河北
老爸，快戒煙吧～
不吸煙（含電子煙），吸煙和二手煙暴露會導致多種疾病。電子煙含有多種有害物質，會對健康產生危害。
老爸，少喝點酒～
不建議飲酒。成年人若飲酒，應限量，不勸酒，不酗酒。
老爸，一起鍛煉去～
健康成年人每周應進行150~300分鐘中等強度或75~150分鐘高強度有氧運動，每周應進行2~3次抗阻訓練。
老爸，我們一起減肥～
體重關聯多種疾病，要吃動平衡，保持健康體重，避免超重與肥胖。
老爸，預約了下周的體檢，別忘了去～
定期進行健康體檢，了解身體健康狀況，及早發現健康問題和疾病，盡早采取干預和治療措施。
文字來源：健康中國
編輯：康小北
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