啦啦操是一項集體育、藝術、團隊精神于一體的活動，不僅能提升學生的身體素質、團隊協作能力，還能增強校園活力、改善精神面貌，還能培養自信和藝術表現力。從賽場上的精彩綻放到課間操的日常堅持，運動的激情與教育的初心，有力地推動啦啦操運動在大理市的普及和發展。

6月初，大理市2025年“奔跑吧·少年”“百川杯”第十屆青少年校園啦啦操精英賽在全民健身中心落下帷幕。在三天的時間里，來自全市27所中小學、幼兒園的618名運動員用高難度的托舉、整齊的舞步和極具創意的編排，展現了啦啦操運動的蓬勃生命力。這場賽事不僅是競技的舞臺，更成為展示大理市啦啦操運動成果的一扇窗口。

在這次比賽中，下關九小啦啦操隊以精湛的技藝和飽滿的熱情征服了評委和觀眾，取得了優異的成績。隊員們燦爛的笑容背后，來自于每一天的堅持與付出。壓腿、跑步、基本功訓練......隊員們重復著這些看似枯燥的練習，只為在賽場上展現最完美的姿態。

除了常規訓練，隊員們還要克服學習與訓練的雙重壓力。許多隊員養成了利用碎片時間學習的習慣——訓練間隙背單詞，乘車時做習題，甚至在做拉伸時默背課文。啦啦操教會她們的不僅是技巧，更是時間管理和永不言棄的精神。這支平均年齡不到12歲的啦啦操隊，用日復一日的刻苦訓練換來了許多榮譽，每一張獎狀背后，都是隊員們用汗水書寫的奮斗故事。

“作為啦啦操隊員，訓練時雖然每天重復動作特別累，但是和隊友一遍遍磨合、調整的過程讓我充滿成就感。比賽時站在舞臺上，聽到觀眾的掌聲，突然覺得所有的汗水都變成了驕傲。我認為在成長的路上只要堅持，就能跳出屬于自己的精彩。”下關九小學生肖夢玲感慨說。

“2015年，下關九小啦啦操隊從無到有組建隊伍，師生每天堅持訓練，清晨練基本功和體能，課余鉆研技巧和套路，寒暑假也不松懈。我們多次斬獲國家級、省州市級一等獎。”下關九小副校長趙芹介紹。全國首批啦啦操示范校不只是掛個牌子，而是要讓每個孩子都感受啦啦操的魅力。基于此，十年來，下關九小將啦啦操這項體育運動打造成特色辦學品牌，走出了一條體教融合的發展之路。

伴隨著歡快又充滿朝氣的韻律，在大理市少年藝術學校的舞蹈排練室內，藝蕾啦啦操隊低年級段27名剛剛參加完比賽的隊員們，在指導老師姚紅葉的口令下，又投入到了緊張的排練中。隨著一個個口令的發出，穿著統一隊服的隊員們意氣風發、神采飛揚。

“在學習啦啦操的過程中，最有趣的是和隊員們一起排練，我們會互相加油，老師還會教我們前滾翻、側手翻、托舉等高難度動作。雖然有時候會累，但聽到音樂響起就特別興奮。”訓練間隙，隊員盛墨卿高興地說。

啦啦操隊的隊員們大多都有一個相同的特點，那就是樂觀向上、自信陽光。在每一次緊張的排練結束后，雖然大家滿頭是汗，但是小隊員們明白了堅持就是勝利的道理。

“我從三歲開始參加啦啦操公益訓練營到現在已經學習了五年，我特別喜歡跳啦啦操，啦啦操不僅提升了我的耐力，讓我變得更自信，還讓我學會了團隊合作。雖然訓練很累，但每次完成新動作都特別有成就感！”像方云垚這樣的孩子不在少數，許多學生通過啦啦操找到了自信和快樂。“接下來我會更加努力，積極運動，跳好啦啦操，讓自己變得更強壯。”

除了競技比賽外，啦啦操的熱潮也正悄然改變著校園生活。大理市少年藝術學校的“大課間操”以啦啦操為主要內容，這一時段的活動設計充分考慮了小學生的特點，融入了多種力量與體能合作練習，全面提升學生的身體素質。

“我很喜歡學校大課間的啦啦操，每次音樂一響，大家一起動起來，特別有趣。很榮幸代表學校參加了大理市第10屆啦啦操精英賽，我發現啦啦操不只是蹦蹦跳跳，每個動作都有標準角度，我會把在這次比賽中學到的技巧跟同學們分享，大家一起跳出更精彩的啦啦操。”大理市少年藝術學校學生王紫雯說。

學校將啦啦操融入大課間活動，是希望孩子們在鍛煉身體的同時，培養團隊協作和藝術表現力。創編的動作融合了街舞、體操等元素，配合動感音樂，讓大課間充滿了活力。

“我們不僅組建了啦啦操精英隊，還創設了啦啦操百人社團，甚至將啦啦操推廣拓展到全校大課間，讓每個孩子都能感受啦啦操的青春活力，激情動感。我們希望通過這種充滿趣味性的運動，讓孩子們在課間‘動起來’，同時也想把陽光、積極的精神傳遞給他們。”大理市少年藝術學校老師姚紅葉介紹說。

近年來，大理市通過舉辦市級精英賽、推廣校園啦啦操社團、創新大課間展示等形式，以賽促練，以練促普及，讓啦啦操從一項競技運動逐漸成為校園文化的重要組成部分，展現出青春與活力的無限魅力。

“2015年，大理市積極響應教育部‘一校一球一操’的行動方案，舉辦了首屆青少年校園足球聯賽暨啦啦操精英賽，至今已經成功舉辦了10年。這10年來，大理市的校園啦啦操取得了可喜的成績，涌現出了以下關九小、少藝校等為代表的一大批具有很高的啦啦操競技水平的學校，在省級、國家級比賽中都代表大理取得過優異成績。”大理市教育體育局競賽訓練和青少年體育科科長杜航介紹說，“近年來，啦啦操在大理市的中小學及幼兒園廣泛開展，很多學校的大課間、課外活動都開展了啦啦操項目，啦啦操的開展為校園文化建設增添了活力，成為學校陽光體育活動的重要組成部分，豐富了大課間活動內容，營造了積極向上的校園氛圍。”

從競技賽場到校園社團，從精英訓練到大課間展示，大理市的啦啦操運動正以蓬勃之勢發展。它不僅是一項運動，更是一種青春活力的象征，一種積極向上的校園文化。在這片躍動的節奏中，孩子們收獲了健康、自信與成長。相信在未來，啦啦操必將更加精彩。

記者：大理視點節目組

編輯：韓玉婷

值周：胡亞玲 楊丹妮

主編：李勝

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