要說世界上最長壽的國家,挪威絕對榜上有名。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計發(fā)布:挪威男性的人均壽命高達(dá)80.6歲,女性高達(dá)84.2歲!要知道我國的平均壽命才只有78歲,在亞洲已經(jīng)是中上水平了,全球平均壽命超過80歲的國家也不會超過35個。

挪威的中老年人很少會有三高等心腦血管慢性問題,他們70歲時還能健步如飛,耳聰目明,滑雪、爬山、馬拉松...年輕人都搞不贏的極限運(yùn)動,挪威大爺大媽們手拿把掐。如果你去北歐挪威旅行,街上百歲老人比比皆是,年輕人也是個個盤靚條順。

如果你去問他們長壽的秘訣是什么?

答案絕對都是一樣——“Omega-3脂肪酸!”

Omega-3脂肪酸是多不飽和脂肪酸(PUFAS)中最常見,也是人體最需要的成分,主要存在于深海魚類和藻類中。但我國膳食結(jié)構(gòu)中深海魚類(如三文魚、青花魚等)占比不足,同時由于生產(chǎn)和加工方面的技術(shù)原因,人們對食品中含有的不飽和脂肪酸吸收利用率很低,因此導(dǎo)致體內(nèi)多不飽和脂肪酸嚴(yán)重缺乏,而飽和脂肪酸(如紅肉、加工食品中的脂肪)卻大量積累,這正是肥胖、動脈硬化等慢性病的重要誘因。

挪威人食用Omega-3脂肪酸的歷史可以追溯到千年以前,源自冰島、挪威等國的魚油一度被視為 “健康救星”。但魚油極易氧化后,功效降低不說,氧化后的脂肪對身體有害,并且過量服用魚油會產(chǎn)生一定的不良反應(yīng),包括胃腸道不適、出血、血液低密度蛋白升高等。而且隨著海洋污染與核輻射的影響,魚油來源和安全性也令人擔(dān)憂。

相較于傳統(tǒng)魚油,另一種源于深海的油脂憑借獨(dú)特的成分組合,實(shí)現(xiàn)了“安全性”與“有效性”的雙重突破。今天,就來分享“升級版魚油”——「 磷蝦油 」。

南極磷蝦(Antarctic Krill)是地球上現(xiàn)存最古老的物種之一,因超快的繁殖速度和應(yīng)用價值,被譽(yù)為地球上繼糧食、煤炭、石油之后的第四大可再生資源。主要集中在南冰洋,圍繞極地分布,生存環(huán)境純凈優(yōu)良,其提取物南極磷蝦油(Antarctic krill oil)富含磷脂、多不飽和脂肪酸(EPA、DHA)、膽堿、蝦青素等多種功效成分,對人體有良好的醫(yī)療和保健功能。

磷蝦油的主要活性成分

01磷脂

·磷脂是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要成分,保障細(xì)胞膜的健康及正常功能。磷脂能夠分解機(jī)體內(nèi)部分的血脂和膽固醇,使血液粘稠度降低,從而保持血管通暢,防止血管栓塞的發(fā)生。

·研究發(fā)現(xiàn),南極磷蝦油是自然界中唯一以磷脂結(jié)合Omega-3的物質(zhì),其磷脂成分與人體細(xì)胞非常接近,易于吸收和利用。

02 Omega-3脂肪酸(EPA+DHA)

·Omega-3多不飽和脂肪酸(EPA+DHA)對心血管疾病、糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病、抑郁癥、慢性腎臟病、老年癡呆、阿爾茲海默病與慢性阻塞性肺疾病都有一定的改善作用。

·EPA具有清理血管中的垃圾(膽固醇和甘油三酯)的功能,可以有效防止高脂血癥的發(fā)生,還可以抑制血小板凝聚,降低血栓形成的幾率,俗稱“血管清道夫”。

·DHA是大腦營養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸,具有軟化血管、健腦益智、改善視力的功效,俗稱"腦黃金"。

·磷蝦油中的Omega-3脂肪酸以磷脂結(jié)合型存在,區(qū)別于魚油的甘油三酯型,生物利用率更高。

03 膽堿

·膽堿是合成神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的前體物質(zhì),充足的膽堿攝入有助于增強(qiáng)神經(jīng)信號傳遞,提升記憶力與認(rèn)知功能,為大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)提供支持。

·同時,膽堿參與脂肪代謝過程,能夠防止脂肪在肝臟中過度堆積,對維持肝臟正常功能、預(yù)防脂肪肝具有重要意義;此外,膽堿還在細(xì)胞結(jié)構(gòu)維持、DNA 甲基化等生理過程中扮演著重要角色,助力細(xì)胞的正常生長與修復(fù)。

04 蝦青素

·天然蝦青素是迄今為止人類發(fā)現(xiàn)的自然界中“最強(qiáng)的抗氧化劑”,具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、預(yù)防心腦血管疾病的作用。

·作為磷蝦油中的天然保鮮劑,蝦青素可以保護(hù)其中的Omega-3和磷脂不被氧化。

磷蝦油的三大優(yōu)勢

01更高效的吸收利用

營養(yǎng)含量并不是越高越好,能被人體吸收的營養(yǎng)才能更好發(fā)揮作用!魚油的Omega-3以甘油三酯形式存在,必須經(jīng)過肝臟才能被人體吸收。

而磷蝦油的Omega-3以磷脂的形式存在,可以直接被人體吸收利用,不會對人體產(chǎn)生額外負(fù)擔(dān),吸收率是魚油的兩倍,生物利用率高達(dá)98%!

02更安全的原料來源

魚油大多是從深海魚類里提取的,而磷蝦油原料都是南極純凈海域里的磷蝦,這些磷蝦處于食物鏈底端,主要靠藻類維生,幾乎不存在對人體有害的重金屬等物質(zhì)。

03更強(qiáng)的生物活性與靶向性

磷脂是細(xì)胞膜的主要成分(占細(xì)胞膜干重的50%以上)。高磷脂含量的磷蝦油可直接參與細(xì)胞膜合成,修復(fù)受損細(xì)胞(如血管內(nèi)皮細(xì)胞、腦細(xì)胞),改善細(xì)胞功能。

磷脂結(jié)合型Omega-3可直接進(jìn)入免疫細(xì)胞和脂肪細(xì)胞,抑制促炎因子釋放,調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝,比游離型Omega-3更精準(zhǔn)作用于靶點(diǎn)。

04 更小的身體負(fù)擔(dān)

買過魚油的人可能知道,一般要搭配卵磷脂吃才能見效,因?yàn)轸~油在作用過程中會經(jīng)過肝臟,需要卵磷脂幫忙運(yùn)輸多余垃圾,但這個組合對肝臟負(fù)擔(dān)較大。

磷蝦油就簡單多了,可以直接被吸收利用,單吃就能見效,對身體負(fù)擔(dān)小,尤其適合中老年人的身體情況。

磷蝦油選購應(yīng)該注意什么?

01看品牌認(rèn)證

關(guān)乎健康的產(chǎn)品,首要就是選品牌過硬、認(rèn)證齊全的。磷蝦油這幾年熱度變高,市面上質(zhì)量也參差不齊,為了自己或者家人健康著想,一定要選認(rèn)證齊全的大品牌磷蝦油。

對比了市面上十幾家磷蝦油,最后選的是NYO3阿蒙森磷蝦油。先給大家介紹一下這個牌子,NYO3是源自北歐挪威的高端膳食品牌,也是做磷蝦油比較早的品牌之一,磷蝦油銷量一直遙遙領(lǐng)先,可以說是磷蝦油品牌里的“老大哥”。

·采取專利鮮活捕撈和新鮮萃取雙鮮技術(shù),只捕獲新鮮活磷蝦,直接在捕撈船上加工,這樣能最大程度保留磷蝦營養(yǎng)成分,確保原材料天然純凈。

·每一瓶磷蝦油上面都有天貓國際和南極捕撈溯源碼,雙碼認(rèn)證全程可溯源,能看到原料磷蝦都是來自南極威德爾海專屬捕撈區(qū),0重金屬0污染,全流程安全透明。

·除此之外還得到了12大業(yè)界權(quán)威認(rèn)證,尤其是IKOS五星磷蝦油和ORIVO純油認(rèn)證門檻很高,可以證明是全天然無勾兌的高品質(zhì)磷蝦油,產(chǎn)品實(shí)力有保障,吃進(jìn)口也更放心。

二、看成分

磷蝦油雖然好,但并不是每款都真正有用,因?yàn)楹芏喈a(chǎn)品是各種油脂和水勾兌而成,根本起不到效果。磷蝦油的效果主要取決磷脂含量,磷脂含量越高效果越好,優(yōu)質(zhì)磷蝦油的磷脂含量至少要達(dá)到 50%以上。

NYO3阿蒙森磷蝦油磷脂含量實(shí)測高達(dá)59%,遠(yuǎn)超行業(yè)平均水平,一粒相當(dāng)于普通磷蝦油2-3倍。

而且它達(dá)到了“五純五零”標(biāo)準(zhǔn),除了磷蝦油原有的營養(yǎng)成分外無任何添加。產(chǎn)品足夠純凈,吃起來不會對身體造成額外負(fù)擔(dān)。

三、看顏色味道

高品質(zhì)磷蝦油是晶瑩剔透無雜質(zhì)的紅寶石色,聞起來也沒有腥味,吃下去也不會反腥、打嗝、腸胃不適。

NYO3阿蒙森磷蝦油的每一顆粒子都跟紅寶石一樣,顏色純凈剔透,聞起來有股淡淡的鮮蝦味。而且顆粒很小,好吞服不卡嗓子。

家里老人最開始還吃有魚油帶來的陰影,后來在我拍胸脯的保證下吃了一顆磷蝦油,發(fā)現(xiàn)確實(shí)沒有腥味,吃起來也沒有負(fù)擔(dān)。

最驚喜的是堅(jiān)持吃了兩瓶以后,老人身體變化很明顯,胸悶頭暈的情況明顯減少了,現(xiàn)在晚上睡覺也踏實(shí)多了,每天還有精力去廣場散散步。

我因?yàn)榻?jīng)常熬夜加班,現(xiàn)在也跟著一起吃,之前一坐到工位上就昏昏欲睡,現(xiàn)在能精力充沛專注工作,對著電腦眼睛也沒那么難受了。

在父母健康問題上真的要防患于未然,與其等真的出現(xiàn)問題再著急,不如提前幫他們備好對身體有益的營養(yǎng)品!挪威人民身體力行幫咱們試出來的“長壽密碼”,直接抄作業(yè)不比無頭蒼蠅一樣亂試香嘛!趁著618大促期間,怎么買都劃算,速速打開淘寶和京東搜索【NYO3海外旗艦店】去看看吧!