北京
2025年6月20日14時30分，本市發布高溫黃色預警信號。預計6月21日至23日，每日12時至18時本市平原大部分地區最高氣溫將在35℃以上。
關注預警，安全相伴。市應急辦發布高溫黃色預警公眾防護指引，請廣大市民朋友注意防暑降溫，提前做好安全防范。
防御指南
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天氣預報
“熱晴”模式上線，雙休日依舊以晴為主，高溫天氣持續，預計白天最高氣溫在35~36℃。戶外活動盡量安排在清晨或傍晚時段，日間出行務必注意防暑防曬。
周六就是夏至節氣了，此時氣溫較高，雷雨增多，持續炎熱天氣開始了。
酷夏來臨，咱們可以從飲食上“避暑”，日常多食用綠豆湯、涼茶、酸梅湯等飲品，還要注意飲食清淡，適當吃些苦味蔬菜。
來源：北京發布 綜合自北京應急、氣象北京
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