香港有四大遠足行山徑，總長度約298公里，包括麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑和鳳凰徑。依托多變的地形、秀美的山海風景和較為完善的設施，“香港四徑”成為中外游客喜歡的徒步路線，也孕育出了多項越野挑戰賽事，其中最為艱難的要屬創辦于2012年的“香港四徑超級挑戰賽”。

紀錄片《香港四徑大步走》（Four Trails）展現了該賽事的獨特魅力，自2023年底亮相香港亞洲電影節以來，受到熱情追逐，刷新了香港紀錄片票房紀錄。日前該片亮相2025上海國際電影節，與上海觀眾見面。

6月16日，《香港四徑大步走》導演、第43屆中國香港電影金像獎新晉導演羅賓·李出席了映后分享。他表示，作為一名土生土長的香港人，拍攝這部展現香港城市魅力和體育精神的紀錄片，成全了他的夢想。

突破極限的四徑野跑

香港75%的陸地面積是郊野公園、森林、草地、濕地等，適宜徒步漫游的場所眾多。依托良好的步道系統和國際化的體育氛圍，香港擁有多項知名越野賽事。

最著名的“香港100越野賽”（又稱“港百”）創辦于2011年，是國際越野跑巡回賽成員賽事之一，每年參賽選手超過千人。始于1981年的“香港樂施毅行者”則是香港最大規模的大眾越野賽事，為團隊比賽，以慈善為目的，每年參與人數達四五千人，比賽以全長100公里的麥理浩徑為路線。

長距離越野跑對參賽選手的身體和精神都是極大考驗。不斷挑戰極限縮短完賽時間，與途中遇到的場地、天氣、動植物等意外因素較量，在極端疲憊之時欣賞到日出等美好景色，也是一種很有價值的經歷。居住在香港的德國人安德魯·布隆伯格（Andre Blumberg）2012年創辦的香港四徑超級挑戰賽（HK4TUC）是為那些最想挑戰自我的人準備的。

香港四徑超級挑戰賽要求參賽者在最多72小時內，跑完總長298公里的“香港四徑”，依次為100公里的麥理浩徑、78公里的衛奕信徑、50公里的港島徑和70公里的鳳凰徑。

這些野徑都具有高差變化、山海相依、貼近或穿越城市社區的復雜地形。其中，鳳凰徑位于大嶼山，需乘輪渡抵達起點，能否趕上班輪也將影響比賽進程。賽事終點設在梅窩的一個綠色郵筒處，在60小時內完賽的選手被稱為“完成者”，72小時內完賽則為“生還者”。

布隆伯格是一位長距離越野跑者，參加過全球各地的比賽，2010年開始參加香港當地的比賽。2012年他開始在香港過年，利用假期跑完“四徑”。他發現，每條路線都有自己的特點，有的技術性強，有的風景絕佳，有的則充滿歷史感。感受到四徑的魅力之后，他創辦了香港四徑超級挑戰賽。

香港四徑超級挑戰賽對于選手依靠外界支持進行了嚴格規定，禁止選手使用耳機和聽音樂，選手只能把補給品背在身上，或在沿途的店鋪和自動販售機購買物資。只有在跑完一條徑，轉移到下一條徑的起點時，選手的團隊可以駕車載運選手并提供物資和醫療支持。

《香港四徑大步走》記錄的是2021年的比賽。當時恰逢香港四徑超級挑戰賽十周年，受新冠疫情影響，賽事需要在遵守防疫規定、保持社交距離等前提下進行。布隆伯格為這屆特殊的賽事定下了“breaking 50”的主題，以在50小時內完賽為目標，僅邀請過去9屆的“完成者”和“生還者”參賽。當時，還沒有任何一位“完成者”和“生還者”能再次跑完全程。有選手說，當你曾經完成過這么難的事，就很難堅持再來一次了。

完賽故事也是人生旅程

經過近三年的剪輯和制作，片長101分鐘的紀錄片《香港四徑大步走》于2023年10月23日在香港亞洲電影節上映，榮獲觀眾票選最佳影片。2024年12月6日，該片在中國香港院線公映，放映超過100場，每場上座率都超過95%，打破了香港紀錄片票房紀錄。影星周潤發看后表示“每個香港人都要看”。

該片亦獲第43屆中國香港電影金像獎最佳剪接提名，羅賓·李獲最佳新晉導演。在本屆上海國際電影節，《香港四徑大步走》入選“光影浪潮·香港電影新動力”單元。

羅賓·李表示，他多年從事探險類體育活動，拍攝過關于滑雪、越野跑、滑板等項目的影片。“在海外拍片的過程中，我也會想念香港的山。作為土生土長的香港人，現在也常住在香港，有沒有一個機會可以讓我完成夢想，拍攝生我養我的地方呢？”

他從哥哥那里得知了香港四徑超級挑戰賽，對這項幾乎不眠不休穿越山野的賽事產生濃厚興趣，并結識了創辦者布隆伯格。2017年，羅賓·李拍攝的紀錄片《極限60小時：香港》初次記錄了這項賽事，片長45分鐘，可視為《香港四徑大步走》的序曲。

2020年，布隆伯格告訴羅賓·李，2021年的賽事將挑戰50小時完賽的極限，邀請他再來拍攝。羅賓·李對這項賽事的理解也在加深，他說：“這并不是一項比誰最快的比賽。領跑者雖然存在，但也只是‘完成者’。每個選手都有自己的旅程和跨越，向著不同的目標前行，我最想展示的，就是誰是最有魄力去完成賽事的人。”

在片中，拍攝團隊貼身呈現了幾位選手的參賽全程，他們一邊對著鏡頭分享當下的心情和身體感受，一邊短暫用餐、休息，或在購買補給時與小店店主簡單聊天。在艱苦的山頂，在夜晚，在孤寂的、體力接近耗竭的時刻，選手的表情、動作向觀眾陳述著他們內心的想法。

在72小時的比賽時間，羅賓·李和團隊需要周密策劃，選好拍攝點位，并及時轉移鏡頭所在的位置。他們仔細研究了4條山徑，分配機位，用無人機拍攝選手在高山上以碧海藍天為背景獨自奔跑的身影。

他們采訪了多位選手的家人、團隊成員和朋友。瑞士山跑名將薩洛蒙的妻子在丈夫喪失信心時鼓勵他重回跑道，她對著鏡頭說，如果這時我不激勵他，之后他會怪我的。每個選手的團隊，都在絞盡腦汁思考節約時間、幫助選手克服困難的方式。

羅賓·李在選手身上安裝了定位系統，隨時掌握他們跑到了哪里。從第二天開始，選手之間的距離開始拉長，攝制組根據羅賓·李的調度，分配不同的機位，去跟蹤領先的選手和進度較慢的選手。他們不斷調整方案，以應對漫長賽程可能出現的狀況，雖然原定拍攝的鳳凰山日出最后取消，但無論夜間，還是在游客眾多的地方，鏡頭都緊緊跟隨跑者的身影。羅賓·李全程只睡了不到三小時。

在回答影迷提問時，羅賓·李談到，這部片子完全是用他自己的資金支持拍攝和剪輯的，他將在日常工作中的收入投入到了這部片的后期工作中。剪輯花了3年才全部完成，也與他有其他工作要忙有關，但這也使他可以慢慢利用超過200小時的素材，講好每一個參賽者的故事。

影片后程，香港本地好手曾小強和朝氣蓬勃的女選手薩拉都選擇了中途退賽，此前相對默默無聞的梁俊強卻異軍突起，他不僅超越了以工程師思維沖擊50小時的領先選手薩洛蒙，而且在多次追訪鏡頭中都看不出疲憊或消沉。羅賓·李說，當時大家都沒想到梁俊強會成功突破50小時并成為這屆最先到達終點的選手。在片中，梁俊強回顧賽事時也感動流淚，自謙只是運氣好。觀眾被他的精神打動，看到了他低調謙遜背后的熱忱和專注。

妮基是這屆最先在60小時以內完賽的女性，她是一位經驗豐富的跑手，已經年過五十。妮基在片中言語并不多，羅賓·李告訴觀眾，在拍攝賽事之前，他們聯系了所有選手，提出采訪意愿，詢問選手是否愿意接受更多拍攝，是否愿意主動講述個人故事。這完全取決于每個人的性格和興趣，妮基是一位希望不要太多出鏡的選手。與滔滔不絕分享前幾屆參賽經歷的薩拉相比，妮基內斂而強大，她用自己的表現來回應關注。

每位選手有自己的風格，也有對參賽目標的不同追求。奔馳在山徑，他們既在較量，也彼此交流、關愛、尊重，展示了人與自我、他人、自然對話的可能性，這也是觀眾為《香港四徑大步走》鼓掌叫好的原因。