北京
癲癇發作，會給患者的生活和工作上帶來很多困擾，那么，有哪些科學的方法可以減少癲癇發作呢？
積極治療
面對癲癇疾病，盡量是早發現、早治療，不要等到癲癇發作了好幾次，才想起來看醫生。癲癇每發作一次，都可能會對大腦造成一次損傷。即便是一年只發作一次的癲癇，也需要聽聽醫生的診斷。
遵醫囑規律服藥
謹遵醫囑，規律治療，每天按時、按量服用抗癲藥物，不可自行減藥、停藥，有問題及時找醫生。
管理好個人生活
規律作息，不要熬夜；保持情緒穩定，避免不良情緒和有較大情緒波動；調整飲食，不吃會讓大腦興奮的食物；注意盡量避開強光、強烈的聲音刺激等。
適當進行鍛煉
為提高身體素質，癲癇患者平時可以適當進行一些不太劇烈的運動，比如散步、太極、瑜伽等，不是說患了癲癇以后，就完全不能運動，需要在家保護起來，這樣反而不利于治療。
預防各種感染
預防感冒、發燒、大腦炎等疾病，有些身體疾病的出現，也會增加癲癇發作的風險。
北京朝陽門中西醫結合醫院癲癇診療中心（北京癲癇診療技術創新聯盟臨床基地）于學芬主任溫馨提示：科學的方法，就是遵照醫囑，管理好個人生活方式，盡量避開癲癇誘因，配合好醫生積極治療，來減少癲癇的發作。
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