏為止。

母親情緒崩潰：長期為家庭關系經營不當感到焦慮，有時夜不能寐，心情持續壓抑。

周媽媽苦惱了很久，對家里一地雞毛越想越糟心。

她突然意識到，這已經不只是教育問題，再不做點什么，家可能要散了......

02

遇見轉機：一場改變認知的沙龍

2022年8月，周女士半信半疑地參加了自動自發寧波公司的沙龍。

周媽媽發現，沙龍上講的到的各種家庭教育容易出現的坑，她基本踩了個遍，好像說的每句話都在說她家的情況。

她發自內心贊嘆道：“我當時覺得這個思想非常好，我也非常的需要。所以就從此與自動自發結下了不解之緣，踏上了這條學習之路”。

她隨后報名了"自動自發"的線下課程，開始系統學習親子溝通、情緒管理和家庭關系重建的方法。

通過心理學視角分析，這個"問題家庭"背后其實隱藏著三個維度的矛盾：

1. 親子關系：對抗行為背后的心理防御機制

• 安全感缺失：兒子飆臟話和直呼姓名的行為，本質上是建立心理防御墻。發展心理學研究顯示，當兒童長期處于不安全的依戀關系中，會通過"攻擊性行為"來獲取控制感。

• 鏡像神經元效應：孩子粗暴的言語模式往往是對父母溝通方式的復刻。家庭治療大師薩提亞指出："孩子不會聽話，但一定會模仿。"

• 權力斗爭：十幾歲的少年正處"心理斷乳期"，孩子會通過挑戰權威來確立自我邊界，而家長的壓制式教育反而強化了對抗。

2. 夫妻關系：爭吵背后的需求表達障礙

• 情感訴求的扭曲表達：很多時候，爭執是未被滿足的情感需求（如渴望關注、需要尊重）的宣泄，夫妻倆在表達上是有障礙的。

3. 母親焦慮：

• 情緒勞動過載：當代母親往往獨自承擔家庭情感管理責任，這種不平衡分配極易導致情緒耗竭，從而產生各種焦慮。

結束線下課程后，自動自發強大的服務團隊持續輔導周女士，用她的話來說，“老師是會手把手教的”。

她開始試著去認同家人，慢慢重新看見他們身上的亮點，這樣子以后，整個家庭的氛圍越來越和諧。

她開始運用“自動自發”思想的核心知識，采用"非暴力溝通"的技巧，調整親子之間、夫妻之間的溝通方式，慢慢打開了孩子與丈夫的心門。

兒子身上對抗的情緒在悄悄地化解，從"刺猬少年"化身“陽光男孩”，原先喜歡戴著口罩出門，抗拒社交，現在大大方方起來，和老師同學越來越融入。

“去年國慶節我們是參加了第一次親子營，明顯感受到我兒子的變化，他的生命越來越綻放”！

周女士笑著分享這些好消息。

曾經的她對經營婚姻，經營家庭可是一竅不通，如今的她說——“像我這么普通的人，學習了會改變，會有收獲。我覺得其他的人也是一樣，其他的家庭他也需要，因為每個人都是為了離苦得樂，都是想要追求幸福快樂的”。

03

結語

真愛需要智慧，而智慧源于學習。

很多人以為愛是一種本能，但真正的愛需要理解人性的規律。

就像園丁要了解植物的生長規律才能培育出美麗的花朵，為人父母、為人伴侶也需要懂得愛的法則。

自動自發課程體系累計已幫助450萬+家庭，因為它揭示了這些重要規律：

• 愛的本質是理解和接納，而非控制和改造

• 關系改善的前提是自我成長，就像飛機上的氧氣面罩，要先給自己戴好

• 教育不是雕刻而是喚醒，每個孩子內心都有向上向善的種子

這套體系之所以"落地"，是因為它：
? 提供具體可操作的方法，而非空洞理論
? 配備專業導師全程指導，避免"一看就會，一做就廢"

當夫妻開始用正確的方式相愛，當父母學會用智慧的方式引導，孩子的改變就會像春天的嫩芽一樣自然發生。

這不是奇跡，而是遵循了人性成長的必然規律。

會愛，才是真愛；學習，才能會愛。

如果您也面臨：

孩子抗拒溝通，網癮難控制
夫妻不和睦，爭執不休
原生家庭陰影影響現在生活

那么改變，即將從一場學習開始。

7月08—10日

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