今天在刷短視頻的時候，發(fā)現(xiàn)有一位大哥跑者是真厲害啊！簡直是讓人驚掉下巴……

因為他不僅在跑步，嘴里居然還叼著一根煙，真不知道他是怎么做到邊跑步邊抽煙的，心肺功能如此的強大嗎？

不得不說，這位大哥，你是真牛！

但這牛得有點讓人摸不著頭腦，畢竟我們跑步是為了啥啊？不就是為了鍛煉身體、增強體質(zhì)嘛！

而而抽煙呢？那可是健康的“頭號殺手”之一。

因為從科學的角度來講，跑步時身體需要大量的氧氣來維持運動，肺部會加速呼吸，以攝取更多的氧氣。

而此時抽煙，香煙燃燒產(chǎn)生的一氧化碳、尼古丁等有害物質(zhì)會隨著呼吸大量進入肺部。

這些有害物質(zhì)會降低血液攜帶氧氣的能力，讓身體更加缺氧！

像大哥這樣長此以往跑下去，不僅跑步的健身效果怕是要大打折扣，甚至可能還會對身體造成更嚴重的傷害。

但后來在網(wǎng)上一了解才發(fā)現(xiàn)，這位“邊跑步邊抽煙”的大哥可不是偶爾跑步這么干，而是跑馬拉松的時候還邊跑邊抽煙呢！

甚至在網(wǎng)上還特別火，因為他的全馬成績據(jù)說都在330以內(nèi)！

真的令人大跌眼鏡，實屬罕見啊！

別說一個正常人跑完馬拉松有多難了，他居然還能煙不離手的跑完全程，只能說煙癮是真的大，但肺是真的牛！

曾有醫(yī)學數(shù)據(jù)顯示：跑步和抽煙同步進行時，煙草毒素吸收效率提升40%，運動損傷風險增加3倍。

所以也建議這些硬核玩家們至少遵守"兩小時隔離原則"——在跑步前后預留足夠代謝時間！

雖然每個人都有自己的習慣和喜好，我們尊重每個人的選擇。

但在追求自己所謂“獨特”的同時，也得考慮考慮對自己和他人的影響，畢竟大哥拿“香煙”當補給的時候，也要考慮一下周圍跑者的感受哦。

畢竟二手煙中也含有大量的有害物質(zhì)，對不抽煙的人來說，這簡直就是“被動傷害”。

其實在現(xiàn)實中也有很多跑者喜歡跑后抽煙，但是像大哥這樣邊跑邊抽的實屬少見，但總的來說跑步是個好運動，咱們就好好享受跑步帶來的快樂和健康，關于抽煙這事兒，能戒就戒了吧，畢竟健康才是最大的財富。

別再像這位大哥一樣，整出個邊跑步邊抽煙的“神操作”啦！

當然，也有人會對此提出異議，表示：“我抽了一輩子煙了，也很難戒掉。”

確實，對于那些有著多年煙齡的人來說，戒煙并非易事！但是在跑步的時候能不抽還是不抽吧，還有就是跑完結(jié)束以后想抽的話，最好找個空曠的地方去抽。

因為確實我也體驗過在跑團那些人跑后在旁邊抽煙帶來的“窒息感”很難受！

對于這位大哥的神操作，你是怎么看的呢？