各位家有青春期閨女的寶爸寶媽們，還有辛勤的老師們，咱來嘮嘮15歲女孩心理不健康這事兒哈！

15歲啊，那可是人生成長路上一個超特別的階段，女孩們正處在青春期的節骨眼兒上。這時候，她們身體和心理就跟坐過山車似的，變化老大了。不過呢，有些女孩可能就會出現心理不健康的狀況，下面咱就來看看常見的表現都有啥。

先說說情緒方面，那簡直就是心理狀態的“晴雨表”啊！心理不健康的15歲女孩，情緒就像坐了瘋狂的蹦極，波動大得離譜。上一秒還笑嘻嘻的，下一秒就跟點了炮仗似的，暴躁易怒，一點小事就能讓她們大發雷霆，跟家人、朋友三天兩頭就干仗。要不就是整天愁眉苦臉的，像個小怨婦，對以前喜歡的事兒一點興趣都沒了，覺得生活那就是一潭死水，一點意思都沒有。有時候還會莫名其妙地焦慮，坐也不是，站也不是，整天擔心這擔心那的，啥考試考不好啊，跟同學處不來啊，愁得頭發都要掉光了。

再看看行為上，那改變也是相當明顯。有些女孩變得跟獨行俠似的，獨來獨往，壓根不想跟同學們一起玩、一起聊天，甚至看到社交場合就跟看到洪水猛獸似的，能躲多遠就躲多遠。原本活潑開朗的女孩，一下子變得悶葫蘆似的，把自己關在自己的小世界里，誰都進不去。還有些女孩那叫一個叛逆，就跟父母、老師杠上了，你讓她往東，她偏往西，學校的規章制度在她們眼里就是廢紙一張，嚴重的甚至都玩起了離家出走的戲碼。更嚇人的是，有些女孩還會自傷，拿刀片割自己手臂啥的，這簡直就是內心痛苦到沒處發泄，走投無路了??！

學習狀態也能看出心理健不健康。心理不健康的15歲女孩，學習成績那是“唰”地一下就往下掉。上課的時候，注意力就像斷了線的風箏，飄得沒邊兒了，一會兒發呆，一會兒走神，老師講啥根本聽不進去。做作業也是磨磨蹭蹭的，敷衍得不能再敷衍了，一點都不想花時間和精力去學習。原本學習特努力的孩子，突然就對學習沒了動力，找各種借口逃避學習，這八成就是心理問題在搗亂呢！

飲食和睡眠方面也不正常。有些女孩暴飲暴食，跟餓死鬼投胎似的，靠吃東西來緩解內心的壓力和焦慮。還有些女孩則是厭食，看到食物就想吐，體重蹭蹭地往下掉。睡覺也成了大難題，要么失眠，躺在床上翻來覆去，腦子里全是亂七八糟的想法，像放電影似的。要么睡眠質量差得要命，噩夢一個接一個，半夜還老是驚醒，第二天起來跟霜打的茄子似的，沒精打采的。

要是家長和老師發現15歲女孩有上面這些表現，那可千萬不能不當回事兒??！得趕緊跟她們多溝通，了解她們心里咋想的，給她們足夠的關愛和支持。要是情況嚴重，就得找專業的心理咨詢師幫忙了，讓女孩們能快點走出心理困境，健健康康、快快樂樂地長大。畢竟青春期可是個又美好又敏感的階段，每個女孩都值得被溫柔對待呀！

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；畢業于中國政法大學,具有心理學、社會學、教育學多重背景，自2008年攻讀心理學,多年的學習精神分析,認知行為治療及家庭治療,擅長于各類型兒童青少年心理問題,生涯規劃和人際關系.對于治療驚恐發作及焦慮抑郁經驗豐富。