6月21日20點，2025年世界女排聯(lián)賽迎來一場焦點戰(zhàn)，由中國女排對陣日本女排。在這場比賽之前，兩隊都打了六輪比賽。中國女排取得四勝兩負(fù)的戰(zhàn)績。中國隊在第二站剛?cè)〉脙蛇B勝。日本隊在取得五連勝后，在上一輪輸給了意大利隊，遭遇了首場失利。

中日之戰(zhàn)一直以來備受關(guān)注。賽前很多人不太看好中國女排。日本隊在這次賽事表現(xiàn)出色。她們把“小靈快”發(fā)揮得淋漓盡致。日本隊的進攻點多，和田由紀(jì)子、石川真佑、佐藤淑乃都具備很強的進攻能力。日本隊打得很頑強，防守能力超強。而且近幾年日本隊狠抓發(fā)球。她們的發(fā)球沖擊力強，很容易沖擊對方的一傳。中國隊要想戰(zhàn)勝日本隊，沒那么容易。當(dāng)然，中國女排并不是完全沒有機會。

那么，中國女排如何做才能戰(zhàn)勝日本隊？我覺得需要做好以下九點。

第一，隊員要有必勝的信心。

雖然這句話很空洞，但很重要。中國女排以年輕球員為主，很多隊員第一次進國家隊，甚至第一次參加成人隊賽事。她們的比賽經(jīng)驗很欠缺，心智還不成熟，表現(xiàn)就不太穩(wěn)定。希望中國女排在對陣日本隊時能抱著必勝的信心，不管是領(lǐng)先還是落后，都認(rèn)真對待，減少失誤，就一定有希望戰(zhàn)勝對手。

第二，日本隊員個子偏矮。她們只能通過快速的攻防轉(zhuǎn)換來創(chuàng)造機會。中國隊要以高制快，超手進攻，就可讓對手很難防。

第三，多一些進攻點，不能把希望只寄托在吳夢潔身上。中國女排有多位球員的進攻能力強，吳夢潔、莊宇珊、龔翔宇、王媛媛、王奧芊都能得分。如果中國隊進攻點單一，就很容易被防守堅固的日本隊防住。中國隊還要加強進攻的隱蔽性，線路多變性，相信能產(chǎn)生很好的效果。

第四，日本隊員個子不高，網(wǎng)口不占優(yōu)。中國隊完全可以利用王媛媛和王奧芊的網(wǎng)口快攻。上一場中國女排險勝實力一般的保加利亞隊，就沒有利用好副攻，導(dǎo)致網(wǎng)口形同虛設(shè)。中國女排一定要利用網(wǎng)口優(yōu)勢，增加得分點。

第五，日本隊的發(fā)球和進攻能力很強。中國隊就需要加強防守。倪非凡在上一場發(fā)揮不佳，防守起球效率低，而且移動慢，多次眼睜睜看著丟分。她的狀態(tài)很不好。我們有必要上王夢潔，加強防守質(zhì)量。前兩場還可以鍛煉倪非凡，與日本隊的比賽就不能再鍛煉她了。

第六，預(yù)防對方吊球。中國女排險勝保加利亞隊，球員很不適應(yīng)對方的吊球，導(dǎo)致丟分比較多。本來這不是中國隊的短板，主要還是隊員年輕，比賽經(jīng)驗欠缺，在防吊球和平打兩方面難以兼顧。這需要多打比賽，隊員才能從對方的肢體動作了解對方的意圖。教練組需要教隊員如何應(yīng)對。

第七，日本隊員個矮，扣球點低。她們就只能采用借手扣球或者斜線打空檔，同時也會采用吊球。針對這一點，中國隊防守盡量前移，給前排隊員分擔(dān)壓力。

第八，日本隊的攻防轉(zhuǎn)換速度非?？?。中國隊的年輕小將們就需要打起精神，跟上對方的節(jié)奏，少給對方空檔。

第九，中國隊一定要拼發(fā)球。從今年的世聯(lián)賽來看，不管是女排還是男排，發(fā)球很關(guān)鍵。中國隊上一場打得很被動，發(fā)球質(zhì)量差也是一大原因。

只要中國女排拼發(fā)球，多點進攻，抓好防守，控制節(jié)奏，隊員不背包袱，就一定能戰(zhàn)勝日本隊。